Добавки

Если вам нравится вкус пищевых дрожжей, попробуйте посыпать ими попкорн вместо масла – это заменит вам таблетку комплекса В. Копченые дрожжи торула еще вкуснее в качестве приправы, но не являются столь хорошим источником витаминов и минералов и к тому же, возможно, содержат канцерогенные соединения. Спирулина и хлорелла – две разновидности пресноводных водорослей, примитивных растений, которые культивируют для пищевых целей, высушивают и продают в виде темно-зеленого порошка или таблеток. Они очень дорого стоят и активно рекламируются в качестве чудодейственных добавок. Основной их компонент – белок, который вам не нужен, а также некоторые витамины и минералы. Надежды, возлагаемые на эти препараты, не подтверждены результатами исследований. Первоначально источником спирулины было Тескоко, крупное, сильно загрязненное озеро близ Мехико. Не очень лестная, но соответствующая действительности характеристика этой добавки – сушеные миазмы грязного озера. Я уверен, что первые партии спирулины содержали множество вредных загрязнений. Сегодня и спирулину, и хлореллу культивируют в чистых прудах, но я не вижу смысла их принимать, каким бы чистым ни был их источник. Зелень ячменя, пшеницы и люцерны некоторые считают источником питательных благ. Первые две – молодые побеги проросших злаков. Люцерна – бобовое растение, обычно выращиваемое на корм скоту. Свежий сок зелени пшеницы продается в некоторых магазинах здоровой пищи, как и порошки из сушеной зелени и таблетки из всех трех растений. Нет фактов, которые подтверждали бы обещания, содержащиеся в рекламе этих препаратов, и я не рекомендую вам их принимать. В люцерне могут содержаться некоторые естественные вещества, которые вредны для иммунной системы. Ацидофилы – общее название сушеных или жидких культур живых бактерий, которые сквашивают молоко и считаются организмами, «дружественными» для желудочно-кишечного тракта. Эти препараты можно купить во всех магазинах здоровой пищи. Большинство из них имеет молочную основу, но недавно появились немолочные варианты на основе фруктовых соков.

Молочная железа

У женщин, больных туберкулезом, дети рождаются здоровыми, но мать, если не знает, как уберечь ребенка, легко может заразить его. У матери, больной туберкулезом, грудное молоко не заразительно для ребенка, если молочная железа не по­ражена туберкулезом. Поэтому каждая мать должна кормить ребенка грудью. Но если мать выделяет тубер­кулезные микобактерий, она обязана соблюдать ряд предосторожностей. В этих случаях мать по мере воз­можности должна воздерживаться от ухода за ребенком. Мать должна часто мыться, следить за чистотой и оп­рятностью одежды. Перед тем как взять ребенка на ру­ки, она должна тщательно вымыть руки с мылом и на­деть предназначенное специально для кормления чистое платье или халат из легкой стирающейся ткани.
Перед кормлением мать должна обмывать соски во­дой с мылом, во время кормления грудью и при уходе за ребенком она должна закрывать нос и рот марлевой по­вязкой.
Чтобы не допустить заражения детей в детских уч­реждениях, персонал должен периодически проходить медицинский осмотр. Детей во время пребывания в дет­ском учреждении также повторно обследуют на тубер­кулез.
Все перечисленные меры направлены к тому, чтобы уберечь ребенка от заражения туберкулезом или макси­мально ограничить возможность проникновения туберку­лезных микобактерий в его организм.
Однако для успешной борьбы с туберкулезом этого еще недостаточно. Наряду с защитой от заражения очень важную роль играют меры, направленные на повышение сопротивляемости детского организма: правильный уход и режим, полноценное питание. Крепкие и закаленные дети менее восприимчивы к туберкулезу. Наоборот, не­дочеты в уходе и питании способствуют заболеванию ту­беркулезом или другими болезнями, которые в свою очередь ослабляют организм ребенка.

