Аутогенная тренировка

19 Авг

adminБез рубрики глаза, мантры, тяжесть Комментариев нет

Аутогенная тренировка – это метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом Schulz. Сначала путем самовнушения достигается расслабление поперечнополосатой мускулатуры – релаксация, затем в этом состоянии проводятся самовнушения, направленные на те или иные функции организма. Лечебный эффект может основываться на действий как релаксации, так и целенаправленных самовнушений. Методика аутогенной тренировки, разработанная Schulz, в отличие от последующих модификаций получила название классической. В соответствии с этой методикой перед началом упражнений тренирующимся в доступной форме объясняют физиологические основы метода и эффект, ожидаемый от того или иного упражнения. Указывают, что одежда не должна стеснять дыхания и кровообращения. Эти сеансы проводят в любое время сначала желательно в теплом, тихом помещении, при неярком свете. В дальнейшем занимающийся может не обращать внимания на шум в комнате и при достаточном овладении техникой тренировки может проводить сеансы даже сидя в поезде или автобусе. Во время сеанса важно придать телу удобное положение, исключающее какое-либо мышечное напряжение. Обычно необходимо сидеть, полусидеть или лежать. Занимающийся в одном из указанных выше положений начинает выполнение специальных упражнений. Для большей сосредоточенности внимания на задании рекомендуется выполнять упражнения с закрытыми глазами. 1. Упражнение, направленное на вызывание ощущения тяжести. Рекомендуется 3-4 раза в день в одной из трех поз мысленно спокойно повторять фразу: «Моя правая рука очень тяжелая». После 5-6 повторений мысленно произносят один раз: «Я совсем спокоен». Иногда для контроля можно попытаться несколько приподнять руку, чтобы убедиться в ощущении тяжести. В результате постепенной тренировки ощущение тяжести вызывается в противоположной руке, в обеих руках одновременно, в обеих ногах, в руках и ногах одновременно, во всем теле. Упражнение считается освоенным, когда ощущение тяжести возникает легко и отчетливо. 2. Упражнение, направленное на вызывание ощущения тепла. Предварительно вызывают ощущение тяжести, после чего 5- 6 раз мысленно повторяют: «Моя правая (левая) рука теплая» и один раз: «Я совсем спокоен».

Травмы головы

22 Июн

adminБез рубрики голова, сознание, тяжесть Комментариев нет

Наблюдаются (не всегда) легкие менингеальные явления. Локализация гематомы обычно соответствует месту травмы. При субарахноидальном кровоизлиянии светлого промежутка нет;- все симптомы развиваются сразу; налицо бывает выраженный менингеальный синдром, а спинномозговая жидкость оказывается кровянистой. Клиническая картина травматического кровоизлияния в вещество мозга зависит от его локализации и мало отличается от симптоматики кровоизлияний другого происхождения. Определить форму закрытой травмы черепа не всегда легко. Диагноз сотрясения мозга ставится на основании внезапного развития после травмы бессознательного состояния с рвотой, а иногда и судорогами при отсутствии грубых очаговых симптомов и крови в ликворе. Длительность и глубина потери сознания могут до некоторой степени служить мерилом тяжести сотрясения мозга. В каждом случае необходимо установить, не скрывается ли за сотрясением мозга более тяжелое повреждение-ушиб мозга или кровоизлияние. Наличие четких корковых, преимущественно очаговых симптомов помогает отличить контузию мозга от сотрясения его. При всех травмах черепа, особенно дающих картину контузии мозга, нужно всегда помнить о возможном переломе внутренней пластинки черепных костей (lamina vitrea). Нередко ее оскольчатые и часто довольно обширные переломы с нарушением целости оболочек и внедрением осколков в вещество мозга наступают при сохранности наружной пластинки. Поэтому необходимо во всех случаях контузии мозга, а желательно и при всякой закрытой травме вообще, производить рентгенографию черепа. Диагноз кровоизлияния из сосудов твердой мозговой оболочки ставится на основании наличия после травмы светлого промежутка с последующим медленным развитием картины сдавления головного мозга. Важным, хотя и не постоянным, симптомом гематомы твердой мозговой оболочки является расширение зрачка и отсутствие его реакции на свет на стороне кровоизлияния. Субдуральные кровоизлияния отличаются от эпидуральных большей длительностью светлого промежутка и частым наличием крови в спинномозговой жидкости; кроме того, при них не всегда бывает прогрессивное нарастание явлений. Резко выраженная менингеальная симптоматика и кровь в ликворе указывают на субарахноидальное кровоизлияние.

