Рациональное питание беременной

Лишенная питательных веществ кровь собирается двумя пупочными артериями и по ним течет обратно в детское место; здесь она вновь обогащается питательными веществами и снабжает ими растущий плод.  Конечные продукты обмена, возникающие в процессе развития нового организма, проникают через стенки ворсинок детского места в материнскую венозную кровь. Женщина выделяет эти конечные продукты обмена веществ с мочой, с потом, с каловыми массами и дыханием. Выделяет таким образом конечные продукты не только своего обмена веществ, но и обмена растущего плода. Понятно, что эта двойная нагрузка сильно обременяет выделительную систему женщины.  Выбор пищи, которой питается беременная женщина, должен быть правильным, а сама пища должна вводиться в правильном количестве. Только такое питание может доставлять растущему плоду материалы, нужные для построения новых тканей, матери возмещать убытки и способствовать этим самым восстановлению тканей изношенных. Правильное питание является залогом хорошего состояния кожи, почек, органов пищеварения и других систем организма. Органам пищеварения и выделения, обремененным новыми заданиями, оно позволяет эффективнее работать. Правильное питание, наконец, готовит женщину к выполнению ее обязанностей – кормлению ребенка грудью. Не думайте, что кормя себя и ребенка, вам нужно есть больше обычного. В таком случае вы бы объедались, а неумеренность в пище оказала бы неблагоприятное влияние на вас и на плод. Объедаясь, вы обременяете органы пищеварения, почки, кожу. Вы располнеете и этим затрудните роды. Многие женщины думают, что во время беременности следует много есть, и что обилие пищи необходимо для правильного роста и развития ребенка. Плод однако нуждается только в % или в 1/2 литра молока в день! Вот насколько надо усилить питание в день. Однако в действительности женщины едят гораздо больше. Беременная нуждается не столько в обильном, сколько в полноценном питании. Пища должна быть как можно более разнообразной. Плод для своего развития нуждается в большом количестве разных веществ, например, витаминов. Женщина, питающаяся полноценной пищей, о чем будет сказано в следующих разделах, имеет все основания предполагать, что ее пища содержит все то, в чем нуждается ребенок; вряд ли однако в этом будет уверена женщина, пища которой обильна, но мало разнообразна. Хотя вкусы относятся уже к области сказок и преданий, мы все-таки о них упомянем, чтобы чтение устаревших книг не оказало на вас существенного влияния! В журналах старых изданий можно читать, что беременную женщину тянет к уксусу, к извести, покрывающей стены, к мелу, к острым блюдам.

Метки: , ,

Нетрадиционные методы лечения артритов

Интересные сведения о лечении артрозов и артритов содержатся в книге И. Филипповой «Грибы, которые лечат». Речь идет о настое индийского морского риса, который является своеобразным родственником общеизвестного чайного гриба. Механизм целебного воздействия этих грибов в настоящее время находится скорее в стадии исследований, а вот положительный лечебный эффект подтверждался многократно. Настой индийского морского риса готовится с добавлением сушеных груш, сухих кислых яблок и кураги. Здесь приводятся 2 схемы лечения. Первая применяется в период обострения. В течение 2- 3 дней настой пьется перед едой утром и вечером по 300 мл, в обед – 200 мл. Затем пьют по 200 мл утром и вечером перед едой. Курс составляет 10- 14 дней (включая первые 2-3 дня). После недельного перерыва снова пьют настой утром и вечером по 200 мл перед едой в течение двух недель. Затем еще перерыв и последний двухнедельный курс. Следующие три курса проводят только через полгода. Вторая схема используется в периоды ремиссий. Вначале проводится очищение организма и суставов при помощи бурого и обычного риса. Затем начинают пить по 0,5 стакана слабого настоя морского риса утром и вечером перед едой. Через 3-5 дней пьют более концентрированный настой по 150 мл так же утром и вечером перед едой. Через две недели объем доводится до 200 мл два раза в день. Если у вас здоровые почки и вы не страдаете отеками, можно постепенно довести прием до 3 раз в день по 200 мл. Общая продолжительность курса_- месяц. После двухмесячного перерыва можно провести еще один курс по той же схеме. В качестве вспомогательного средства, облегчающего течение заболевания, можно использовать пихтовое масло. Оно обладает многообразными лечебными свойствами. Получают его из хвои и молодых побегов пихты. Пихта растет только в условиях чистого воздуха, поэтому пихтовое масло – экологически чистый продукт. При хроническом ревматоидном артрите его хорошо втирать в больные суставы. Предварительно их нужно разогреть компрессом из морской соли, который повторяется после втирания.

