07 Авг
adminБез рубрики легкость, отношения, самочувствие
Больные начинают прислушиваться к разубеждениям, затем в какой-то мере с ними соглашаться, хотя полного восстановления критики к систематизированому бреду мы ни в одном случае не наблюдали. Наряду с этим действием у трифтазина, метеразина, галоперидола и трифлуперидола имеется наиболее четкое непосредственное избирательное влияние на систематизированный бред. При анализе действия этих препаратов выявились весьма интересные различия. Метеразин обнаруживает весьма узкую антипсихотическую направленность, оказываясь наиболее эффективным при систематизированном бреде астенического (а не стенического) круга, в частности при ипохондрическом и сенситивном бреде отношения. В ходе терапии метеразином обращает на себя внимание раннее появление «некоторой легкости», «прояснения в голове», а в дальнейшем изменение витального самочувствия с ощущением бодрости, стремлением к деятельности, что сочетается с успокоением и смягчением аффективных проявлений. Эти особенности отражают энергизирующие свойства препарата, сочетающиеся с седативными. На этом фоне происходит постепенная дезактуализация бреда с упорядочением поведения и частичной редукцией параноидных построений. Для эффекта терапии имеет значение сенситивный, астенический характер бреда преследования, не достигшего еще стадии «преследуемого преследователя», и, следовательно, не имеющего экспансивного нюанса. Особенности действия трифтазина выражаются, во-первых, в более глубоком непосредственном редуцирующем действии на систематизированный бред, что особенно четко выявляется при переходе к трифтазину после любого пиперазинового производного, в том числе и такого мощного общего антипсихотика, как тио-пронеразин. Во-вторых, его воздействию значительно лучше поддаются больные с систематизированным параноидным, а не паранойным бредом.
Метки:
легкость,
отношения,
самочувствие
23 Июл
adminБез рубрики кровообращение, самочувствие, части тела
В зоне отморожения образуются пузыри, наполненные прозрачной или белого цвета жидкостью. Кровообращение в области повреждения восстанавливается медленно, длительно может сохраняться нарушение чувствительности кожи, но в то же время отмечаются значительные боли. При данной степени отморожения появляются общие явления: повышение температуры тела, озноб, плохой аппетит и сон. В случаях, когда не развивается вторичная инфекция, в зоне повреждения происходит постепенное отторжение некротизировавшихся слоев кожи без развития грануляций и рубцов (15-30 дней). Кожа в этом месте длительное время остается синюшной, чувствительной к холоду, со сниженной тактильной чувствительностью, наблюдаются отторжение ногтей, атрофия костей, ослабление пульса. При третьей степени отморожения нарушение кровоснабжения (тромбоз сосудов) приводит к некрозу всех слоев кожи и мягких тканей на различную глубину. Глубина повреждения выявляется постепенно. В первые дни отмечается некроз кожи: появляются пузыри, наполненные жидкостью геморрагического или темно-бурого цвета. Вокруг некротизированного участка кожи развивается воспалительный вал (демаркационная линия). Повреждение глубоких тканей выявляется через 3-5 дней в виде развивающейся влажной гангрены. Ткани совершенно не чувствительны, но больные страдают от мучительных болей. Общие явления выражены при данной степени отморожения более сильно. Интоксикация проявляется потрясающими ознобами и потами, значительным ухудшением самочувствия, иногда апатией к окружающему. Отморожения, при которых происходит омертвение всех слоев тканей, в том числе и кости, называют отморожением четвертой степени. При данной глубине поражения отогреть поврежденную часть тела не удается, она остается холодной и абсолютно нечувствительной. Кожа быстро покрывается пузырями, наполненными черной жидкостью.
