Ревматоидный артрит

30 Июн

adminБез рубрики обувь, стресс, толчок Комментариев нет

Важна и правильно по размеру подобранная обувь. Между концом самого длинного пальца и носком ботинка должен оставаться зазор около 1 см. Примерно такой же высоты должен быть каблучок. Если у ребенка ослаблены стопы, то лучше приобретать ботинки со шнуровкой, а летом – сандалики с жестким задником или туфли с ремешком. По возможности следует избегать распространенной традиции, когда обувь переходит от старших детей к младшим. Понятно, что ноги у детей растут быстро и обувь не успевает снашиваться. Но у каждого человека свои индивидуальные особенности стопы, и ношеная обувь отражает эти особенности. Поэтому если малыш донашивает ботинки за старшим братом, могут возникнуть проблемы, которых не было бы в случае новой обуви. Ювенильный ревматоидный артрит – это воспаление соединительной ткани с последующим поражением сустава. В процессе заболевания могут также страдать кожа, сердце, легкие, печень, селезенка, глаза. Об этом скажут симптомы, возникающие параллельно с поражением суставов. Есть три типа ювенильного ревматоидного артрита: системный (болезнь Стилла); поражающий многие суставы; поражающий отдельные суставы. Заболевание может проявиться в очень раннем возрасте – начиная с шести недель от роду. Но чаще от него страдают дети 1-3 и 8-12 лет. Конкретные причины до сих пор не установлены. Возможно участие наследственного фактора или аномальной иммунной реакции. Толчком к заболеванию может послужить вирусная или бактериальная инфекция, травма, эмоциональный стресс. Симптомы рассмотрим отдельно для каждого из трех видов заболевания. Системный ювенильный ревматоидный артрит составляет 20-30% всех случаев заболевания, одинаково часто встречается у мальчиков и девочек. Начинаться он может со слабого периодического воспаления суставов. В этом случае поражение суставов можно предположить только по необычному поведению ребенка. Он часто сидит, отказывается ходить или ходит мало, становится раздражительным и апатичным. В других случаях заболевание начинается с выраженного воспаления многих суставов, лихорадки и кожных высыпаний. Характерный признак – быстрое повышение температуры (39,5 С и выше) и падение ее обратно до нормальной или чуть ниже. Происходит это обычно ближе к вечеру. При повышении температуры может возникнуть сыпь в виде мелких бледных или бледно-розовых пятнышек в основном на туловище и конечностях:, но иногда – на лице, ладонях и подошвах. При всем этом возможны увеличение печени и селезенки, лимфатических узлов, плеврит, перикардит, миокардит и неспецифические боли в желудке. Ювенильный ревматоидный артрит с поражением многих суставов чаще достается на долю девочек. При этом поражаются запястья, локти, колени, голеностопные суставы и мелкие суставы кистей и стоп. Могут быть поражены и крупные суставы – височно-нижнечелюстной, плечевого пояса и шейного отдела позвоночника. Суставы припухают, становятся малоподвижны, болезненны.