Метки: , ,

Упрожнения при болях в ногах

При резко выраженных болях конечность фиксируют примерно на 2 недели гипсовой повязкой. В качестве лечебной физкультуры эффективно плавание по оздоровительной программе. Предлагается комплекс специальных упражнений на увеличение размаха движений. Упражнения: 1. В положении лежа на спине согнуть одну ногу в колене, не отрывая ступню от пола. Согнутую в колене ногу поднять и подтягивать коленом к груди до появления неприятных ощущений. Медленно выпрямить ногу, постепенно опуская ее. Повторить упражнение другой ногой. 2. В положении лежа на спине поднять ногу и вытянуть носок. Делать вращательные движения стопой в разные стороны. Согнуть стопу на себя и делать круговые движения в этом положении тоже в разных направлениях. Повторить другой ногой. 3. Сидя, вытянуть ноги перед собой так, чтобы пятки касались пола. Медленно отогнуть пальцы вниз и от себя, затем так же медленно подтянуть вверх, к себе. Затем растопырить пальцы и снова соединить их. Если болезнь зашла слишком далеко и боль снять не удается, может потребоваться хирургическое вмешательство – протезирование сустава. Хорошим средством поддерживающей терапии является массаж суставов. Но проводиться он должен при отсутствии обострения, и, конечно, довериться здесь нужно опытному специалисту, который в зависимости от вашего состояния определит программу массажа или самомассажа. Нетрадиционные методы лечения Для облегчения течения заболевания можно использовать целебные свойства прополиса. Прополис (пчелиный клей) – это смолистое вещество от темно-зеленого до желто-коричневого цвета. Оно обладает приятным специфическим запахом и горьковатым вкусом. Содержит около 65% эфирных масел и до 5% пыльцы, богатой витаминами и микроэлементами. Флавоноиды – вещества, входящие в состав прополиса, снижают активность элементов, вызывающих распад хрящевой ткани. Однако нужно иметь в виду, что, как и всякий продукт пчеловодства, прополис может вызывать аллергические реакции. Можно еще посоветовать витаминотерапию, но под наблюдением опытного специалиста. Считается, что бета-каротин (провитамин А) воздействует на клетки как антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы. Многие врачи нетрадиционных направлений полагают, что именно они являются причиной возникновения артритов и артрозов.

