15 Июн
adminБез рубрики аюрведа, волчанка, здоровье
Волчанка, одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний, поражающее главным образом молодых женщин, может протекать в легкой форме или представлять опасность для жизни. Она часто вызывает артрит и проявляется как ревматоидный артрит, кожная сыпь и заболевание почек, которое может привести к гипертонии. Средства, которые врачи-аллопаты используют для лечения волчанки, обладают угнетающим действием и очень токсичны. Они могут быть необходимы для кратких периодов кризиса, но важно оставлять их для крайних случаев и прекращать прием, как только опасность минует. Если принимать их регулярно, можно лишить себя возможности естественной ремиссии болезни. Вот рекомендации, которые я даю пациентам, страдающим волчанкой:Соблюдайте диету с очень низким содержанием белка, обилием крахмала и свежих фруктов и овощей. Воздерживайтесь от молока и всех молочных продуктов.Избегайте всех полиненасыщенных жиров. Используйте только оливковое масло первого отжима и масло канола холодного отжима.Три раза в неделю ешьте сардины, консервированные в оливковом масле, или используйте в качестве добавки льняное масло.Принимайте масло черной смородины по 500 мг два раза в день.Если вас беспокоит артрит, принимайте растительное средство под названием пиретрум (Tanacetum parthenium). Используйте только лиофилизированные листья пиретрума (продаются в большинстве магазинов здоровой пищи) и принимайте их по одной капсуле два раза в день. Они обладают противовоспалительным действием, что полезно при аутоиммунном артрите. Принимайте их, пока симптомы не перестанут вас беспокоить.Пейте больше воды.Больше отдыхайте.Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями. Если у вас артрит, займитесь плаванием.Прекратите лечиться у врачей, которые внушают вам чувство безнадежности. Волчанке, как и всем аутоиммунным заболеваниям, очень свойственны периоды ремиссии.
Метки:
аюрведа,
волчанка,
здоровье
14 Июн
adminБез рубрики здоровье, кости, ткань
Недостаточное содержание минеральных солей в костях при рахите приводит к тому, что последние становятся гибкими, податливыми и легко искривляются, образуя те или другие, деформации (искривление голеней, бедер, позвоночника и др.). При просвечивании ребенка, страдающего рахитом, определяется более или менее выраженная разреженность костной структуры ребер, а также формирующиеся «четки» на грудинных концах ребер у места перехода костной части ребер в хрящевую вследствие разрастания остеоидной ткани, так же как и в зонах роста эпифизов костей. Переломы костей в раннем и дошкольном детском возрасте чаще всего бывают поднадкостничные, так как надкостница в этом возрасте у детей достигает значительной толщины и, оставаясь целой при переломе, удерживает отломки кости от смещения (перелом по типу «зеленой ветки») . Нередко отломки костей тесно прилегают друг к другу, в результате чего переломы имеют вид трещин. Для определения наличия перелома и смещения отломков необходимо сделать рентгенограммы в двух проекциях. Остеопатия при хроническом расстройстве питания у детей нередко отмечается при клинико-рентгенологическом обследовании в динамике. Главным симптомом является системный остеопороз. Кости конечностей тонки, грацильны, с истонченным корковым слоем и грубопетлистой разреженной структурой стромы кости. В отличие от остеопороза при рахите зона роста в трубчатых костях конечностей при дистрофии четко выражена, а зпифизарные ядра окостенения представляются также порозными, с грубой трабекулярной структурой и четкими их контурами. Туберкулез костей – заболевание, нередко встречающееся в детском возрасте; оно имеет определенную рентгенологическую картину. У детей чаще всего поражается кость на границе эпифизарного хряща, и первым симптомом туберкулезного поражения в таких случаях является некоторая разреженность костной структуры, прилежащих отделов кости, расплавление ткани, узурация с последующим сужением суставной щели. Эта очаговая узурация костной ткани без резко выраженной периостальной реакции – характерный симптом туберкулезного поражения кости. Обычно поражается один сустав. Рентгенологические изменения в суставе обнаруживаются значительно позднее клинических проявлений (приблизительно спустя 3 недели). Поэтому рентгенологическое исследование, произведенное, в первый период заболевания, дает нередко отрицательный результат, что должен иметь в виду детский врач. При подозрении на туберкулезный процесс в костной ткани необходимо повторять рентгенологическое исследование с промежутками в среднем в 3 недели и обязательно делать снимки в двух проекциях (снимки позвоночника, суставов, конечностей). Исключение составляет spina ventosa – множественное поражение костей пясти, фаланг пальцев рук и костей стопы. Кожа над пораженными участками всегда отечна, гиперемирована.