Метки: возможность, осмотр, предосторожность

Питание детей

Для этого необходимо к половому члену прикрепить липким пла­стырем или бинтом толстостенную пробирку. Оставлять ребенка одного в таком виде не следует. Кро­ме того, необходимо принять ряд предосторожностей; чтобы моча не разлилась, верхнюю часть туловища ребенка надо приподнять, подложив под спину подушку, а чтобы ребенок не раздавил пробирку и не поранился осколками стекла, лучше всего ноги его не туго привя­зать пеленкой к стенке кровати. Чтобы собрать мочу у девочек, их надо положить на резиновый круг, обложен­ный пеленкой, а под круг подставить тарелку. Кроме того, мочу можно собрать и по другому способу. Девочке между разведенными половыми губами прикрепляют липким пластырем эрленмейеровскую колбочку (техни­ка сбора мочи). Девочек старшего возраста, перед тем как собрать у них мочу для лабораторного ис­следования, необходимо подмыть и только после этого разрешить помочиться в чистую посуду.
вскармливание грудного ребенка
Влечение первого года жизни ребенка применяют три вида вскармливания: 1) естественное, 2) смешанное, и 3) искусственное.
Это способствует высокому усвоению жиров женского моло­ка. Само свертывание женского молока происходит ина­че, чем коровьего. При свертывании женского молока образуются нежные и то что опять-таки связано с особенностями белков и реакции молока. Исключительно большое значение имеет богатство жен­скою молока такими фермента ми (необходимыми для переваривания пищи), как каталаза, амилаза и липаза. В молоке животных этих ферментов очень мало и они
почти полностью исчезают. Липазы в женском молоке почтив 15 раз больше, чем в коровьем, а амилазы – в 100 раз больше. Необходимо учесть еще одно важное преимущество материнского молока – ре­бенок получает его почти стерильным, коровье же мо­локо, легко подвергается загрязнению. Следовательно, преимущество женского молока пе­ред коровьим заключается в его физико-химических и биологических особенностях, приближающих его состав к составу клеток организма ребенка и благоприятно влияющих на переваривание и усвоение составных ча­стей молока.Затруднения при кормлении грудью и противопока­зания к нему. Затруднения при кормлении грудью могут зависеть как от матери, так и от ребенка.

Метки: пластырь, предосторожность, пробирка

Речь

Локализация функций в мозговой коре должна рассматриваться в свете динамической системы. В этом же смысле приходится решать и практические вопросы о локализации патологического очага при нарушении функции. Это нарушение может наступить, как при поломке конструкции, с которой непосредственно связана данная функция, так и вследствие расстройства динамического процесса при сохранности конструкции. А часто и поломка конструкции может не отразиться на функции вследствие способности коры компенсировать дефекты (функциональная пластичность коры). В деятельности человеческого мозга по сравнению с нервной деятельностью животных произошла «чрезвычайная прибавка в виде речевой функции. У человека над условно рефлекторной деятельностью коры, свойственной и животным (первая сигнальная система), и на основе ее, возникла условно рефлекторная деятельность, в которой раздражителем явилось слово во всех видах, т. е. слово, произносимое, слышимое и видимое (вторая   сигнальная  система). Речь возникает из потребности, из настоятельной нужды в общении с другими людьми. Язык есть средство, орудие, при помощи которого люди общаются друг с другом, обмениваются мыслями и добиваются взаимного понимания. Лишь постепенно, на протяжении многих тысячелетий развития человека, из звуковых элементов развилась речь. В процессе коллективного труда людей у них явилась потребность что-то сказать друг другу. Потребность создала себе свой орган: неразвитая гортань обезьян медленно, но неуклонно преобразовывалась путем модуляции для все более развитой модуляции, а органы рта постепенно научались произносить один членораздельный звук за другим. Язык явился одной из сил, которые позволили людям выделиться из животного мира, объединиться в общество и развить свое мышление, организовать общественное производство, вести успешную борьбу с силами природы и дойти до того прогресса, который мы имеем в настоящее время. Труд, а затем и вместе с ним речь были двумя самыми главными стимулами, под влиянием которых мозг обезьяны постепенно превратился в человеческий мозг.