Метки: , ,

Чем прикармливать

Основой прикармливания является коровье молоко. Козье молоко не всегда годится, так как иногда дети его плохо переваривают, особенно, если это связано с плохой обстановкой и плохим питанием вообще. Этим молоком можно пользоваться только тогда, если врач дополнит его придачей витаминов и минеральных солей или если чередует его, время от времени, с коровьим молоком. Так как у коровьего молока иной состав, чем у женского, необходимо его соответствующим образом приготовить, прежде чем его дать ребенку. В нем больше белков, меньше сахару и гораздо больше минеральных солей. Жиров оно содержит приблизительно то же количество. Поэтому коровье молоко надо разбавить, так как малый ребенок не переносит большого количества белков. Вследствие того, что при разбавке молока снизится количество сахару, мы его должны прибавить в разведенное молоко. Для двухмесячного ребенка необходимо развести его на две трети. Это значит, что в порции в 150 мл должно быть 100 мл молока и 50 мл отвара. Разводим молоко рисовым отваром или отваром из перловой крупы, овсяных хлопьев, кукурузной муки. Отвар приготовляем так: столовую ложку заправки, (рису, перловой крупы, овсяных хлопьев) всыпать в пол-литра воды и варить от получаса до % часа, потом процедить. Одновременно вскипятим еще воду и ею дополним отвар до литра воды и быстро остудим. Приготовлять свежий отвар необходимо ежедневно. Вместо домашнего отвара, требующего кропотливой работы, мать может воспользоваться изделием нашей молочной промышленности – Обилоном. Это смесь из пшеничной, ржаной, ячменной и овсяной муки, которые своими качествами дополняют одна другую. Варить достаточно только 5 минут. Вместо отвара и Обилона для разбавления молока можно употребить также болтушки с маслом: для этого поджарим до розового цвета одинаковое количество масла и муки; возьмем 5 ложечек этой болтушки, разбавим 1\2 литром воды, прокипятим и процедим. Этим кормят детей только до трех месяцев. Каждая дневная порция затем приготовляется из отвара и молока отдельно, непосредственно перед кормлением.

Метки: , ,

Самостоятельность ребенка

Чем раньше ребенок научится быть самостоятельным, тем легче ему будет в жизни. Не испорти его, давая ему все, что он хочет. Научи его ценить то, что он получает; напомни ему, что все то, что ему дают родители, потребовало от них больших трудов, и скажите ребенку, что если он в будущем будет хорошо работать он сможет достигнуть всего того, о чем будет мечтать. Помни! Воспитанием ты можешь у своего ребенка многого добиться. Ребенок в большинстве случаев сделает то, чего ты от него ждешь. Поэтому жди от него правильных поступков и хорошего поведения. Воспитывая ребенка, оба родителя и остальные родственники должны действовать согласованно. В противном случае в ребенке возникнут внутренние противоречия. Нравственная   сторона   детского   характера Благородные люди всем нравятся, хотя иногда приходится слышать голоса, что благородство не приносит никакой пользы и что грубость и хитрость в нашем мире помощники более выгодные. Но мы, понятно, против того, чтобы ребенок достигал успехов грубостью и хитростью. Пусть он лучше будет прямым, честным, нравственно стойким и благородным. Можем ли мы воспитать в ребенке такие качества? Конечно да. Что  нам  надо  делать? Прежде всего вы сами будьте ему примером благородного отношения к окружающему миру. Учите ребенка дисциплине и правильному режиму. Будьте тверды и последовательны. Требуйте послушания, но не слепого, а путем убеждения. Обращайте внимание ребенка на необходимость серьезно относиться к работе, знакомьте его с возможными трудностями, включите ребенка в семейные планы. Требуйте от ребенка исполнения заданий, давайте ему ответственные поручения, разберите с ним те случаи, где ребенок не выполнил заданного. Покажите ребенку прекрасные примеры твердости характера, мужества, любви к людям, верности идеям. Такие примеры мы можем найти, как в нашей истории – Гус, Коменский, так и в мировой истории – Ленин, молодогвардейцы, наш Фучик. Можно не сомневаться, что и вокруг нас можно найти подходящие примеры. Чего  следует  избегать? Собственных грубых и неблагородных поступков, непоследовательности, неправдивости, недисциплинированности, неаккуратности жизненного уклада. Слабости в отношении к ребенку, который ее по уважает. Уступчивости во всем, изнеживания ребенка, забрасывания его всем возможным – «пусть ему живется лучше, чем мне!» Избавления ребенка от всех трудностей жизни. Подражания тем семьям, у которых другие взгляды на воспитание, кто ничем не ограничивает своих детей, снабжает их деньгами и позволяет им крикливо одеваться. Перегибания – т. е. чрезмерной строгости и излишней мягкости.