Метки:
здоровье,
кости,
ткань
11 Июн
adminБез рубрики здоровье, кислород, обмен веществ
Сердце из серединного положения в грудной клетке перемещается в левую ее половину. Кб-7 годам значительно утолщается мышца сердца, развиваются собственные сосуды и нервы сердца, регулирующие сердечный ритм. Поэтому к 7-8 годам жизни у ребенка постепенно исчезает неравномерность сердцебиений; сокращения сердца и пульса делаются более ритмичными. Растущий организм ребенка требует усиленного подвоза к каждой клетке любого органа кислорода и питательных веществ, а также и своевременного вывода из организма отработанных, ненужных и вредных для него продуктов обмена. Такой усиленный обмен веществ обеспечивается ускорением кровотока за счет учащения сокращений сердца и увеличения числа ударов пульса у ребенка по сравнению со взрослым. В возрасте 3-4 лет у ребенка определяется 100-105 ударов пульса в минуту, в возрасте 6-7 лет – 95-90 (у взрослого 70-60 ударов в минуту). Повышенная по сравнению с организмом взрослого частота пульса и дыхания обеспечивает высокую потребность организма ребенка в кислороде. Поэтому необходимо строго следить за гигиеной помещения, в котором ребенок живет, играет, спит. Оно должно быть чистым, светлым, регулярно проветриваться; желательно, чтобы в зимний период форточка была постоянно открыта, а летом окна не закрывались. С увеличением возраста у ребенка несколько повышается кровяное давление. В возрасте 3-4 лет максимальное давление в среднем составляет 96 мм ртутного столба, а минимальное – 58 мм; в 7-8 лет – соответственно 99 и 64 мм ртутного столба. К 4-6 годам жизни значительно усиливаются процессы кроветворения Состав крови меняется, постепенно приближаясь к составу крови взрослого человека. Уменьшается количество гемоглобина (красящего вещества) крови (в возрасте 4-7 лет оно составляет 75-80 единиц, или 12,4 г%). Число красных кровяных телец (эритроцитов) снижается до 5 400 000 – 5 100 000 в 1 мм3 (у взрослого – 5 000 000), число белых кровяных телец (лейкоцитов) также уменьшается до 10 500 в 1 мм3 (у взрослого 5000 – 7000). Реакция оседания эритроцитов (РОЭ) равна 4-10 мм в час (у взрослого 5-8 мм в час). Кровь ребенка младшего дошкольного возраста содержит еще недостаточное количество иммунных (защитных) тел, помогающих бороться с микробами, попадающими в организм.
Метки:
здоровье,
кислород,
обмен веществ
10 Июн
adminБез рубрики заживление, здоровье, кожа
Уход за кожей. Правильный уход за кожей необходим для здоровья ребенка. Чем меньше ребенок, тем больше надо следить за его кожей. После отпадения пуповины и заживления ранки ребенка начинают ежедневно купать. Конечно, очень полезно, если ребенок и более старшего возраста будет ежедневно принимать ванну. Говорят, что частые ванны ослабляют ребенка, но это предрассудок. Надо только, чтобы ванны не были слишком теплыми и продолжительными; ванна (в 34-35°) продолжительностью в 5-7 минут с последующим обливанием водой (33-34°) доставляет ребенку большое удовольствие и вызывает у него хорошее настроение. Первые 3 недели ребенку нужно делать ванну потеплее (36-37°), а затем постепенно снижать температуру как ванны, так и воды для обливания, температура которой должна быть на один градус ниже, чем температура воды в ванне.Ванна. Перед тем, как делать ванну, мать должна подстричь себе ногти и чисто вымыть руки с мылом и щеткой. Затем надо таким же способом вымыть ванночку или корыто, налить туда горячей воды и разбавлять ее холодной, измеряя температуру водным градусником, пока вода в ванне не станет на один градус выше той, которая нужна. Пока ребенка раздевают и готовят все для вытирания и одевания, вода успевает остыть на один градус. Измерять температуру надо всегда градусником, а не локтем, так как при этом способе легко ошибиться и сделать ванну или слишком горячей, или слишком холодной. Ребенка первых 3-4 недель жизни лучше купать в кипяченой воде и наливать ее столько, чтобы тело ребенка было почти все покрыто водой. Ванна или корыто должны быть из оцинкованного железа и ни для чего другого их употреблять не следует;
например, нельзя в корыте, предназначенном для купания, стирать белье, даже детское. После употребления ванну или корыто надо вымыть и повесить на стенку дном наружу.