Метки:
кровообращение,
самочувствие,
части тела
07 Июн
adminИнформация зависимость, купание, самочувствие
При первом купании температура воды должна быть не ниже 22°, впоследствии дети могут купаться при температуре более низкой, однако не ниже 20°, Вначале нельзя позволять детям купаться более 2-3 минут, впоследствии можно разрешить более продолжительное пребывание в воде (до 8 мин.) в зависимости от вида и самочувствия детей после купания. Если ребенок после купания зябнет, стучит зубами, дрожит, посинел («второй озноб»), значит, или купание было слишком продолжительное, или вообще ребенок плохо переносит его. Больше одного раза в день детям нет надобности купаться. Не следует купаться натощак; после купания надо хорошо обтереть тело. Важно, чтобы начатые купания по возможности не прерывались. Необходимо следить за тем, чтобы дети во время купания были в движении.Из всех факторов, влияющих на живой организм, самый могущественный – солнце. Не так давно царило большое увлечение солнцем, продолжительность солнечных ванн даже у детей определяли часами. В настоящее время наблюдается охлаждение; некоторые склонны вовсе отказаться от применения солнечных ванн. Такой резкий поворот ничем не оправдан. Многочисленные исследования и наблюдения дошкольных врачей и воспитателей свидетельствуют об укрепляющем и закаливающем влиянии солнечных ванн на детский организм.
Солнце, действуя непосредственно на кожу, вызывает прилив крови к ней и тем улучшает ее питание и усиливает ее дыхательные функции. Солнечный свет способствует увеличению числа красных кровяных шариков, нарастанию мускулатуры, улучшению сна. Он ускоряет обмен веществ и действует оживляющим образом на душевное состояние ребенка. Здоровый ребенок, купающийся в лучах солнца, становится бодрым и жизнерадостным. Необходимо отметить еще, что лучи солнца убивают туберкулезные бациллы и многие другие болезнетворные микробы.
Метки: зависимость, купание, самочувствие
07 Июн
adminБез рубрики зависимость, купание, самочувствие
При первом купании температура воды должна быть не ниже 22°, впоследствии дети могут купаться при температуре более низкой, однако не ниже 20°, Вначале нельзя позволять детям купаться более 2-3 минут, впоследствии можно разрешить более продолжительное пребывание в воде (до 8 мин.) в зависимости от вида и самочувствия детей после купания. Если ребенок после купания зябнет, стучит зубами, дрожит, посинел («второй озноб»), значит, или купание было слишком продолжительное, или вообще ребенок плохо переносит его. Больше одного раза в день детям нет надобности купаться. Не следует купаться натощак; после купания надо хорошо обтереть тело. Важно, чтобы начатые купания по возможности не прерывались. Необходимо следить за тем, чтобы дети во время купания были в движении.Из всех факторов, влияющих на живой организм, самый могущественный – солнце. Не так давно царило большое увлечение солнцем, продолжительность солнечных ванн даже у детей определяли часами. В настоящее время наблюдается охлаждение; некоторые склонны вовсе отказаться от применения солнечных ванн. Такой резкий поворот ничем не оправдан. Многочисленные исследования и наблюдения дошкольных врачей и воспитателей свидетельствуют об укрепляющем и закаливающем влиянии солнечных ванн на детский организм.
Солнце, действуя непосредственно на кожу, вызывает прилив крови к ней и тем улучшает ее питание и усиливает ее дыхательные функции. Солнечный свет способствует увеличению числа красных кровяных шариков, нарастанию мускулатуры, улучшению сна. Он ускоряет обмен веществ и действует оживляющим образом на душевное состояние ребенка. Здоровый ребенок, купающийся в лучах солнца, становится бодрым и жизнерадостным. Необходимо отметить еще, что лучи солнца убивают туберкулезные бациллы и многие другие болезнетворные микробы.
Метки: зависимость, купание, самочувствие
01 Июн
adminСтатьи о здоровье закономерности, практика, самочувствие
Для хорошего самочувствия и поддержания здоровья большое значение имеет регулярная смена бодрствования и сна, работы и отдыха, приемов пищи и воздержания в перерывах между ними, взаимодействия с окружающим миром и пребывания в одиночестве. Многочисленные научные исследования накопили много доказательств в подтверждение этого давно известного на практике факта. Работоспособность человека на протяжении суток зависит от определенных закономерностей. Самая высокая продуктивность в первой половине дня сменяется периодом пониженной трудоспособности, длящимся до самых ранних вечерних часов, только тогда организм снова обретает на несколько часов хорошую работоспособную форму. В нашем распланированном дне часто вовсе не учитывается этот биологический фактор человеческого организма. Во всех случаях, когда это представляется возможным, надо всячески стремиться к тому, чтобы отводить для умственной и напряженной физической работы утренние часы или начало второй половины дня. Не используйте обеденный перерыв для того, чтобы быстренько что-то «провернуть», и не превращайте его в чрезмерно обильную трапезу. Гораздо разумнее, если ваш обед будет состоять из легкой, богатой витаминами пищи и у вас еще останется время немного отдохнуть и расслабиться, лучше всего, если возможно, на свежем воздухе. Если принять во внимание более длительный по времени период, то каждый человек все так же нуждается в смене фаз напряженного труда и отдыха. Организм заявляет О себе, как правило, в форме неотложной потребности подвигаться или упрямо «навязывает» чрезмерную усталость. Если вы раз-другой не прореагируете на эти сигналы, то особого вреда своему организму еще не причините. Однако неоднократное и длительное нарушение биоритма может привести к серьезным последствиям. К наиболее частым формам расстроенного самочувствия относятся нарушенный сон, нервозность, раздражительность, плохая концентрация, тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением, жалобы на сердце и нарушения в системе кровообращения.