Метки: , ,

Приучение к горшку


Матери, которые учили ребенка пользоваться горшком и вовремя на него проситься, убедятся к концу первого года, что при пеленании пеленки будут сухими. Таким образом, со временем им не придется днем подкладывать ребенку пеленки. Труднее и медленнее научить ребенка не мочиться в постель. Начинать надо с послеобеденного сна. Он длится всего два часа, и ребенок, без сомнения, выдержит это без особого труда. Посадите его на горшок, а затем положите в кровать спать. Как только пройдет 2 часа, начинайте за ним наблюдать. Как только ребенок начнет просыпаться, сразу же усаживайте его на горшок. Матери убедились в том, что ребенок мочится не тогда, когда находится в глубоком сне, а в тот момент, когда перед самым пробуждением начинает ворочаться в постели. Это же касается и ночного сна. Попытайтесь как-нибудь положить ребенка в постель без пеленок. Подложите под простыню клеенку, или положите ее поверх простыни, сверху прикрыв пеленкой. Посадите ребенка на горшок в десять часов, а затем усаживайте вновь в тех случаях, когда он будет во сне проявлять беспокойство, хныкать или ворочаться. Это будет указывать на то, что ему надо опорожнить мочевой пузырь. Если же ребенок все-таки оскандалится, не жалейте, что придется стирать. Не сокрушайтесь и о том, что вам надо вставать и усаживать на горшок. Ведь вы же хотите хорошо воспитать ребенка, а этот метод, с точки зрения воспитания, правилен. Не браните ребенка и не наказывайте! Относительно безопасное время, когда ребенок лежал в кроватке или коляске, уже прошло. Теперь ребенок передвигается самостоятельно и его нельзя всюду стеречь. Поэтому в этом возрасте увеличивается количество несчастных случаев и травм, которые могут иметь иной раз трагические последствия. Для предупреждения их стараемся прежде всего не спускать ребенка с глаз. Далее следует убрать из комнаты все то, что могло бы соблазнить ребенка к игре, которая могла бы плохо кончиться. Что же следует убрать? Тяжелые предметы, до которых ребенок может дотянуться и которые мог бы на себя опрокинуть: вазы, книги, лампы, аквариум, кастрюли с водой. Ребенок любит стягивать и скатерти; поэтому лучше их снять и класть их на стол только в случае надобности.

Метки: , ,

Воспитание ребенка

Воспитание следует организовать так, чтобы соблюдение чистоты было для ребенка само собой разумеющимся навыком, чтобы личная гигиена вызывала в ребенке приятное ощущение и чувство удовлетворения. (Как приятно чувствовать себя хорошо вымытым, неправда ли?) В таком случае приучение к чистоплотности не повлечет за собой затруднений больше, чем любое другое упражнение и не потребует также ни слез, ни насилия. Я умышленно ставлю на первое место вечернее умывание, так как оно является самым важным. Возвратись вечером домой с площадки или гуляния, ребенок бывает грязным и его необходимо тщательно вымыть. Чем лучше вечерний туалет ребенка, тем проще утреннее умывание. Мы и теперь все еще пользуемся детской ванночкой, которую мы сразу же предусмотрительно купили не самого маленького размера, а побольше. В ванночке ничего не следует стирать, она должна служить исключительно для купания ребенка. Этим мы защищаем кожу от инфекции. После купания ванночку следует хорошо вымыть, чтобы она блестела, как новая. Случается, что к детскому врачу приходят матери со следующим вопросом: «Правда, что теперь ребенка уже не надо ежедневно купать?» Так знайте же, милая мама, что вашему ребенку следует ежедневно купаться в течение всей жизни. Если мы воспитаем такое поколение, которое уже в детстве привыкнет ежедневно купаться, оно будет этого требовать и в дальнейшем; такое поколение будет требовать лучших бытовых условий, добиваясь, чтобы в каждой квартире была ванная. Такие люди будут чувствовать отвращение к грязи тела, а одновременно будут требовать и чистоты душевной. Гигиенический уровень будущего поколения в таком случае повысится. И в скромных условиях все же можно вечером ежедневно приготовить теплую воду для ванны ребенка. Как только ребенок станет более самостоятельным, можно будет приучать его к более удобной и гигиеничной (в сравнении с ванной, полной воды) манере умываться – к умыванию под проточной водой. Там, где имеется газовый огревательный прибор для воды, это не доставляет никаких трудностей. Там, где такой возможности нет, достаточно купить лейку с носочком и после мытья ребенка сполоснуть его. Для этой цели советуем использоваться более холодной водой, чем была в ванне, после которой следует ребенка быстро вытереть подогретым полотенцем. Ежедневное умывание сохраняет кожу здоровой и в функциональном отношении полноценной.