Мыть ребенка мылом достаточно один раз в 2-3 дня. Кусок гигроскопической ваты, мягкую тряпочку или рукавичку намыливают специальным детским мылом и осторожно протирают ребенку шею, подмышками, в паху, за ушами; намылив себе руку, мать моет ребенку голову. После этого тело и голову обмывают водой из ванны, а лицо – кипяченой водой. из отдельной чашки; затем окатывают ребенка водой из кувшина, температура которой, как указано, должна быть на один градус ниже, чем в ванне, и завертывают с головой в простынку. Положив ребенка на стол, тщательно, но осторожно обсушивают ему кожу, не растирая, а только прикладывая простынку и поглаживая рукой поверх нее. Насухо вытирают также волосы.
Метки: заживление, здоровье, кожа
09 Июн
adminБез рубрики здоровье, мужчина, школа
6 декабря 1998 г. в Школу здоровья прибыл на заезд симпатичный высокий мужчина лет сорока. Он приехал вместе с дочерью девяти лет. Оба были очень больны. Девочка так обессилела от хронических болезней, что с трудом училась на «удовлетворительно». Отец провел в стационарах и диагностических кабинетах крайздрава и столицы около трех лет. Его лечили гематологи. Сосуды часто лопались, проявляясь под кожей темными синяками, состояние общей слабости валило с ног. За несколько дней до начала заезда он приехал к нам с вопросом: «Возьмете на программу?».
Я сказала: «Возьмем». Посмотрела его эпикриз из последнего стационара. Крепкий узел схватился на жизненной тропке этого человека. Но глядя на него, хотелось верить, что… еще не вечер.
Электронная диагностика показала весьма низкое содержание кремния (в 4 раза ниже нормы). Сосуды потеряли гибкость и эластичность. Содержание билирубина в крови – выше 200 – прогноз цирроза печени. Немалый список гельминтов, поразивших организм. В списке паразитов были и одноклеточные – трихомонады, хламидии, токсоплазмы, фасциолы…
Глядя на этого большого, ладного и красивого человека, я думала о том, что Всевышний дал ему от роду очень много. Что же случилось, если выросший среди альпийских лугов на простой крестьянской пище человек, однажды полюбивший и’на всю жизнь преданный только одной женщине, мог дойти до состояния физической безысходности. Почему река жизни – кровеносная система стала вдруг с «дырявыми берегами». Что это за кровь и почему ее не выдерживают стенки сосудов?
Слушателем уроков здоровья он был отличным. Печальные, усталые глаза отсвечивали большим интересом. В отдельных случаях они вспыхивали темным огнем догадок, откуда его недомогание.
Двенадцать лет назад случилось ему отдохнуть от большой работы в санатории «Лазаревское». Там он принял процедуры промывания кишечника минеральной щелочной водой (не знал он тогда о щелочно-кислотном потенциале отделов кишечника, о той страшной беде, постигающей через 3-5 лет всех, балующихся минеральными водами). После санатория приобрел болезни кишечника, а потом и перешел от гастроэнтерологов к гематологам (это обычный путь больных после клизм из минеральной воды, авт.).
Метки:
здоровье,
мужчина,
школа
05 Июн
adminБез рубрики здоровье, практика, урок
Программа Школы здоровья сегодня состоит из нескольких разделов.
1. Оценка качества и количества здоровья (электронная и методы радиоэстезии), проводится трижды за четырнадцать дней заезда.