Метки:
закономерности,
практика,
самочувствие
30 мая
adminБез рубрики обострение, обследование, самочувствие
По необходимо отметить, что иногда активность ревматического может сохраняться и в период между явными обострениями. Следует помнить, что, несмотря на относительно удовлетворительное самочувствие, отсутствие выраженных клинических проявление все же продолжается медленное прогрессирование процесса. С этим требуется особенно тщательное обследование таких больных с точки зрения своевременного выявления вяло текущего ревмокардита который в начальном периоде имеет много общего с клиникой тонзилогенной кардиопатии. При решении вопросов профессиональной пригодности подростков, страдающих ревматизмом, необходимо помнить, что течение ревматического процесса находится в зависимости от воздействия неблагоприятных факторов окружающей, в том числе производственной, среды.
В целях профилактики обострений ревматического процесса подросткам, в анамнезе которых имеется ревматизм в активной фазе, особенно при наличии в организме хронического очага инфекции, чаще вследствие хронического тонзиллита, следует запретить работу в неблагоприятных метеорологических условиях (в условиях повышенных, пониженных и переменных температур, на сквозняках, в условиях повышенной влажности). Примером таких работ могут быть почти все строительные профессии, профессии прядильных, ткацких, отделочных цехов текстильного производства, горячих цехов (литейных, кузнечно-прессовых и др.).
В связи с тем что в подавляющем большинстве случаев ревматизм в активной фазе у подростков сопровождается изменением со стороны сердца в виде вяло текущего ревмокардита с нередким исходом в пороки сердца, подросткам, перенесшим активную фазу ревматизма в прошлом без указаний на активность процесса не менее года, необходимо регламентировать физическую нагрузку. Правильно подобранный РУД, требующий умеренного физического напряжения с постепенным производственных навыков, должен способствовать тренировка. Укреплению организма таких подростков. Можно рекомендовать большинство профессий по механической (УГК металлов, слесарно-сборочные работы, работу контролеров легкими или средними по весу деталями, выполняемую в которого и метеорологических условиях, профессии полупроводники так производства портного, швеи и др. Однако не следует в отношение подростков проявлять и чрезмерную осторожность при и степени физического напряжения.
Метки: обострение, обследование, самочувствие
05 мая
adminБез рубрики настроение, самочувствие, состояние
Самочувствие отражает состояние всего организма, и в первую очередь состояние центральной нервной системы. При правильно проведенных занятиях самочувствие бывает хорошим – повышается настроение, работоспособность, желание продолжать занятия.Признаками перегрузки являются повышенная утомляемость, потеря аппетита, подавленное настроение, вялость, сонливость, головная боль, пониженная работоспособность, нежелание продолжать занятия, а иногда и неприятные ощущения в области сердца. Повторение этих симптомов на следующих 2-3 занятиях служит основанием для снижения нагрузки. Если состояние не улучшается, следует обратиться к врачу-специалисту.
Работоспособность при самоконтроле также определяется субъективно.
Аппетит. Если через 30-40 минут после ночного сна появляется аппетит, значит, все в порядке. Если аппетита утром нет, со здоровьем что-то не в порядке.
Сон. Если человек засыпает быстро, спит без сновидений, утром встает бодрым, отдохнувшим, значит, сон был хорошим. Плохой сон, когда человек долго не засыпает, просыпается ночью, утром встает разбитым, также может быть симптомом начинающегося заболевания.