Метки: , ,

Особенности амиотрофического склероза

Наблюдается полная или частичная реакция перерождения, а иногда лишь количественное снижение возбудимости. В мышцах часто отмечаются фибриллярные подергивания, являющиеся характерным и ранним признаком болезни. Сухожильные и надкостничные рефлексы на руках повышены. Повышение сухожильных рефлексов при наличии атрофических параличей очень характерно для бокового амиотрофического склероза. Такое, казалось бы, парадоксальное сочетание симптомов объясняется одновременным, но неодинаковым по силе поражением периферического (передние рога) и центрального (пирамидный путь) двигательных невронов. Спастические параличи, столь же постоянные при боковом амиотрофическом склерозе, как и атрофические, развиваются в ногах. В них отмечается повышение тонуса и сухожильных рефлексов, наличие патологических рефлексов, снижение силы. Походка имеет ясно выраженный спастический характер. Развивающиеся атрофии мышц могут иногда повести к уменьшению спастичности. В поздних стадиях болезни ходьба становится невозможной. При начальных формах бокового амиотрофического склероза бульбарные явления отсутствуют или бывают выражены отдельными нерезкими симптомами. В более поздних стадиях болезни, особенно в заключительном-периоде, бульварные явления имеются постоянно. Развитие бульбарных симптомов обусловлено поражением двигательных ядер черепно-мозговых нервов в стволе мозга. При этом развиваются расстройства речи-дизартрия и анартрия, затрудняется глотание и жевание. В мышцах губ, языка, глотки, в жевательных мышцах появляются атрофии. Наряду с этим, развивается спастичность и повышение рефлексов, особенно рефлекса на m. masseter. В картине бульбарных нарушений имеется характерное для бокового амиотрофического склероза сочетание повышения рефлексов с атрофиями. В мышцах языка, лицевых отмечаются фибриллярные подергивания. К псевдобульбарным симптомам относится насильственный плач, реже смех, которые наблюдаются в далеко зашедших случаях бокового амиотрофического склероза. Чувствительность, как правило, не расстраивается. Патогенез бокового амиотрофического склероза определяется прежде всего тем, что поражаются почти исключительно двигательные невроны, где бы они ни находились: в коре головного мозга, в мозговом стволе или в спинном мозгу.