2. Уроки здоровья и практика:
а) очищение организма; б) избавление от глистов; в) избавление от грибков; г) избавление от гноеродной инфекции, вирусов и т. п.; д) раздельное питание; е) очищение печени, почек; ж) создание противопаразитарного естественного биорезонанса – иммунитета; з) основы здорового образа жизни – восстановление систем связи мозг – тело; и) кремний – элемент жизни, основа интеллектуального качества личности и здоровья; к) паразиты – пожиратели кремния; л) понятие об экологии человека; м) особенности переходного периода для «Живого Вещества Земли» и человека в конце XX и начале XXI века; н) как жить дальше без паразитов?
Естественно, поднять глыбу такой большой программы работы с людьми я бы не смогла без молодых грамотных и сильных специалистов. Коллектив методистов Школы здоровья – около двадцати человек. В основном это выпускники Сочинского Университета курортного дела.
Опыт показывает, что мы можем сегодня уже принимать около двухсот человек на программу. Уроки здоровья в актовом зале с хорошей акустикой устраивают всех, если тепло, светло и достаточно мест. Гостиница «Бургас», в содружестве с которой мы проводим Школу здоровья «Очистись! от паразитов», имеет актовый зал на 200 мест. Этим определяется число слушателей на заезд.
Практику ведут методисты – каждые десять человек имеют своего консультанта-практика. Методисты работают по вахтовому методу. Большинство из них не уезжает домой в течение двух недель заезда. Молодые люди работают сегодня как самостоятельные частные предприниматели без образования юридического лица. С молодыми специалистами рядом частенько участвуют в программе Школы здоровья ученые – сотрудники Сочинского Университета курортного дела, учителя их в годы студенчества. Квалифицированную помощь молодежи всегда может оказать врач-хирург, если дело касается конкретно медицинской услуги, а не просветительской работы.
Метки: здоровье, практика, урок
05 Июн
adminБез рубрики здоровье, значение, укрепление
Огромное значение для укрепления здоровья детей и для закаливания организма ребенка имеет свежий воздух. Детей, родившихся в теплое время года, если температура воздуха в тени не ниже 12-15°, надо выносить на свежий воздух через 3-4 дня после выхода из родильного дома. Если же ребенок родился зимой, то на свежий воздух первый раз его следует вынести на 2-м месяце жизни, выбрать безветренный день при температуре воздуха не ниже 5-7° мороза. Лучшее время дня для прогулки от 11 до 2 часов дня. Первоначальная продолжительность пребывания на воздухе 15-20 минут. Лицо ребенка следует с первого же дня оставлять открытым; с целью предупреждения обморожения щеки, нос и подбородок надо смазывать гусиным жиром, но не вазелином, который не предохраняет от обморожения. Зимой во время прогулок, особенно первых, следует держать ребенка на руках. У маленьких детей холодный воздух плохо согревается в верхних дыхательных путях, и неедко на морозе дети начинают задыхаться.В положении лежа дыхание еще больше затрудняется. При температуре воздуха ниже 10° детей в возрасте 2-3 месяцев выносить на прогулку не рекомендуется. Во время сильных морозов, при ветре и дожде надо устраивать «прогулки» дома при открытом окне или на закрытой террасе. Продолжительность прогулки детей в возрасте 2-3 месяцев в более теплые зимние дни может быть 45-60 минут, в холодные дни прогулку желательно проводить 2 раза в день по 20-30 минут. Детей в возрасте 3-6 месяцев можно выносить на прогулку при более низкой температуре воздуха-10-12° мороза, а в конце первого года жизни – даже и при 15° мороза. Прогулка детей этого возраста должна продолжаться по 1-2 часа 2 раза в день. В летнее время года дети даже первых месяцев жизни должны проводить на свежем воздухе большую часть дня. С детьми первых 3 лет жизни надо гулять зимой 2 раза в день по П/2-2 часа, при этом ребенок должен двигаться, ходить. При самостоятельной ходьбе он глубже дышит, мышечное напряжение повышает обменные процессы в организме. В летнее время режим детей дошкольного и школьного возраста должен быть построен таким образом, чтобы вся их жизнь протекала вне помещения, а зимой они должны быть на воздухе с перерывами в общей сложности не менее 5-6 часов. Одевать детей надо по сезону. Самой удобной одеждой детей летом являются трусики, панамка с полями и тапочки. В прохладные дни им надевают рубашки или майки. Для прогулки зимой ребенка необходимо тепло одеть, но следует опасаться перегревания. Одежда должна быть теплой, но легкой и удобной, она не должна стеснять движений ребенка. Перед выходом на улицу ноги его надо хорошо согреть, а затем уже тепло обуть. Как бы тепло он не был обут, но если ноги были холодными, то ребенок быстро зябнет. Нельзя поверх шапки повязывать ребенка шарфом, особенно если он играет, бегает. При этом отдача тепла затрудняется, ребенок потеет на морозе. Надо помнить, что для здоровья ребенка одинаково вредно как охлаждение, так и перегревание.