Вес. В начале тренировок вес полных людей снижается за счет уменьшения жировой прослойки, а затем повышается за счет увеличения мускулатуры. После этого вес стабилизируется. Если этого не происходит и вес продолжает падать, значит, в организме имеются нарушения, нужно обратиться к врачу. Взвешиваться лучше утром, в одно и то же время, в одной и той же одежде.
Пульс. Наиболее характерным объективным показателем реакции организма на нагрузку является частота сердечных сокращений, определяемая частотой пульса, а также степень повышения и скорость восстановления его до исходной величины после нагрузки.
Постоянное урежение пульса в состоянии покоя, уменьшение частоты сокращений и времени восстановления пульса до исходной величины (нормальный срок восстановления-до 5 минут) после нагрузки свидетельствуют о положительном влиянии тренировки и наоборот.
Дыхани е. Частота дыхания в покое у взрослого человека составляет 16-18 раз в минуту. Под влиянием тренировки частота дыхания уменьшается до 10-12 в минуту, а иногда и меньше, увеличивается его глубина. Сокращение частоты дыхания в покое в результате занятий является признаком тренированности.
В примечании или в графе «Другие данные», которую можно ввести в дневник, отмечаются все другие отклонения в состоянии здоровья (утомление после тренировки, ощущение болей в области сердца, желудка, мышц, получение травм), а также изменения режима занятий и Холодовых нагрузок, характер и дата изменений.
Метки: настроение, самочувствие, состояние
02 мая
adminБез рубрики дыхание, пульс, самочувствие
При приеме пищи перед занятиями необходимо учитывать разную скорость эвакуации различных пищевых продуктов из желудка в кишечник. Ниже мы приводим примерное время задержки некоторых пищевых продуктов (порции в среднем 150-250 г) в желудке1.1-2 ч – вода, чай, какао, кофе без примесей, молодо, бульон, яйца всмятку
2-3 ч – кофе, какао с молоком, сливками, яйца вкрутую, рыба отварная, отварная телятина, вишни свежие
3-4 ч – вареная курица, вареная говядина, хлеб, яблоки, рис отварной, картофель, капуста
4-5 ч – жаркое (мясо, дичь), селедка; пюре гороховое, тушеные бобы
Для того чтобы пополнеть, как ни парадоксально это может показаться, также необходимы мышечные нагрузки, которые улучшают кровообращение, стимулируют работу многих органов и систем, активизируют работу пищеварительных желез, в результате чего повышается аппетит. Худым к тому же надо больше есть, особенно продуктов, богатых углеводами (хлеб, булочки, пельмени и т. п.).
Методы самоконтроля за состоянием здоровья в процессе занятий физическими упражнениями. Каждый, кто решил заниматься физическими упражнениями, будь то в группе здоровья или самостоятельно, должен и может освоить простейшие методы самоконтроля. Условно они подразделяются на субъективные и объективные. К первым относится оценка самочувствия, настроения, сна, аппетита, болевых ощущений, тренировки и режима. Ко вторым-наблюдение за массой, емкостью Легких, частотой дыхания и пульса, гибкостью, силой и выносливостью отдельных мышечных групп.
Данные самоконтроля желательно записывать в специальный дневник, указывая год, месяц, число и часы наблюдений. Повторять их следует в одно и то же время, начиная утром, сразу после сна, затем перед началом и по окончании занятий, перед сном, а также на следующий день утром и в часы, соответствующие началу занятий, проведенных накануне.
Такие показатели, как самочувствие, пульс, дыхание, следует учитывать во время занятий, после отдельных его частей и обязательно после самой напряженной по нагрузке части урока. Взвешивание, определение ЖЕЛ, силы мышц кисти нужно периодически проводить до и после занятий или во время медицинского осмотра.
Субъективные методы самоконтроля. Самочувствие, как правило, хорошо отражает влияние на организм человека занятой физической культурой. Различают хорошее, удовлетворительное и плохое самочувствие. При плохом самочувствии в дневнике необходимо фиксировать характер нежелательных ощущений: вялость, апатия, ослабление внимания и т. д. Настроение как показатель внутреннего душевного состояния оценивается в дневнике по тем же категориям, что и самочувствие.
Метки: дыхание, пульс, самочувствие