Метки: , ,

Лечение плоскостопия

Временные контрактуры проходят после устранения причин, вызывающих болевые ощущения в некоторых положениях сустава. Лечение стойких контрактур проводится специалистом-ортопедом. Это сложный и длительный процесс, успех которого во многом зависит от терпения и целеустремленности пациента. Для лечения применяют специальную гимнастику, механотерапию, исправляющие гипсовые повязки, различные ортопедические аппараты. Если эти меры недостаточны, то может потребоваться хирургическая операция. Профилактика контрактур заключается в своевременном лечении травм и заболеваний, особенно воспалительных, самого сустава. Если необходима длительная иммобилизация конечности (в результате которой есть риск возникновения контрактуры), то фиксация производится в функционально выгодном для сустава положении. Кроме того, в этом случае необходимы специальные упражнения для мышц конечности, заключенной в гипсовую повязку. Молотообразный палец стопы –  характерная деформация большого пальца стопы, который искривляется в суставе в результате его утолщения. Чаще всего такое искривление пальца – следствие деформирующего артрита или результат оказываемого длительное время давления на стопу – например, ношения туфель на высоких каблуках с узкими носами. Бывают, правда, и наследственные причины этой болезни. При этом наблюдается большее, чем обычно в норме, расстояние между суставами пальцев стопы. Первым сигналом о начале деформации может стать боль от давления, оказываемого обувью. По мере усиления деформации нога «растет», то есть стопа удлиняется из-за того, что становится более плоской, пальцы сильно изгибаются, а на пятом появляется утолщение. Кроме того, появляется болезненность сумки на наружной поверхности большого пальца, под кожей ощущается выступ, наполненный жидкостью, и в конце концов образуется покрасневшее болезненное вздутие. Для подтверждения диагноза проводится рентгеновское обследование, при этом на снимке четко видно, что палец изогнут. Лечение проводится хирургом в зависимости от степени деформации. У детей (в редких случаях у взрослых) удается уменьшить боль и затормозить деформацию пальца с помощью специальных упражнений и наложения шин. Если же деформация развивается, причиняя сильные боли, то может потребоваться оперативное вмешательство. Профилактические меры включают в себя ношение удобной и правильно подобранной обуви. Особенное внимание здесь следует обратить на детскую обувь. У маленьких детей ноги растут быстро, и новая обувь для них должна подбираться строго в соответствии с размером.

Метки: , ,

Причины остиомиелита

Обычно причиной развития заболевания служат перенесенная хирургическая операция или травма, при которой нарушается целостность мышц и надкостницы. Это негематогенный остеомиелит. Гематогенный остеомиелит возникает из-за наличия в организме очага серьезной инфекции. Бактерии из этого очага попадают по сосудам в кость (которая сама по себе может быть совершенно здоровой), размножаются и через надкостницу и костную ткань достигают костного мозга. В обоих случаях в результате воспаления образуется гнойник. При этом кость лишается питания через кровеносные сосуды, происходит омертвение части костной ткани. Это дает толчок к образованию новых гнойников, а впоследствии – гнойных свищей. И тогда уже остеомиелит становится хроническим. В целом симптомы острого остеомиелита и его обострений при хронической форме похожи. Обострения могут наблюдаться даже после незначительной травмы. Развитие острой формы или обострения начинается бурно: в пораженной кости внезапно возникает боль, появляется припухлость мягких тканей, ощущение жара. Ухудшается общее состояние, повышается температура, возникают сердцебиение, тошнота. В первые сутки могут быть потеря сознания, судороги, понижение артериального давления. Очень быстро пораженная конечность теряет подвижность, даже пассивные движения резко болезненны. Припухлость мягких тканей перерастает в отек, который распространяется и на соседние с пораженным местом области. Этот момент соответствует началу образования поднадкостничного гнойника. Если не принять срочных мер, то в лучшем случае гнойник прорывается в мягкие ткани, где, в свою очередь, начинается нагноение, которое прорывается наружу через кожу. После этого общее состояние улучшается, температура тела падает, но на месте вскрытия абсцесса формируются свищи. В худшем случае возможен сепсис. В первую очередь проводятся анализы крови. Делать рентген имеет смысл в основном при хронической форме остеомиелита, так как признаки повреждения костей обнаруживаются на снимке только через 2-3 недели после начала болезни. Кроме того, проводятся необходимые обследования, чтобы исключить полиомиелит, ревматическую атаку, миозит или перелом кости. Острый остеомиелит требует принятия срочных мер и своевременной госпитализации. Еще до подтверждения диагноза назначаются внутривенно антибиотики, причем в больших дозах (обычно пенициллин).

Метки: , ,