Физическое воспитание

После любой водной процедуры тело должно быть растер¬то до легкого покраснения.
Время проведения водных процедур должно быть точно фиксировано в режиме дня; их целесообразно проводить тот¬час после утренней гимнастики или перед обедом.
Хождение босиком должно обязательно войти в быт детей. Необходимо помнить, что охлаждение ног дает рефлек¬торную реакцию спазма сосудов и чаще всего бывает причиной возникновения так называемых простудных заболеваний. По¬этому закаливающее действие хождения босиком особенно важно. Кроме того, хождение босиком является прекрасной профилактикой плоскостопия

Метки: здоровье, физическое воспитание

Страницы: 1 2