Структурный элемент организма человека

Человек способен реализовать свой Божественный план генетического бессмертного ростка своего рода, если дар – информацию о своих родителях – он может превращать в энергию и контролировать ею все процессы жизнеобеспечения. Хранилищем Божественного интеллекта генетического багажа для каждого из нас является мозг. Он представляет собой 4 миллиарда клеток, составляющих банк информации и электромагнитный генератор энергии одновременно. Структурным элементом электромагнитного процессора – мозга и его связи с телом является кремний. Выполняя свою биологическую программу воспроизводства вида, человек, разделяясь на две энергетические части, иллюстрирует в природе великий и могучий Закон о единстве противоположностей. Мужчина носит в себе лабораторию, где разум природы превращается в семя человеческое (гениталии мужчины). Женщина является той благодатной средой, где семя может прорасти и дать плод, подтверждающий наше бессмертие (гениталии женщины). Структурный элемент организма человека- кремний – может преобразовать любой вид энергии, упорядочивает обмен веществ, усвоение макро- и микроэлементов. Кремний и его более сильный аналог- эка-кремний, германий – является элементом жизни в Экосе. При его участии увязывается вся тайная мудрость человеческого организма. Паразиты – пожиратели кремния ради создания своих тел, своего Экоса. Паразиты – разрушители организма человека. В первую же очередь свой собственный Экое разрушает сам человек своей неосведомленностью и неразумным поведением. Он же делает возможным и жизнь паразитов внутри себя. Болезни паразитарные – это явление деградации человеческого организма, полного энергетического кавардака, химического беспорядка и потерь пищевых ресурсов и крови, которые приводят к неуклонному снижению иммунитета. Наступает полнейшее разрушение той гармонии, что зовется – экология человека. Из сотен тысяч паразитов, обитающих, как и мы, люди, в биосфере, большинство, попадая к нам в кишечник, могут там поселиться и сделать из него дом свой, если кишечник похож по состоянию на сточную грязную канаву, а в желудке уже давно отсутствует полноценный кислотный барьер, чтобы решить главный принцип биосферы – кто кого съест? – в пользу человека.

Болезни связанные с аскаридами

Особенно следует отметить болезни органов дыхания, связанные с аскаридозом. Заполняющие альвеолы легких личинки сильно повреждают их внутреннюю поверхность, дают возможность внедриться в легкие парагонимозам (глистам легких) и грибкам, избирательно поражающим легкие (стенокардия, астероидес, микоплазма, пневмония). Вся эта прожорливая армия паразитов выделяет в процессе жизнедеятельности липкую слизь, которая поднимается по бронхам и мешает дыханию, вызывая кашель.
Трагедия людей и особенно детей в том, что не умея сплюнуть слизь с личинками глистов и спорами грибков, они проглатывают ее, заражаются и наполняют желудок слизью. Кашель доходит до рвоты. Задерганный желудок смещается, нарушается пищеварение, а для маленьких детей – это еще и угроза смертельной опасности – диспепсии.
Для взрослых людей – наполнение легких грибками и глистами приводит к поражению системы газообмена, как ее внутренней поверхности, так и системы иннервации значительно быстрее, чем у детей из-за более медленного кремниевого обмена. Именно это обстоятельство приводит к астме. Поэтому избавляться от болезней органов дыхания надо, начиная с дегельминтизации, и в первую очередь от геогельминтов – аскарид.
При миграции личинок аскарид из печени к сердцу и легким личинки могут не только следовать за током крови, но в любой момент прошить стенку сосуда и выйти из него, нарушив целостность сосуда, например, в сердце – инфаркт, причина которого аскаридоз»
В практике Школы здоровья был случай тяжелого психического заболевания – мужчина в возрасте 30 лет, бывший военный, страдал от постоянного желания совершить самоубийство и выяснить, почему это желание преследует его. Вещи свои в сумке он носил постоянно с собой – боялся воров. При дегельминтизации тыквенными семенами у него поднялась температура, болело ухо. Ему делали водочные компрессы, процедуры прогревания биотроном, и из уха вышел очень тонкий, как проволока, червь – аскарида. Мужчина успокоился. В течение нескольких дней он очень изменился – улучшился сон, аппетит, пропало желание умереть.
Почти 100 % приезжающих в Школу здоровья заражены аскаридами.
Филярия (онохоцерка)
Филярия является возбудителем болезни филяриоз или онхоцероз. Она проявляется поражением кожи, подкожной клетчатки и глаз. Тело гельминта белое, слегка утончающееся к концам. Самец длиной 30, шириной 0,13 миллиметров. Самка длиной до 500 и шириной 0,35 миллиметров. Микрофилярии длиной 0,3 и шириной 0,008. Половозрелые паразиты обитают в особых соединительных узлах, расположенных под кожей, в апоневрозе мышц, в надкостнице на голове. Переносчик заболевания – мошка, источник инвазии – больной человек. Паразитирующие в нем самки гельминта – филярии рожают микрофилярии, которые скопляются в поверхностных слоях кожи, часто в глазу. При укусе человека мошка вбирает личинок в свой желудок, откуда они продвигаются в грудные мышцы, где развиваются в течение 6 дней, проникают в голову и нижнюю губу насекомого. При нападении мошки на человека личинки разрывают оболочки ее нижней губы, выходят наружу, внедряются в кожу, проникают в лимфатическую систему и в подкожную соединительную ткань, где достигают половой зрелости.

