Число детей в подгруппе в первом полугодии 2-го года жизни- 2-4, старше 11/2 лет – 4-6. Длительность занятий по развитию речи (рассматривание картинок, книжек, слушание рассказа без показа, показ-инсценировка) не превышает 5-7 мин, занятия со строительным материалом до 11/2 лет длятся 2-5 мин, старше 1/2 лет – от 8 до 15 мин. В таких же пределах меняется длительность других занятий. Если дети являются только зрителями или слушателями, они быстро устают. Такие занятия даже к 2 годам жизни не могут длиться более 7 мин. При изменении характера активности на протяжении занятия, включении двигательного и речедвигательного анализатора дети могут заниматься дольше. Кроме занятий групповых и по подгруппам, ежедневно надо проводить индивидуальные занятия с детьми, нуждающимися в них.
С детьми 2-го года жизни ежедневно проводят 4 занятия, всего 28 занятий в неделю. С младшей подгруппой (до 11/2 лет) – одно занятие в первый период бодрствования, два – во второй и одно – в третий. С детьми старшей подгруппы (от 11/2 лет) надо проводить по два занятия в каждый период бодрствования – по одному в помещении и на каждой прогулке. Содержание занятий должно закрепляться воспитательницей во время общения с детьми на прогулке, в игре, в режимных процессах; по мере его усвоения детьми занятие должно усложняться. План занятий надо составлять на неделю и повторять его в течение месяца. В течение недели должны быть проведены занятия всех видов. Каждое занятие с детьми до 11/2 лет повторяется 2-3 раза в неделю, старше 1/2 лет – 1-2 раза в неделю.
На 3-м году жизни происходят существенные изменения в развитии и поведении ребенка. Продолжается интенсивный темп физического развития, хотя и несколько замедленный по сравнению со 2-м годом жизни. Ребенок становится физически более выносливым. Повышается работоспособность нервной системы. Увеличивается выносливость нервных клеток коры большого мозга и способность концентрации нервного возбуждения, вследствие чего ребенок может заниматься одним и тем же видом деятельности 15-20 мин, а иногда и 30 мин. Ребенок становится более самостоятельным, его движения – координированными. Повышается регулирующая роль коры большого мозга. У ребенка этого возраста легче сформировать правила поведения, он может на короткое время сдерживать свои желания и действия, но еще легко возбуждается, утомляется от однообразных движений и деятельности, недостатка движений.
Метки: группы, ежедневно, занятия
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфоидных фолликулов и диффузных скоплений лимфоидной ткани, которая встречается во всех видах соединительной ткани слизистых оболочек и стромы желез.
У плода лимфатические узлы появляются к 3-му месяцу внутриутробной жизни. У новорожденного лимфатические узлы относительно большие, капсула тонкая и нежная, внутридолевые перегородки почти отсутствуют. Паренхима богата лимфоидными элементами, имеет широкие синусы и густую сеть кровеносных сосудов. С возрастом происходит постепенная дифференцировка. У 25—50% здоровых детей могут прощупываться передние и задние шейные, подмышечные, паховые лимфатические узлы, единичные, величиной от просяного зерна до чечевицы, мягкие, подвижные, не спаянные между собой и с окружающей тканью.
Метки:
глотка,
лимфотический,
миндалины
На 3-м году жизни надо активнее выводить детей за пределы дома ребенка, организовывать встречи, находить другие средства для расширения познавательных возможностей ребенка. Что касается жизни вновь поступивших детей, то здесь нужен индивидуальный подход в зависимости от того, откуда поступает ребенок. Если ребенка переводят из родильного дома или стационара, то важно в первое время сохранять температурный режим помещения в тех же параметрах, в которых ребенок находился раньше, особенно осторожно менять режим питания; в первую неделю увеличить на 50—100 г (в зависимости от возраста ребенка — первое или второе полугодие жизни) количество выпиваемой ребенком жидкости. Целесообразно давать пить физиологический раствор с добавлением глюкозы. Не следует проводить специальные закаливающие процедуры в течение 15— 30 дней.
