Ребенок со здоровой нервной системой быстрее засыпает, чем взрослый, и сон его быстрее достигает наибольшей глубины. Но периоды беспрерывного сна у него короче; так, у новорожденного наибольшая продолжительность непрерывного сна не превышала, по наблюдениям Ш. Бюлер и Гетцер, 220 минут. Но уже к концу года сон все реже прерывается, ребенок целыми часами может глубоко спать, не просыпаясь; число периодов сна соответственно этому сокращается с 18 (у новорожденного) до 8 (у годовалого). В дальнейшем процесс идет в том же направлении. Состояние сна все резче отмежевывается от состояния бодрствования, продолжительность беспрерывного сна достигает 10 и даже больше часов.В возрасте 1 года дети нуждаются в пятнадцатичасовом сне, 2-4 лет – тринадцати-четырнадцатичасовом. Целесообразно, особенно в преддошкольных учреждениях, распределить часы сна так, чтобы в течение дня ребенок пользовался двумя или даже тремя промежутками сна. Такой порядок в большей мере, чей однократный длительный дневной сон, отвечает требованиям физиологии и особенностям нервной организации ребенка.
Потребность в сне не представляет собой для каждого возраста постоянной, обязательной величины. Она зависит от обстановки, от количества и качества исходящих извне раздражений и от индивидуальных особенностей ребенка.
В этом отношении поучительный пример индивидуального уклонения дает наша девочка. С 2 месяцев жизни вплоть до четырехлетнего возраста количество часов ее сна колебалось в очень узких пределах – 11/г -12/г часов.
Таким образом, и по отношению к сну, как и ко всем другим сторонам жизни ребенка, нельзя руководствоваться всегда одним и тем же шаблоном. Естественно, что в шумной обстановке, при пребывании в большом детском коллективе, потребность в сне должна быть большая. Точно так же ребенок подвижной, истощенный, нервный нуждается в большем количестве часов сна, чём ребенок флегматичный и упитанный.
Жизненная важность химических процессов, которые происходят во время сна, диктует необходимость создания благоприятных гигиенических условий для правильного течения этих процессов.
На первом месте следует поставить чистоту воздуха, которым ребенок дышит во время сна. Под спальни следует отводить светлые, просторные, хорошо вентилируемые комнаты; количество детей в каждой должно быть не более 5-6, в обстановке не должно быть ничего возбуждающего – никаких картин и ярких украшений.
Метки: продолжительность, сон, состояние
Сгущение крови, затрудняющее кровообращение, вы предъявляет повышенные требования к сердечно-сосудистой системе, нарушение теплообмена и перегревание организма, которое наличием напряженного физического труда, увеличивающего теплопродукцию.Терморегуляция является суммарным отражением физиологических процессов, происходящих в организме при воздействии метеорологического фактора. При воздействии высоких температур воздуха на в нем возникают реакции, в которых принимают участие разлил ~ системы – сердечно-сосудистая, эндокринная и др. При воздействии высоких температур воздуха наблюдается изменение артериального давления в сторону как повышения, так и понижения. Это зависит от источника тепла (лучистого или конвекционного), степени его интенсивное а также от характера трудовой деятельности. При воздействии на организм воздуха температурой 30-32°С наблюдается понижение артериального давления, с повышением его температуры до 45°С, наоборот отмечалось повышение артериального давления.
Исследование сердечно-сосудистой системы при работе в горячих цехах выявляет следующие особенности. При массовом измерении артериального давления у 10 246 рабочих было выявлено снижающее действи высокой температуры воздуха и, наоборот, повышающее действие мьь шечного напряжения.
Понижение максимального и минимального артериального давления и увеличение минутного объема у одних и тех же лиц обусловлено улучшением процессов терморегуляции. Эту реакцию организма на летнюю жару называют акклиматизационной реакцией. При жарком климате наблюдается вдвое меньше гипертонических и прегипертонических состояний, чем при холодном. Однако следует учитывать, что в зависимости от характера и степени интенсивности воздействия тепла и физических нагрузок или их сочетаний возможны противоположные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы, когда артериальное давление повышается при наличии перегрева организма и понижается при малых или средних физических нагрузках.
В производственных условиях имеется воздействие как конвекционного, так и лучистого тепла или их совместное действие. Источником лучистого тепла являются нагретые поверхности, которые излучают в виде электромагнитных волн инфракрасную длинноволновую и коротковолновую радиацию, тепло, выделяемое рабочими (от 4 до 300 ккал/ч) при напряженной работе, а также солнечную радиацию, проникающую в рабочее помещение через застекленные поверхности.