Метки: альвеола, личинка, поражение

Овощи, фрукты в программе очищения

Тщательно отмывайте зелень огородную. Это самый зараженный свежий продукт. Принесли домой зелень – сразу отделите ее от корешков. Удалите все лишнее и залейте в большой емкости водой. Окунайте зелень несколько раз, чтобы яйца и личинки гельминтов упали на дно емкости. Затем выньте зелень, положите в дуршлаг и ополосните проточной водой. Встряхните зелень, освобождая от воды, и сложите в коробки-контейнеры для хранения в холодильнике.
Особое внимание уделите хранению и приготовлению продуктов животного происхождения. Сырые продукты храните в холодильнике в упакованном виде. Особенно оцените место хранения яиц. Очень часто можно видеть яйца в ячейках в двери холодильника. Они – всегда источник самой грязной заразы. А между тем многие очень спокойно кладут на них зелень, хлеб и все, что под руку попало. А потом тянут все в рот вместе с паразитами, что живут в яйцеводе у курицы. Представьте место, откуда появилось яйцо, и вы никогда больше не станете держать яйца открытыми даже в салоне автомобиля, не только в холодильнике.
Четко разделите разделочные доски и ножи:
• для хлеба,
• для готовых продуктов, не требующих тепловой обработки,
• для сырых овощей,
• для рыбы,
• для мяса,
• для зелени, употребляемой в свежем виде.
Если у вас гости, которые не занимаются дегельминтизацией, всю посуду, использованную ими, кипятите, полотенца и салфетки – тоже.
Обувь ежедневно вечером очищайте от внешней пыли и грязи и мойте подошвы обуви.
Мойте руки, входя в свой чистый дом.
Если вы не можете приехать в Школу здоровья по каким-то своим обстоятельствам – нет денег, нет здоровья на выполнение очень напряженной программы в Школе здоровья, нет времени для поездки, тогда вы можете провести противоглистную и противогрибковую обработку дома. Идеальный вариант – всей семьей. Выселяйте из дома кошек и собак – и начинайте. Если кто-то из членов семьи не хочет делать такую программу, то это уже ваше личное дело. И как сложатся ваши отношения далее, зависит только от вас.
Итак, берите этот сайт и попробуйте составить себе график собственной программы борьбы с червями и грибками. Длительность программы увеличится. Но вы проведете ее в более медленном и комфортном темпе.
Итак, надо приготовить (на 1 человека):
• Кружку Эсмарха.
• Травы: кора дуба, кора крушины, пижма, полынь – по 60 г.
• «Спирулина» – около 100 г. Обычно это 6 коробочек.
• «Долголет» – около 40 г, 2 коробки.
• Масло тыквенное (если нет, масло облепихи) для залечивания ран на стенке кишечника.
• Масло льняное – 500 мл.
• Каолиновая глина – 500 г.
• Гвоздика – 20 г.
• Ореховая настойка «Денагор» – 35 мл.
• Семена тыквы – 300 г.
• Яблочный уксус – 500 мл.
• Английская соль (М&504) – 25 г.