Метки: воздух, встречи, знания
С социологической точки зрения рассмотрены сложные проблемы экономических основ свободы и всестороннего развития личности, труда и личности, классовых отношений в РОССИИ в период строительства коммунизма, соотношение развития личности с коммунистическими отношениями между народами, с демократией, коммунистической идеологией, эстетической культурой советского общества, коллективом, бытом, семьей, просвещением и научным прогрессом. Один перечень этих проблем показывает, насколько изучение личности требует всестороннего рассмотрения общественных условий ее формирования.
Давая значительный материал для анализа личности как общественной категории, сложна проблема личности, для решения которой нужно еще много провести конкретных исследований. Об этом говорилось во время дискуссии, организованной журналом «Вопросы философии», в которой, между прочим, указывалось, что в книге не дано достаточно полно определения личности и не установлено четкого различия между личностью и индивидуальностью.
Есть вызывающая сомнения тенденция эти два понятия отождествить [10, 149]. Хотя эти понятия и близкие, но они имеют и свои оттенки. В термине «личность» подчеркивается этическая сторона человека, его общественная позиция, сознание и самосознание. В термине «индивидуальность» акцент делается на своеобразии данного человека, на его неповторимости. Говорят «личное», а не «индивидуальное» достоинство человека, а с другой стороны, ставится вопрос не о «личности», а об «индивидуальном» подходе к человеку, имея в виду своеобразие этого человека и его жизненных условий.
Термин «индивид» в жизни малоупотребителен, филологически он означает то же самое, что термин «индивидуальность», но, как правильно указал на этой дискуссии А. Ф. Шишкин, индивид – «единичный представитель человеческого рода» [10, 149], и в этом смысле он близок по своему значению к термину «человек».
Метки: анализ, перечень, проблема
Ценным продуктом питания для детей раннего возраста является рыба, белки которой перевариваются и усваиваются лучше, чем белки мяса. Жир рыбы содержит большое количество витамина А. Рыбу следует включать в рацион детей 2-3 раза в неделю. Детям рекомендуется нежирная речная и морская рыба, хорошо вымоченная сельдь. Учитывая особенности воспитания детей в домах ребенка и наличие достаточных ассигнований, можно изредка включать в питание детей старше 2 лет икру и деликатесные сорта рыбы (семга, лосось).
Ценным продуктом в питании детей являются яйца. Детям старше года следует давать не только желток, но и цельное яйцо, переходя к его назначению постепенно с учетом индивидуальной переносимости. Яйца используются в виде омлета, при приготовлении запеканок, их можно также добавлять в салаты, соусы, начинки и др.
Метки: белки, рыба, углеводы
В 3-4 мес. у детей наблюдается исчезновение физиологической гипертонии сгибателей мышц рук. В комплексы физических упражнений вводятся, кроме поглаживающего массажа, растирание и разминание. В связи с установившимся тонусом сгибателей и разгибателей мышц верхних конечностей вводят пассивные упражнения для рук (скрещивание их на груди и разведение в стороны). Применение пассивных упражнений позволяет точно, а правильно воспроизвести движение, приложить нужное усилие, получить определенный физиологический эффект. В этом возрасте безусловные рефлексы (кожно-мышечные и рефлексы положения) еще четко выражены, поэтому в комплексы включают также соответствующие упражнения рефлекторного характера. В целях стимуляции своевременного и более совершенного развития условных двигательных реакций, а также для усиления функции дыхательной, сердечнососудистой и других систем в комплексы включаются соответствующие активно-пассивные упражнения, например поворот со спины на живот, переступание. Эти движения выполняются ребенком с помощью взрослых.