Метки: обувь, стресс, толчок

Лечение плоскостопия

29 Июн

adminБез рубрики деформация, обувь, размер Комментариев нет

Временные контрактуры проходят после устранения причин, вызывающих болевые ощущения в некоторых положениях сустава. Лечение стойких контрактур проводится специалистом-ортопедом. Это сложный и длительный процесс, успех которого во многом зависит от терпения и целеустремленности пациента. Для лечения применяют специальную гимнастику, механотерапию, исправляющие гипсовые повязки, различные ортопедические аппараты. Если эти меры недостаточны, то может потребоваться хирургическая операция. Профилактика контрактур заключается в своевременном лечении травм и заболеваний, особенно воспалительных, самого сустава. Если необходима длительная иммобилизация конечности (в результате которой есть риск возникновения контрактуры), то фиксация производится в функционально выгодном для сустава положении. Кроме того, в этом случае необходимы специальные упражнения для мышц конечности, заключенной в гипсовую повязку. Молотообразный палец стопы –  характерная деформация большого пальца стопы, который искривляется в суставе в результате его утолщения. Чаще всего такое искривление пальца – следствие деформирующего артрита или результат оказываемого длительное время давления на стопу – например, ношения туфель на высоких каблуках с узкими носами. Бывают, правда, и наследственные причины этой болезни. При этом наблюдается большее, чем обычно в норме, расстояние между суставами пальцев стопы. Первым сигналом о начале деформации может стать боль от давления, оказываемого обувью. По мере усиления деформации нога «растет», то есть стопа удлиняется из-за того, что становится более плоской, пальцы сильно изгибаются, а на пятом появляется утолщение. Кроме того, появляется болезненность сумки на наружной поверхности большого пальца, под кожей ощущается выступ, наполненный жидкостью, и в конце концов образуется покрасневшее болезненное вздутие. Для подтверждения диагноза проводится рентгеновское обследование, при этом на снимке четко видно, что палец изогнут. Лечение проводится хирургом в зависимости от степени деформации. У детей (в редких случаях у взрослых) удается уменьшить боль и затормозить деформацию пальца с помощью специальных упражнений и наложения шин. Если же деформация развивается, причиняя сильные боли, то может потребоваться оперативное вмешательство. Профилактические меры включают в себя ношение удобной и правильно подобранной обуви. Особенное внимание здесь следует обратить на детскую обувь. У маленьких детей ноги растут быстро, и новая обувь для них должна подбираться строго в соответствии с размером.

Теплая одежда

11 Июн

adminБез рубрики зябля, обувь, пот Комментариев нет

Для маленьких детей надо иметь в запасе 2-3 пары ту­фель, так как их часто приходится сушить. Детскую обувь можно делать из плотной материи,
Теплая одежда. Одевать детей надо так, чтобы они на про­гулке не зябли, но и не потели. Перед прогулкой ребенку на­девают теплую вязаную шапочку и завертывают его с головой в ватное одеяло, но лицо всегда оставляют открытым. Для детей первых лет жизни очень удобны спальные мешки, сте­ганные на вате и покрытые байкой, фланелью или какой-либо другой теплой материей. Мешок служит как бы конвертом и состоит из длинной центральной части и двух боковых. Ниж­ний конец центральной части, загибаясь наверх, покрывает ребенка от ног до шеи и пристегивается к планкам, вшитым в плечики. Поверх центральной части застегиваются боковые. Мешок имеет шлем с пелеринкой; шлем закрывает не только голову ребенка, но и лоб, щеки и подбородок; пелеринка за­крывает шею и верхнюю часть груди. В таком мешке ребенок может спокойно спать на открытом воздухе зимой при темпе­ратуре не ниже 15° мороза.
Стирка белья. Детское белье надо стирать отдельно от белья взрослых и старших детей. Можно рекомендовать сле­дующий способ стирки детского белья: белье замачивают в холодной воде, а затем в течение 3-4 часов кипятят в котле или в баке, положив на каждое ведро воды 400 г мыла, 50 г соды и 2-3 столовые ложки керосина. После этого белье не­сколько раз прополаскивают в холодной воде и просушивают. Сушить белье лучше всего на открытом воздухе. Высушенное и прокатанное белье гладят горячим утюгом с обеих сторон, что является для белья хорошей дезинфекцией.
Прогулка. Если ребенок родился летом или весной, когда днем температура наружного воздуха не ниже 10°, его можно выносить на прогулку на другой же день после рождения; сна­чала на 10-15 минут, а затем на более продолжительное время. Зимой, в зависимости от погоды, ребенка можно вы­нести уже недели через три после рождения, закрыв ему голову и лицо краем одеяла; если же не закрыть ему от ветра лицо, он будет задыхаться. Дети раннего возраста обычно тотчас же засыпают, как только их выносят зимой на воздух. Летом дети могут проводить весь день под открытым небом. Купать и подмывать их тоже можно на воздухе, в защищенном от ветра месте.
Опыт показывает, что дети, родившиеся весной или летом, благодаря постоянному пребыванию на свежем воздухе, лучше развиваются и реже страдают рахитом, который иногда при­ходится наблюдать у детей, живущих в очень хороших условиях, но родившихся осенью и зимой. Ребенок, приученный к пребы­ванию на воздухе в различную погоду, может гулять зимой при морозе до 15°, если только нет сильного ветра.