Приминение клизмы

Воду для клизмы лучше приготовить заранее. С вечера налейте в ведро воды, и пусть она примет за ночь комнатную температуру. Отлейте 2 л воды комнатной температуры и добавьте в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, можно 1 ст. ложку сока лимона или сока брусники, или сока клюквы, или сока облепихи, или сока клоповника (на Сахалине), или сока лимонника (в Приморье), или другого кислого фруктового натурального сока. Промывная вода получится слегка кислая – рН 6,5-6,7. Именно такой щелочно-кислотный потенциал создает идеальные условия для ТОК, для всех реакций в этом отделе и для его микрофлоры. При подготовке промывной воды на дно ведра можно положить черные кремневые камушки. Чем меньшего они размера, тем больше поверхность соприкосновения их с водой, тем более насыщается вода соединениями кремния. Чем больше кремния получит ТОК, тем больше его всасывается в кровь и быстрее пойдут реакции замещения кальция кремнием в стенке кишечника и в других гибких структурах тела. Малорастворимые соли кальция создают предпосылки жестких болезненных образований, трещин в кишечнике, иссушающих стенку кишки и задерживающих каловые массы. Кроме того, кальций, в отличие от кремния, «не слышит мозг», не принимает его импульсы и не может выполнять команды в генетических процессах. Замещение кальция кремнием вопреки ряду активности элементов обеспечивает фермент силиказа. Черные камушки кремня можно набрать на морском берегу, помыть их и засыпать в ведро. Теплую воду применять для клизмы нельзя. Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь. Возможна аутоинтоксикация. Возникает состояние как при сильном пищевом отравлении. Ведь растворенная грязь – это десятками лет гниющая пища в ТОК. Она содержит сильнейшие токсины. Обезвредить поступившие с теплой водой токсины из ТОК в кровь – задача трудная и для печени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы объявить «гипертонический протест» такому «горячему шлаковому удару». Если для клизмы применяют теплую воду, то возникают боли в области почек, отеки и повышение давления. Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита. Лучшая температура промывной воды- 20-22 °С. Емкость для подготовки промывной воды может быть, как для питьевой воды, стеклянная, эмалированная, пластмассовая. Промывную воду в количестве 2 л залейте в кружку Эсмарха, которую подвесьте на высоту вашего роста. Резиновую трубку опустите концом в клизму с водой, чтобы она не упала и вода не пролилась.

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и детского травматизма

Прямая посадка школьника за партой обеспечивает наиболее правильное протекание физиологических процессов в организме, неправильная же посадка вызывает быстрое утомление мышц. Для избавления от неприятных ощущений ученик изгибается или наклоняется в сторону. Систематические нарушения посадки приводят к стойким деформациям, при которых изменяются соотношения пропорций костно-мышечного скелета и нарушается деятельность внутренних органов.
Сколиоз. Наиболее частым отклонением в развитии опорно-двигательного аппарата детей является сколиоз (право- или левосторонний) в грудном отделе позвоночника.
Одна из причин сколиоза – слабость мышц на стороне выпуклости позвоночника как следствие длительного неправильного положения при сидении, ношении тяжести в одной руке, плохого подбора и подгонки одежды и т. д. В последнем случае ребенок вынужден удерживать свободные в поясе брюки, что приводит к асимметрии надплечий и сколиозу; тугие пояса нарушают кровообращение в органах таза и нижних конечностях. Это ограничивает деятельность мышц и вызывает их ослабление.
Вообще причин образования сколиоза м«ого. Врожденный сколиоз встречается почти в 6% случаев; причинами его считают недоразвитие позвонков, их клиновидную форму и другие аномалии скелета.
Плоскостопие. Деформация стоп, характеризующаяся стойким опущением их сводов, называется плоскостопием.
Различают продольное плоскостопие (опущен внутренний свод) и поперечное (опущен свод между головками плюсневых костей.
Плоскостопие бывает врожденное (возникает во внутриутробном периоде) и приобретенное. Последнее развивается прислабости мышц (в основном передней и задней большеберцовых), поддерживающих внутренний свод, при параличе нервов, длительной статической нагрузке и т. д. Людей с врожденным плоскостопием не более 5%, в основном оно бывает приобретенным.