Метки: гипертония, ноги, руки
Режим – это распределение во времени и определенная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей организма ребенка (в активном бодрствовании, сне и пище), а также – чередование различных видов деятельности во время бодрствования. В доме ребенка только при строгом соблюдении режима возможна четкая работа персонала и выполнение задач воспитания. Поэтому установление режима дня в каждой группе является основным разделом воспитательной работы. При составлении и назначении режима соблюдаются следующие основные принципы. 1. Возможная длительность бодрствования каждого ребенка определяется пределом работоспособности его нервной системы. 2. Число часов сна в сутки, число и длительность отрезков дневного сна обеспечивают своевременное и полное восстановление затраченной энергии, правильный ритм работы и отдыха нервной системы. 3. Ритм кормления должен быть согласован с ритмом бодрствования и сна.
Метки: время, отдых, режим
Портативная тепловая камера «Термика», выпускаемая отечественной промышленностью, может использоваться в качестве средства восстановления и подготовки спортсменов к выступлениям. Она состоит из двух агрегатов: в одном находится нагревательное устройство, а в другом – собственно тепловая камера. Имеется также теплозащитный тент из двух слоев нейлона с поролоновой прокладкой. Температура в тепловой камере может повышаться до 130°, однако спортсмен не испытывает затруднений в дыхании, так как его голова находится вне камеры. Для восстановления после больших тренировочных нагрузок рекомендуются сеансы при температуре 60- 75° продолжительностью 30, 45, 60 мин. Воздействие тепла полезно сочетать с самомассажем, вибромассажем и т. п. Тепловая камера «Термика» может применяться и для общей разминки перед тренировкой и соревнованиями. При этом продолжительность сеанса – 15 мин при температуре 75-90°.В исследованиях, проведенных кандидатом медицинских наук К. А. Кафаровым, изучались различные способы применения сауны для восстановления спортсменов и физкультурников. Были разработаны «Методические рекомендации по применению суховоздушной бани при занятиях спортом и физической культурой» (1974 г.), утвержденные Министерством здравоохранения РОССИИ. Наиболее оптимальными условиями в сауне являются температура 70-75° и относительная влажность воздуха в пределах 5-10%.
Пребывание в сауне требует строгого дозирования (с учетом состояния здоровья, возраста и индивидуальной способности спортсмена адаптироваться к ее условиям). Пренебрежение этим правилом может привести к снижению спортивной работоспособности.
И еще одно непременное условие применения суховоздушной бани в процессе занятий физической культурой и спортом. При пользовании сауной обязательно следует учитывать индивидуальную переносимость жарких условий и особенности физиологических реакций и функциональных изменений в нервно-мышечном аппарате, центральной нервной системе и зрительном анализаторе под влиянием высокой температуры.
^Банные процедуры полезно сочетать с массажем, благодаря которому улучшается кровоснабжение мышц, суставов, связок. Тепло и сухой пар, в свою очередь, активизируют физиологическое действие массажа. Восстановительный эффект комплексного применения массажа и сауны более значителен, чем раздельного.
В результате исследований была выявлена зависимость между продолжительностью отдыха, видом применяемой процедуры и восстановлением работоспособности после спортивных нагрузок. При интервале отдыха между физическими нагрузками 20 и 100 мин наибольший эффект восстановления работоспособности наблюдался при использовании восстановительного массажа, а при интервале отдыха 140 мин и 24 ч – сауны в сочетании с массажем. Следовательно, в том случае, когда необходимо срочное восстановление работоспособности, целесообразно применять только массаж.
Метки: подготовка, промышленность, спортсмен
Великие ученые смогли достигнуть больших успехов, только развивая свои способности в напряженном труде, в котором необходимо было проявить целый ряд черт сильного характера. В качестве иллюстрации можно указать на И. П. Павлова, который, воспитывая своих учеников личным примером, показывал образец целеустремленности, любви к труду, терпеливости и настойчивости в работе. Присущие Павлову патриотизм, монолитность жизненных стремлений, исключительная преданность науке были необходимы для раскрытия его научного гения.