Метки: кровообращение, сгущение, требование
Комплекс утренней гимнастики состоит из 10-12 упражнений, каждое из которых проводят в течение 1/г-1 мин. Темп выполнения упражнений и общее количество движений определяются самим подростком в зависимости от уровня его физической подготовленности и состояния здоровья.Вводная гимнастика, т. е. гимнастика до начала занятий в школе, призвана создавать у учащихся рабочий фонд для предстоящего учебного процесса. Упражнения подбирают с таким расчетом, чтобы снять инертность отдельных систем и повысить работоспособность организма. Особое внимание уделяется упражнениям, способствующим улучшению осанки и дыхания. Продолжительность занятий 6-10 мин. Занятия желательно проводить на открытом воздухе под музыку.
Физкультминутки проводят на общеобразовательных уроках не только в младших, но и в старших классах. Целесообразность их проведения определяется степенью утомления учащихся. Чем монотоннее работа на Уроке, тем эффективнее оказывается физкультминутка. Комплексы физкультминуток состоят из 3-5 упражнений, включающих движения Руками, активное сгибание и разгибание пальцев, свободное потряхивание рук и т. д. Физкультминутки не должны нарушать учебный процесс их следует организовывать не более 2 раз в день преимущественно СС’ 4-м и 5-м уроках.Игры на большой перемене способствуют наилучшему отдыху учащихся, снимают чувство усталости, тонизируют центральную нервную систему, улучшают эмоциональное состояние. Активный двигательный режим на переменах повышает работоспособность на последующих уроках и служит средством профилактики умственного переутомлении школьников (Ю. М. Пратусевич, 1975). Игры на большой перемене к правило, должны проводиться на открытом воздухе. Для их проведения необходимо предусмотреть специальные площадки и возможность быстрого перехода с урока на урок. В дождливую погоду и при температуре воздуха -10°.С занятия переносят в спортивный или в актовый зал а также в коридоры. Игры должны быть несложными и заранее разученными.
Метки: гимнастика, комплекс, подготовленность
При профессиональных интоксикациях наряду со специфической картиной действия яда, характерной для каждого из них, выступает и общий для всех веществ неспецифический симптомокомплекс явлений (головная боль, головокружение, общее недомогание и слабость, тошнота и др.). Это особенно часто проявляется при воздействии на организм малых концентраций химических веществ, когда симптомы тотчас теряет свою специфику и, следовательно, большую информативность приобретают неспецифические проявления интоксикации. Этот общий «синдром» становления болезни при профессиональных интоксикациях является во многих случаях более существенным, «чем все специфическое в исследования Института гигиены детей и подростков Министерства Равоохранения РОССИИ выявили меньшую устойчивость и большую чувствительность к воздействию химических веществ молодого организмасравнению со взрослым. Постановлено, что у подростков, работающих или проходящих производственную практику, обнаружен ряд нарушений со стороны различением организма (изменения в картине крови, вегетоневрозы и др.), которые не отмечались у взрослых, работающих в аналогичных условиях воздействия химических веществ. У подростков на заводе искусе шелка, где отмечались значительные концентрации сероуглеп воздухе, таких нарушений оказалось вдвое больше, чем в Имеются данные, что при наличии свинца в рабочем помещении пЛЬ1х-лых концентрациях возникают нарушения в картине крови, указы на угнетение кроветворной функции костного мозга у учащихся работе в типографии в процессе производственной практики (на по женин нескольких часов в течение недели). У взрослых рабочих аналогичных концентрациях свинца в воздухе никаких изменений отмечается. Наблюдения в типографии показали, что среди девушек (16-17 лет) аменорея встречалась значительно чаще, чем взрослых женщин.
Ряд работ, проведенных советскими исследователями за последние годы, показал, что даже относительно небольшие концентрации свинца фтора, окиси углерода и асбеста, а также смешанной пыли которые встречаются в атмосфере вокруг некоторых заводов, оказывают неблагоприятное воздействие на развивающийся организм подростков Возможно также избирательное действие некоторых веществ в узких возрастных пределах. Так, например, заболевание зубов у школьников крапчатой эмали появляется в период смены коренных зубов и обусловливается избыточным содержанием фтора в воде (более 1 мг/л).