Метки: здоровье, значение, укрепление
04 Июн
adminИнформация выносливость, здоровье, сопротивляемость
Что нужно делать и как нужно делать для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребенка, увеличить его силы и выносливость, повысить его сопротивляемость болезням, таково содержание физического воспитания. Понятно, что в одной беседе я не могу коснуться всех сторон физического воспитания. Остановлюсь на самом главном, упуская подробности и мелочи. Однако я должен здесь же сделать оговорку для того, чтобы больше к этому вопросу не возвращаться. В физическом воспитании внимание к мелочам имеет огромное значение, и пренебрежение к ним может иногда тяжело отозваться на здоровье ребенка. Какие-нибудь ничтожные упущения – чрезмерное укутывание ребенка, грязь на его руках и т. п.- могут вызвать заболевание и сделать бесплодным весь ваш труд.Запомните же это правило: выполняя основные требования физического воспитания, будьте каждый час, каждую минуту внимательны к мелочам.
В чем заключаются главные требования, выполнение которых необходимо для правильной постановки физического воспитания?
Прежде всего поговорим об известном, обыкновенном и постараемся понять важность этого обычного.
Тело ребенка требует заботливого внимания, повседневного ухода в смысле соблюдения правил тщательной чистоты его содержания и всего, что с ним соприкасается: одежды, помещения, игрушек и т. д.
Почему необходимо заботиться о тщательной чистоте ребенка, почему следует вести неустанную борьбу с пылью, грязью? Здесь надо иметь в виду два обстоятельства. Первое – это то, что, как установлено наукой, кожа играет большую роль в жизни организма, а в жизни детского организма, в его кровообращении, дыхании, сохранении теплоты и др. еще большую роль, чем взрослого. Другое обстоятельство – то, что кожа, играющая такую большую роль в жизни, у ребенка более тонка, более нежна, более чувствительна и поэтому более уязвима, чем у взрослого.
Вот в силу этих обстоятельств, в силу значительности и разносторонности роли кожи и ее легкой ранимости, уход за кожей ребенка должен быть особенно тщательным. Только при чистом содержании кожа может выполнять свою важную и ответственную роль. Засорение и загрязнение кожи приводят к ее воспалению, к закупорке имеющихся на ней многочисленных отверстий, через которые выделяются вредные вещества и газы. Далее, вместе с пылью и грязью нередко приносятся те маленькие существа (микробы), которые, проникая с кожи в кровь, вызывают различные заразные болезни.
Метки: выносливость, здоровье, сопротивляемость
04 Июн
adminБез рубрики выносливость, здоровье, сопротивляемость
Что нужно делать и как нужно делать для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребенка, увеличить его силы и выносливость, повысить его сопротивляемость болезням, таково содержание физического воспитания. Понятно, что в одной беседе я не могу коснуться всех сторон физического воспитания. Остановлюсь на самом главном, упуская подробности и мелочи. Однако я должен здесь же сделать оговорку для того, чтобы больше к этому вопросу не возвращаться. В физическом воспитании внимание к мелочам имеет огромное значение, и пренебрежение к ним может иногда тяжело отозваться на здоровье ребенка. Какие-нибудь ничтожные упущения – чрезмерное укутывание ребенка, грязь на его руках и т. п.- могут вызвать заболевание и сделать бесплодным весь ваш труд.Запомните же это правило: выполняя основные требования физического воспитания, будьте каждый час, каждую минуту внимательны к мелочам.