В письме к молодежи, посвятившей себя науке, И. П. Павлов писал, что для успешного овладения наукой необходимо выработать в себе целый ряд характерологических черт. К таким чертам, прежде всего, относится последовательность в занятиях, требующая сдержанности и терпения. Вторая черта — скромность, сочетаемая с чувством коллективизма. «Мы все, — говорит И. П. Павлов,— впряжены в одно общее дело, и каждый двигает его по мере своих сил и возможностей. У нас зачастую и не разберешь, что — «мое», а что — «твое», но от этого наше общее дело только выигрывает». Третья черта — большое напряжение и великая страсть к своей науке.
Все лучшие представители искусства, в полной мере развернувшие свои способности, сделали это благодаря упорной тренировке, постоянной работе над собой. Чайковский писал: «Весь секрет в том, что я работал ежедневно и аккуратно. В этом отношении я обладаю над собой железной волей, и когда нет особенной охоты к занятиям, то всегда умею заставить себя превозмочь нерасположение и увлечься».
К. С. Станиславский так много сделал для нашего театра не только благодаря своему очень большому таланту режиссера и актера, но и потому, что, неустанно работая над собой, он развил такие волевые черты характера, как настойчивость и целеустремленность. Станиславский следовал словам великого актера Щепкина: «Актеру без воли нельзя. Первым долгом надо учиться управлять своей волей».
Метки: наука, павлов, скромность
В различных органах тела образуется неодинаковое количество тепла. Главный регулятор теплопродукции – мышцы. При интенсивной физической нагрузке они поставляют до 90% тепла. В нормальных условиях на долю мышц приходится 65-70 % теплопродукции. Второй 1io значимости источник теплопродукции – печень и пищеварительный тракт, они дают 20-30% тепла.Производство тепла при физической работе предельной мощности достигает 4000 килоджоулей в час, что превышает теплопродукцию при работе умеренной мощности примерно в 10 раз. Резкое повышение температуры тела наблюдается в момент отказа от дальнейшего продолжения физической деятельности, выполняемой на пределе функциональных возможностей человека.
Кроме тепла, образующегося в самом организме, человек в жаркие дни получает тепло от окружающей среды. Так, при температуре внешней среды ниже 15° теплообразование значительно усиливается, а свыше 30° – уменьшается. Однако при значительном повышении температуры окружающей среды – более 37° – отмечается нарушение теплообмена и температура тела повышается вновь.При снижении температуры воздуха нередко возникает холодовая дрожь – непроизвольное сокращение скелетных мышц. Эта реакция организма носит защитный характер: она усиливает теплообразование в мышцах и тем самым поддерживает нормальную температуру тела.
Таким образом, количество тепла в организме слагается из тепла, образующегося за счет обменных процессов, и тепла, поступающего из внешней среды.
Наряду с образованием тепла в организме постоянно происходит его расход – теплоотдача. В противном случае человек погиб бы от перегревания. Расчеты показывают: если по каким-либо причинам у человека теплоотдача прекратится, то температура его тела каждый час будет повышаться на 2,5° и к концу суток поднимется выше 60°. А ведь это температура свертывания белковых частей тканей.
При интенсивной мышечной работе перегревание организма, казалось бы, должно наступить еще быстрее. При умеренной работе производство тепла, например, возрастает в 2-3 раза, а при напряженных физических упражнениях, когда в работу вовлекаются многие группы мышц (гребля, лыжи, бег, велосипед, борьба) – в 10-20 раз. За 10 мин подобной работы температура тела могла бы повыситься до 42°. Однако этого не происходит, поскольку наряду с усилением образования тепла увеличивается и его отдача.
Тепло из организма человека поступает в окружающую среду в основном через кожу, а также посредством дыхания. Отдача тепла происходит по физическим закономерностям следующими путями: излучением тепла нагретой поверхностью тела; проведением тепла путем нагревания более холодного воздуха и соприкасающихся с телом предметов; отдачей тепла путем испарения воды с поверхности кожи и легких.
Теплопроведение и теплоизлучение в покое составляют около 70-80% всей теплоотдачи. Теплоизлучение – это свойство нагретой до определенной температуры поверхности излучать тепло в виде лучистой энергии (инфракрасных лучей).
Метки: орган, тепло, теплопродукция