У подростков-штукатуров встречались случаи «металлической» лихорадки с потерей трудоспособности, в то время как при работе в аналогичных условиях у взрослых не отмечалось ни одного случая утраты трудоспособности по этой причине. Установлено также явление сатурнизма в процессе радиомонтажных работ у подростков, где имелся контакт со сплавами, содержащими свинец. В обследованных цехах концентрация свинца иногда превышала предельно допустимые концентрации. Свинец был обнаружен на рабочих местах подростков, в смывах с рук и одежды. У некоторых из них были выявлены признаки, характерные для воздействия свинца: астеновегетативный синдром, неврастения, вегетативная дисфункция. В крови умеренный ретикулоцитоз, повышенное содержание базофильно-зернистых эритроцитов. Среди подростков, страдающих начальными формами сатурнизма, отмечались выраженные вегетативные расстройства чаще, чем у лиц старшего возраста.
Метки: интоксикация, лабильность, яд
Еще до революции, в 1917 г., В. И. Ленин разработал развернутую программу мероприятий по охране женского труда, а также по охране материнства и младенчества, которая в дальнейшем была внесена в программу партии. «6. Воспрещения женского труда в тех отраслях, где он вреден для женского организма; воспрещения женского ночного труда; освобождения женщин от работ в течение 8 недель до и 8 недель после родов с сохранением полного заработка за все это время при бесплатной врачебной и лекарственной помощи. Устройства при всех заводах, фабриках и других предприятиях, где работают женщины, яслей для грудных и малолетних детей и помещений для кормления грудью; освобождения женщин, кормящих грудью, от работы не реже, чем через 3 часа, на время не менее, чем полчаса; выдачи пособий кормящим матерям и сокращения рабочего дня для них до 6 часов» (В. И. Ленин. Сочинения. Изд. 4-е, т. 24, стр. 437). В Советском Союзе в отличие от капиталистических стран созданы все условия для того, чтобы мать могла родить здоровых детей, сохраняя свое здоровья. Для этого в Советском Союзе существует целый ряд законов, отражающих всестороннюю заботу государства о женщине-матери и детях. Среди этих законов наиболее важными являются следующие: запрещено использовать труд женщины на тяжелой вредной для ее здоровья работе, запрещено отказывать в приеме на работу или увольнять, а также уменьшать заработную плату в связи с беременностью или кормлением ребенка, запрещено привлекать к сверхурочным и ночным работам беременных женщин (со сроком беременности свыше 4 месяцев) и кормящих матерей, направлять в командировки беременных женщин (с 5-го месяца беременности) и кормящих матерей. Руководители учреждений обязаны по указанию врача переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежней заработной платы. По беременности и родам женщине за государства отпуск на 112 дней с сохранением полного среднего заработка, а также право по желанию на дополнительны декретного и профессионального без сохранения содержания); матери прелое: право оставить работу на год после рождения ребенка с сохранением .
Метки: детство, материнство, младенчество
В последующем изложении я постараюсь наметить те пункты, на которых воспитатель должен удерживать внимание своих «долгих дум» на различных стадиях педагогического опыта, и таким образом попытаюсь выяснить те требования, которые должны быть выполнены для того, чтобы опыт был наиболее продуктивен.Из каких же этапов слагается путь любого педагогического опыта? Остановимся подробно на особенностях каждого из них, требующих пристального внимания и размышления воспитателя.
Можно считать, что каждый педагогический опыт проходит через следующие стадии: 1) зарождение опыта, т. е. возникногение самой идеи о нем, 2) планирование или организация опыта, 3) осуществление его в жизни, 4) анализ, 5) подведение итогов (синтез). К этим основным этапам следует присоединить неразрывно связанный с ними и сопровождающий каждый из них процесс фиксирования, или запись, опыта.
Само собою разумеется, что намеченные стадии опыта условны; в действительности грани, которыми мы отделяем их друг от друга, могут стираться и стадии могут сливаться и перемешиваться. Однако для удобства рассмотрения мы сохраняем это деление на периоды.
Зарождение опыта. Момент зарождения или возникновения опыта очень ответствен; он имеет огромное влияние на все течение опыта. Чрезвычайно важно вдумчивое отношение к нему воспитателя. Всякий опыт рождается из какой-либо жизненной потребности, из необходимости преодолеть ту или иную трудность, встретившуюся на пути воспитательной работы. Воспитатель, если он желает превратить свой опыт из процесса стихийного в процесс творческий, должен ясно осознать ту потребность, которая вызывает опыт, ту трудность, которую опыт призван преодолеть. Именно в этом периоде не надо спешить. Идею или замысел опыта надо вынашивать, как вынашивается художественный образ или научная мысль. Воспитатель должен дать себе ответ на вопросы: «Чего я добиваюсь своим опытом, чего допытываюсь? Какую целью ставлю?»
