Физическое воспитание

Комментариев нет

Физическое воспитаниеПосле любой водной процедуры тело должно быть растер¬то до легкого покраснения.
Время проведения водных процедур должно быть точно фиксировано в режиме дня; их целесообразно проводить тот¬час после утренней гимнастики или перед обедом.
Хождение босиком должно обязательно войти в быт детей. Необходимо помнить, что охлаждение ног дает рефлек¬торную реакцию спазма сосудов и чаще всего бывает причиной возникновения так называемых простудных заболеваний. По¬этому закаливающее действие хождения босиком особенно важно. Кроме того, хождение босиком является прекрасной профилактикой плоскостопия

Метки: ,

Систематичность

Комментариев нет

Очень важна систематичность в проведении физического воспитания. Когда раздражитель действует с некоторым постоянством в течение более или менее продолжительного времени, вырабатывается устойчивая условная реакция. При неточном закреплении эффект влияния физического воспитания на организм снимается. До начала физического воспитания каждый ребенок должен подвергнуться углубленному медицинскому осмотру, после чего, исходя из его состояния здоровья и физического развития, ему предписываются средства физического воспитания и возможные нагрузки.

Метки: , ,