Самочувствие детей

При первом купании температура воды должна быть не ниже 22°, впоследствии дети могут купаться при тем­пературе более низкой, однако не ниже 20°, Вначале нельзя позволять детям купаться более 2-3 минут, впо­следствии можно разрешить более продолжительное пре­бывание в воде (до 8 мин.) в зависимости от вида и само­чувствия детей после купания. Если ребенок после купания зябнет, стучит зубами, дрожит, посинел («вто­рой озноб»), значит, или купание было слишком продол­жительное, или вообще ребенок плохо переносит его. Больше одного раза в день детям нет надобности купать­ся. Не следует купаться натощак; после купания надо хорошо обтереть тело. Важно, чтобы начатые купания по возможности не прерывались. Необходимо следить за тем, чтобы дети во время купания были в движении.Из всех факторов, влияющих на живой организм, самый могущественный – солнце. Не так давно царило большое увлечение солнцем, продолжительность солнеч­ных ванн даже у детей определяли часами. В настоящее время наблюдается охлаждение; некоторые склонны вов­се отказаться от применения солнечных ванн. Такой рез­кий поворот ничем не оправдан. Многочисленные иссле­дования и наблюдения дошкольных врачей и воспитате­лей свидетельствуют об укрепляющем и закаливающем влиянии солнечных ванн на детский организм.
Солнце, действуя непосредственно на кожу, вызывает прилив крови к ней и тем улучшает ее питание и усили­вает ее дыхательные функции. Солнечный свет способст­вует увеличению числа красных кровяных шариков, нарастанию мускулатуры, улучшению сна. Он ускоряет обмен веществ и действует оживляющим образом на ду­шевное состояние ребенка. Здоровый ребенок, купающий­ся в лучах солнца, становится бодрым и жизнерадостным. Необходимо отметить еще, что лучи солнца убивают туберкулезные бациллы и многие другие болезнетворные микробы.

Метки: зависимость, купание, самочувствие

Страницы: 1 2