Метки: изложение, особенность, требование
Группа профессий не связана с наличием выраженного или умеренного мышечного напряжения, с отрицательным воздействием факторов производственной среды на организм, все же следует учитывать определенные физиологические сдвиги, возникающие в организме подростка при выполнении работы. Так, при работе часовщика-сборщика на конвейере у здоровых подростков имеющая место во время работы задержка дыхания приводит к снижению насыщаемости артериальной крови кислородом (И. Д. Карцев, 1965). Если у здоровых подростков это серьезно не отражается на состоянии здоровья и их трудоспособности, то у больных с наложенным чевмотораксом возможная при этом гипоксемия может еще больше усилиться, что, естественно, отражается на их состоянии здоровья. Таким подросткам может быть рекомендована профессия часовщика, выполняемая в мастерских по ремонту часов. Так же решается вопрос в профессии швейного, обувного, трикотажного и некоторых других производств. На этих производствах осуществлять наиболее рациональное трудоустройство подростков в показанных для них профессиях, например цветочницы и др., не в обычных производственных эскпериментальных цехах и цехах-ателье индивидуального а где санитарно-гигиенические условия, как правило, лучше выполняется не на о профессиональной пригодности подростков, перенесших торакопластики по пойоду туберкулеза легких, при отсутствии активного процесса и явлений сердечно-легочной недостаточно течение не менее года, решается аналогично. Однако в отношении подростков необходимо предвидеть возможность развития и у них стойких нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы со значительным смещением органов средостения или резкой грудной клетки. Наличие этих нарушений определяет прогноз родовой.Хронические неспецифические заболевания легких. Хронические специфические заболевания легких встречаются довольно часто у и подростков.
Метки: напряжение, сдвиг, среда
Лечение полиомиелита как инфекционного заболевания требует прилеч специфических методов. Строи периоде у больного полиомиелитом ортопедические. Правильны на предупреждение контрактур, деформаций и условий для восстановления функции нервно о аппарата. Больной должен соблюдать правильный постельный на спине на ровной кровати, на щите с жестким матрас и подушкой. Нижние конечности должны быть разогнуты в яренных и коленных суставах, стопы должны находиться под та углом к голени и упираться в специальные деревянные подстав параличе мышц шеи, туловища и конечностей необходимо укладать детей в гипсовую кроватку с фиксацией головы и области тазо-суставов. При резких болях еще Т. С. Зацепин и И. М. Приан Л934) рекомендовали укладывать детей на большую, туго пером подушку, для достижения лордоза, при котором уменьшается натяжение спинного мозга, корешков его, в результате чего уменьшаются боли.После снижения температуры в остром периоде заболевания приступают к применению физиотерапевтических факторов в виде диатермии, УВЧ-терапии на область пораженного сегмента спинного с целью воздействия на воспалительный процесс в спинном мозге и его обратное развитие. Одновременно применяют в качестве медиаторов дибазол, тиамин, цианкобаламин. Для уменьшения болевого синдрома назначают тепловые процедуры в виде влажных горячих укутываний, парафинотерапию, озокерит. В зависимости от состояния больного с 7-8-го дня заболевания применяют также общие ванны, облучение лампой соллюкс, ультрафиолетовое облучение, ионогальванизацию (йодид калия, бромид калия, новокаин).
Длительность постельного режима зависит от тяжести заболевания. При легких паралитических формах с поражением дистальных отделов конечностей постельный режим продолжается около 5 нед, в более тяжелых случаях – 3-8 мес. По исчезновении острых болевых ощущений и стабилизации параличей (в среднем через 4-5 дней с момента возникновения заболевания) больным необходимо проводить строго дозированные по объему и количеству пассивные движения в суставах и целью профилактики деформаций со стороны позвоночника в используют гипсовые кроватки с коррекцией деформации. Как ставить ребенка на ноги, необходимо по возможности маскулатуру. Пока мышцы еще слабы, не следует при ходьбе легкие то конечность без аппарата или повязок. Пластмассовые шины, аппараты, корсеты не только предупреждают деформации. Для ребенок уходить. При параличах брюшных мышц их перерастяжения используют хорошо пригнан терапию. Временно с этими методами лечения широко применяют физио-дуальном давание в бассейне или море.