В чем заключаются главные требования, выполнение которых необходимо для правильной постановки физического воспитания?
Прежде всего поговорим об известном, обыкновенном и постараемся понять важность этого обычного.
Тело ребенка требует заботливого внимания, повседневного ухода в смысле соблюдения правил тщательной чистоты его содержания и всего, что с ним соприкасается: одежды, помещения, игрушек и т. д.
Почему необходимо заботиться о тщательной чистоте ребенка, почему следует вести неустанную борьбу с пылью, грязью? Здесь надо иметь в виду два обстоятельства. Первое – это то, что, как установлено наукой, кожа играет большую роль в жизни организма, а в жизни детского организма, в его кровообращении, дыхании, сохранении теплоты и др. еще большую роль, чем взрослого. Другое обстоятельство – то, что кожа, играющая такую большую роль в жизни, у ребенка более тонка, более нежна, более чувствительна и поэтому более уязвима, чем у взрослого.
Вот в силу этих обстоятельств, в силу значительности и разносторонности роли кожи и ее легкой ранимости, уход за кожей ребенка должен быть особенно тщательным. Только при чистом содержании кожа может выполнять свою важную и ответственную роль. Засорение и загрязнение кожи приводят к ее воспалению, к закупорке имеющихся на ней многочисленных отверстий, через которые выделяются вредные вещества и газы. Далее, вместе с пылью и грязью нередко приносятся те маленькие существа (микробы), которые, проникая с кожи в кровь, вызывают различные заразные болезни.
Метки: выносливость, здоровье, сопротивляемость
03 Июн
adminБез рубрики здоровье, образ, ребенок
Локализация кровоизлияний различна, но чаще всего они появляются на конечностях. Никаких субъективных ощущений они не вызывают, количество их различно, нередко наблюдаются единичные обширные геморрагии. Цвет кровоизлияний меняется, переходя от багрового к синему, зеленому, затем окраска кожи становится нормальной.
Появление геморрагии обычно бывает повторным, причем далеко не всегда можно установить причину обострения. Иногда наблюдаются упорные кровотечения из носа, реже бывают кровотечения из слизистой оболочки рта. Носовые, кровотечения обильные и постоянно повторяются. Они могут быть превалирующим симптомом заболевания.
Нередко отмечается увеличение селезенки, иногда печени. Повышения температуры тела и общих расстройств, как правило, не бывает.
При исследовании крови обнаруживается уменьшение количества тромбоцитов, степень которого может быть различной (150000-100000-50000 в 1мм3). При оценке степени тромбопении с целью диагностики заболевания правильнее учитывать не абсолютное число пластинок, а соотношение их с количеством эритроцитов (у здоровых детей 50-60 тромбоцитов на 1000 эритроцитов).
Свертываемость крови не нарушена, длительность кровотечения удлинена.
Течение болезни волнообразное, в большинстве случаев благоприятное, но всегда длительное. Резкая степень тромбопении со значительной анемизацией и тяжелой клинической симптоматикой встречается редко. Присоединение любой инфекции ухудшает течение заболевания.
Полного представления о том, что и каким образом приводит к нарушению процесса образования тромбоцитов, пока нет. Клиническое улучшение после удаления селезенки у детей с болезнью Верльгофа послужило основанием для предположения о вредном ее влиянии. Изменения капилляров, обнаруженные у больных, дают возможность признать роль и сосудистых изменений.
Лечение. Основным методом лечения симптомокомплекса Верльгофа в период затихания болезненного процесса для предупреждения рецидивов высыпаний и кровотечений является Десенсибилизирующая терапия. В ряде случаев показаны симптоматические средства. Наиболее эффективен как десенсибилизирующее средство кислород. Из других средств рекомендуются димедрол, витамин С; в последнее время при тяжелом течении применяют кортикостероидные гормоны (преднизолон).
В период обострения болезни показаны переливание тромбоплазмина (плазма крови, обогащенная тромбоцитами), крови, особенно у больных с выраженными признаками анемии. Удаление селезенки показано лишь при очень упорном и тяжелом течении болезни Верльгофа, при угрожающей анемизации.
Метки:
здоровье,
образ,
ребенок
Предыдущая страница Следующая страница