Метки: зябля, обувь, пот

Зимняя тренировка

29 Апр

adminБез рубрики обморожение, обувь, тренировка Комментариев нет

Зимой для тренировок обязательны трикотажное белье, шерстяной свитер, теплые лыжные брюки, шапочка, ва­режки или перчатки. Наиболее подходящая обувь – лыж­ные ботинки, кеды или кроссовки с теплыми стельками; не забудьте также шерстяные носки. Гораздо проще ле­том: футболка, трусы или шорты, легкий спортивный костюм, кожаные тапочки – вот и все снаряжение. Осенью и весной надеваются куртка и брюки, в ветреную и дождли­вую погоду – куртка из синтетической ткани (она предохранит от ветра и влаги). Обувь – кеды или тапочки, носки – хлопчатобумажные, поверх – шерстяные.В зимнюю пору остерегайтесь обморожения – оно может возникнуть даже при сравнительно небольшом морозе. Способствуют этому ветер, тесная и мокрая обувь, не соответствующая погоде одежда. Первые признаки обморожения – побледнение кожи, покалывание, чувство онемения. В этом случае энергично разотрите пораженное место шерстяной варежкой или шарфом. Нельзя растирать кожу снегом: мелкие льдинки могут ее поранить и в ранку занесется инфекция. При сильном обморожении постра­давшего следует немедленно доставить в теплое помеще­ние и обеспечить срочную врачебную помощи.
Воздушные ванны в первую очередь необходимы людям, работающим в помещениях, в том числе и спорт­сменам. Лыжникам, конькобежцам, фигуристам, хоккеис­там, футболистам, легкоатлетам, гребцам, пловцам, посто­янно тренирующимся на свежем воздухе, конечно, нет осо­бой надобности в специальном приеме воздушных ванн. А вот гимнастам, боксерам, борцам, штангистам и предста­вителям целого ряда других видов спорта, которые зани­маются в основном под «крышей», просто необходимо закаливание воздухом. Воздушные ванны благотворно действуют на нервную систему человека: он становится более уравновешенным, спокойным, незаметно исчезает повышенная возбудимость, улучшается сон, поднимается настроение. Заметно улучшается деятельность дыхательной систе­мы. Особенно ярко это проявляется у тех людей, которые страдают заболеваниями органов дыхания. Кроме того, активизируются окислительные процессы в тканях. Положительно влияет пребывание на свежем воздухе и на сердечно-сосудистую систему: нормализуется артери­альное давление, ускоряется кровоток и повышается кровенаполнение капилляров. Это, в свою очередь, способ­ствует лучшему питанию всех тканей тела, в частности, происходит увеличение минутного объема сердца, свиде­тельствующее о повышении работоспособности сердечной мышцы.
Укрепление деятельности сердечно-сосудистой системы чрезвычайно важно для механизма закаливания. Еще И. П. Павлов писал: «Во главе теплодвижущих приборов я поставил кровеносные сосуды кожи». Сосудистая систе­ма, взаимодействуя с нервной, выступает в роли защитного прибора, охраняющего организм от резких колебаний внешней температуры. Выходит, подвергая кожу воздей­ствию холодного воздуха, мы тем самым тренируем защит­ные реакции организма (в данном случае – сосудистые).

Метки: обморожение, обувь, тренировка