Метки: инфекция, период, полиомиелит
Ведь клиника дает нам многочисленные свидетельства о том, что глубокие потрясения организма в первые годы жизни могут вызвать извращение развития и длительные патологические состояния. Разве отсюда не вытекает логический вывод, что и сравнительно легкие, но периодически возникающие в раннем детстве потрясения могут обусловить стойкие уклонения развития, сворачивание с обычных путей на другие, более прямые или окольные пути?Крайняя недостаточность наших сведений о функциональных особенностях и отличиях детского мозга зависит от того, что, несмотря на все усовершенствования микроскопической техники, даже самое детальное изучение структуры мозга дает очень скудный материал для функциональной характеристики детского мозга. Таким образом, история развития остается одним из важнейших источников, откуда мы можем черпать материал для пополнения указанного пробела.
Порядок появления отдельных частей нервной системы в филогенезе, равно, как порядок созревания их у отдельного индивидуума, определяет собой не только отдельные этапы развития, но на каждом этапе придает развитию особое своеобразие.
«У ребенка, у которого уже при рождении вся нервная система со всеми древними и новыми наслоениями имеется в готовом и вчерне завершенном виде, соотношения между отдельными частями чрезвычайно сложны. Для того чтобы выяснить их,- а это выяснение необходимо для понимания чрезвычайно извилистого пути, по которому идет развитие ребенка,- нам нужно начать с выяснения наиболее простых соотношений, а именно соотношений между древними, рано достигающими своего созревания нервными механизмами и новыми, позднее развивающимися образованиями.
Мы знаем теперь на основе учения И. П. Павлова, что в первых, древних, отделах сосредоточены аппараты, унаследуемые, участвующие в выработке реакций, характерных для всего вида, между тем как новейшее образование – кора мозга – служит ареной, на которой разыгрываются процессы выработки реакций, характерных для данной личности, приобретаемых ею не по наследству, а на основе своего личного опыта, составляющих ее индивидуальные методы приспособления и воздействия. Первым механизмам, как известно, И. П. Павлов дал название безусловных, вторым – условных.
Соответственно этому и формы поведения животного или человека получили название безусловных и условных рефлексов.
Безусловный рефлекс для своего возникновения не требует никакой выучки, никакого предварительного опыта. Этот опыт уже имел место тысячекратно в ряду предшествовавших поколений.
Метки: организм, потрясение, развитие
МЕХАНИЧЕСКАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ
Обычно механическая вентиляция применяется тогда, когда естественной вентиляцией нельзя достичь в помещении воздушной среды, отвечающей гигиеническим требованиям. Механическая вентиляция, являясь более сложной по устройству, имеет ряд следующих преимуществ перед естественной: а) возможность подачи и удаления воздуха в любых точках помещения, б) возможность подачи воздуха с любой температурой, относительной влажностью и подвижностью, в) возможность равномерной работы круглый год в необходимых объемах, независимо от климатических условий, г) возможность устройств местных отсосов, Д) возможность очистки удаляемого из помещения вентиляционного воздуха.
В настоящее время в связи со строительством безфонарных и безоконных цехов, что диктуется характером технологического процесса (работа с чистыми металлами, полупроводниками и др.), широкое развитие получают установки по кондиционированию воздуха.
Приточная вентиляция может быть общей, когда подаваемый воздух распределяется по всему помещению, и местной, когда воздух поступает к рабочим местам.
В некоторых случаях из экономических соображений используется тепло удаляемого воздуха: удаляемый воздух подмешивают к подаваемому. Это использование удаляемого воздуха называется рециркуляцией. При этом, согласно санитарному законодательству, рециркуляция допустима только при отсутствии в удаляемом воздухе ядов резорбтивного действия, микроорганизмов. Приточный воздух должен содержать не менее 10% наружного воздуха.
Зона воздухозабора должна располагаться ниже зоны выброса минимум на 5-8 м.
Подогрев воздуха с целью вентиляции осуществляется с помощью калориферов. Наиболее широкое применение находят пластинчатые калориферы, состоящие из тонких трубок, по которым проходит пар
или горячая вода.
Увлажнение воздуха, особенно зимой, когда наружный холодный воздух, нагреваясь, становится сухим (всего лишь 10-15% относительной влажности), может осуществляться как в камерах, где вода или распыляется с помощью специальных форсунок под давлением 4- 5 атм (при этом вода усваивается в количестве не более 3-5%), или орошает слои кусковой насадки, через которые проходит воздух, так и путем пневматического распыления воды сжатым воздухом, последнее можно производить непосредственно в цехе.
Метки: кодиционирование, механическая, подача
