Систематичность

Очень важна систематичность в проведении физического воспитания. Когда раздражитель действует с некоторым постоянством в течение более или менее продолжительного времени, вырабатывается устойчивая условная реакция. При неточном закреплении эффект влияния физического воспитания на организм снимается. До начала физического воспитания каждый ребенок должен подвергнуться углубленному медицинскому осмотру, после чего, исходя из его состояния здоровья и физического развития, ему предписываются средства физического воспитания и возможные нагрузки.

Метки: систематичность, тренировки, физическое воспитание

Средствами физического воспитания

Средствами физического воспитания развивается координация движений, быстрота, выносливость, сила, ловкость,
умение вести себя в коллективе; осуществляется воздействие на формирование личности, развитие духовных качеств человека, привитие физической культуры и воспитание в духе требований коммунистической морали. Физическая культура является частью коммунистической культуры и отражает результаты физического воспитания. Понимание задач физического воспитания как системы оздоровительных мероприятий отвечает профилактическому направлению нашей медицины.

Домашние задания

Поскольку домашние задания выполняются всем классом одновременно в классной комнате и в присутствии и под контролем педагога, возникает опасность, что они превратятся в дополнительные уроки. Этого следует избегать. Воспитанникам необходимо предоставлять максимальную самостоятельность. Выполнившим все задания должна быть предоставлена возможность уходить из класса и заниматься другими целями, не дожидаясь, пока остальные закончат приготовление уроков. Да и обстановка классной комнаты должна как-нибудь трансформироваться, чтобы воспитанникам не приходилось около 10 часов в день проводить в одной и той же обстановке.

Метки: задание на дом, школа

Приготовление уроков

Не следует начинать приготовление уроков сразу после возвращения из школы. Для учащихся второй смены целесообразнее готовить уроки после утреннего завтрака, а первой смены — после обеда и длительной прогулки на свежем воздухе, во время которой ребенок успевает отдохнуть. Установлено повышение работоспособности в том случае, когда учащиеся приступают к домашним занятиям после 2-часового пребывания на свежем воздухе. При этом желательно первую половину времени использовать для игр и спортивных развлечений средней интенсивности, а вторую часть отдыха провести в спокойных прогулках.

Метки: домашние задания, уроки

Привлечение к труду

Категорически запрещается привлекать учащихся к работам, опасным для жизни (очистка снега с крыш, мытье окон, протирка осветительной арматуры и т. п.), а также небезопасным в эпидемиологическом отношении (уборка туалетных помещений, уборка и вывоз отбросов и др.) и превышающих их физические возможности (мытье полов в начальных классах, стирка крупных предметов вручную вплоть до 15-летнего возраста). Во избежание перегрузки занятия общественно полезным трудом должны единовременно продолжаться.

Метки: внимание, домашние задания

Учеба и работа

Рекомендуется, чтобы подростки, сочетающие работу с обучением, работали в первую смену, перерыв между работой и занятиями в школе продолжался 11/2—2 часа, организация занятий в вечерней школе отвечала гигиеническим требованиям (длительность уроков, перемен и т. п.). Трудовое воспитание в школе, кроме политехнического и производственного обучения, осуществляется также путем участия школьников в общественно полезном труде. Чаще всего в школе этот труд организуется в виде самообслуживания, привлечения учащихся к уходу за участком, зданием и оборудованием.

Метки: интернат, уборка, школа

Трудовое обучение

Гигиеническая организация трудового обучения предусматривает в качестве необходимой меры также и установление правильных норм выработки для учащихся. В настоящее время такие нормы предусмотрены только для сельскохозяйственных работ «Положением об ученической производственной бригаде в колхозе, совхозе». Согласно этому положению, выработка учащихся должна составлять определенную часть норм выработки взрослых, при этом исчисленную не от дневной, а от почасовой нормы.

Метки: труд, трудовое обучение

Рабочий день школьника

Шестичасовой рабочий день должен быть прерывистым — 4 часа утром и 2 часа в послеобеденное время. В зависимости от климатических условий начало и конец работы варьируют, чтобы избежать интенсивной инсоляции, так как высокая температура значительно утяжеляет работу учащихся и приводит к более быстрому утомлению. Так установлено, что работа в течение 1—2 часов при температуре воздуха выше 25° оказывалась для подростков более утомительной, нежели более продолжительная работа при более низкой температуре.

Метки: распорядок дня, режим

Тренировки школьника

Чем моложе и менее тренированы школьники, тем чаще они отдыхают. Замечено, что при 4—5-часовой непрерывной работе, начиная с третьего часа, частота и продолжительность пауз растет. Введение 20-минутного перерыва после 2 часов работы сократило самопроизвольные перерывы в 2—3 раза. Поэтому, когда учащиеся впервые приступают к производительному труду (9-е классы), для них следует сохранить школьный стереотип занятий и через 45—50 минут работы устраивать 10—15-минутные перерывы; для школьников 10-х классов — вначале через каждые 2 часа и лишь затем переходить на работу с одним обеденным перерывом.

Метки: тренировки, школьник

Профессии для старшеклассников

Профессии, которые разрешены для обучения и работы лицам до 18 лет, могут оказаться непригодными отдельным подросткам по состоянию здоровья. Поэтому выбор профессии допускается после тщательного медицинского осмотра и врачебной профессиональной консультации. Производственное обучение школьников проходит под внимательным контролем. Согласно правительственным постановлениям, промышленные предприятия, на которых проводится производственное обучение, и даже больше — цехи, пролеты и рабочие места согласовываются с органами санитарного надзора во избежание неблагоприятного влияния на организм учащихся производственных условий, не соответствующих гигиеническим требованиям.

Метки: производство, профессии, старшенклассники