Плоская стопа оставляет измененный след. Дети с плоскостопием или уплощением во время прогулок и экскурсий
быстро устают, отстают от здоровых, жалуются на боли в ногах, садятся отдохнуть и т. д.
Чтобы сохранить нормальный свод стоп, рекомендуются ежедневные гимнастические упражнения. Детям с уплощенными и плоскими стопами необходимы корригирующая гимнастика и стельки-супинаторы в повседневную обувь. Эти меры предупреждают прогрессирование начавшегося плоскостопия.
Стельки-супинаторы для детской обуви надо менять каждый год, так как с удлинением стоп меняется размер обуви.
Обувь на высоких каблуках – причина развития поперечного плоскостопия, так как хронические перегрузки переднего отдела стоп расслабляют его мышечно-связочный аппарат.
Спортивной обувью (тапочки, кеды и др.) можно пользоваться только на уроке физкультуры, для повседневной носки она не годится. Повседневная обувь должна иметь каблук, равный длины стопы, а тапочки – 0,5-0,8 см и обязательную шнуровку на тыле стопы.
Корригирующая гимнастика. Гимнастические упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата называются корригирующей гимнастикой. Это специально разработанные гимнастические комплексы, которые способствуют исправлению сутулости, плоскостопия, сколиозов и т. д. При этом имеется в виду максимальное укрепление различных мышечных групп и всего организма.

Метки: врач, плоскостопие, физкультура

Клетчатка: что это такое и с чем ее едят?

Клетчатка это слово, обозначающее неперевариваемые компоненты растений, которые мы употребляем в пищу. Раньше их называли грубыми волокнами считали бесполезными в пищевом отношении, поскольку они не снабжают организм энергией. В состав клетчатки входят углеводы, которые наша пищеварительная система не способна разлагать, потому что они для нее слишком сложны. Вегетарианцы получают с пищей много клетчатки, а те, кто питается главным образом мясом, картошкой и белым хлебом, не получают ее совсем. Сегодняшнее увлечение клетчаткой – диетическое поветрие. На мой взгляд, большинству людей было бы полезно увеличить содержание клетчатки в рационе, но у нас нет надежных научных фактов, которые подтверждали бы некоторые доводы, выдвигаемые сторонниками богатого клетчаткой рациона. Очевидно, что у людей, потребляющих много клетчатки, кишечник работает лучше, чем у тех, кто ее недополучает. Клетчатка увеличивает объем и частоту стула, а ее недостаток -4 частая причина запоров. Чтобы увеличить количество клетчатки, следует есть больше овощей, фруктов и цельного зерна. На самом деле существует пять видов клетчатки, которые различаются по химическому составу и степени растворимости в воде. Все они полезны для здоровья, однако в зависимости от приносимой пользы делятся на две группы. В первую входят три вида клетчатки, которые наиболее полезны для кишечника и могут уменьшить риск развития его болезней, в том числе рака прямой и толстой кишки. Это нерастворимая клетчатка: целлюлоза и лигнин, которых больше всего в пшеничных отрубях и в цельных зернах других злаков, и гемицеллюлоза, частично растворимая в воде. Гемицеллюлоза встречается в цельном зерне, орехах, семенах, фруктах и овощах. Семена блошиного подорожника, хороший источник гемицеллюлозы, являются главным компонентом метамуцила и других так называемых «объемных» слабительных, которые делают стул более мягким, объемным и легким для прохождения. Нам неизвестно, как именно действует нерастворимая клетчатка. По одной теории, она сокращает время прохождения пищи по кишечнику и тем самым уменьшает контакт потенциально канцерогенных веществ с его клетками. Канцерогены образуются в результате распада желчных кислот и белкового обмена. Причина рака толстой кишки не в недостатке клетчатки: он может иметь и генетическое происхождение, – но для людей, которые ему подвержены, необходимое количество нерастворимой клетчатки в пище может стать хорошей профилактической мерой.