Проявления кори

08 Июн

adminБез рубрики гамма-глобулин, корь, тяжесть Комментариев нет

Чем раньше введен гамма-глобулин, тем слабее про­явления кори.Осложнения. Из осложнений кори нужно отме­тить воспаления слизистых оболочек различной тяжести (вплоть до язвенных и некротических), а именно слизи­стой глаз (гнойный конъюнктивит, блефарит, язвы рого­виц), рта (упорный язвенный стоматит), зева (фоллику­лярная, лакунарная, некротическая ангина), гортани (коревой круп), трахеобронхиты, бронхопневмонии, вос­паление среднего уха, диспепсия (особенно у детей ран­него возраста). В поздних стадиях кори может наблю­даться колит (частые позывы на дефекацию, тенезмы, появление в кале слизи, гноя, иногда крови) .В большин­стве же случаев колит имеет дизентерийную этио­логию.
Во время кори понижается сопротив­ляемость организма по отношению к дру­гим инфекциям. Особенно ясно сказывается влия­ние кори на туберкулезный процесс. Нередко после пе­ренесенной кори происходит обострение туберкулеза. Поэтому корь – далеко не безразличная болезнь детей, больных туберкулезом. Воспаленные слизистые оболочки при кори крайне восприимчивы к всевозможным инфек­циям, в частности к дифтерии.
Если у коревого больного появляется стеноз гортани (круп), особенно в поздней стадии кори, то всегда нужно иметь в виду возможность дифтерийного крупа и свое­временно применять сывороточное лечение.
Лечение и уход. Необходимо строго соблюдать гигиенические условия содержания больного, оберегать его от вторичных инфекций и обеспечить ему заботли­вый уход. Все это позволяет в значительной степени предупредить развитие осложнений. Большинство боль­ных корью не госпитализируется. Следовательно, для больного нужно дома создать соответствующие условия. Специфического лечения кори не существует. Как мы уже говорили, главная опасность кори заключается в ее осложнениях. В настоящее время осложнения кори хорошо излечиваются с помощью антибиотиков (пеницил­лин, стрептомицин и др.). Поэтому главное в лечении кори – это хороший уход за больным.
Больному нужно создать спокойную обстановку. Во время болезни в комнате ребенка не должно быть по­сторонних людей, гостей; надо избегать громких разго­воров, не следует включать приемник, телевизор. Ребе­нок во время болезни и в первые дни после нее очень слаб, хочет спать и с этим надо считаться. В то же вре­мя важно, чтобы у больного было спокойное, хорошее настроение.

Метки: гамма-глобулин, корь, тяжесть

Ожоги глаз

01 Июн

adminБез рубрики ожог, тяжесть, ультрафиолет Комментариев нет

Ожоги глаз подростков чаще бывают термические, кислотами, Щелочами, а также лучевые (ультрафиолетовые). По тяжести процесса ожоги можно разделить на четыре степени: I степень характеризуется гиперемией кожи, слизистой оболочки век, поражением эпителия рого­вой оболочки; при II степени наблюдаются пузыри с перифокальной ги­перемией на коже, конъюнктиве, появляется отек век, нарушение цело­го00^TM эпителия конъюнктивы, нарушаются поверхностные и средние пень роговои оболочки, появляется перикорнеальная инъекция; III стелочки отличается тем что повреждения кожи, конъюнктивы, роговой обладающий Сопровождаются некрозом и значительными изменениями около актери тканей (мышц, склеры, сосудистой оболочки); IV степень гибели глубоким некрозом всех тканей глаза, который ведет к ков Лаза и Резкому его рубцеванию. Химические ожоги у подростков тяжелый характер, чем у взрослых, что в известной богатством тканей глаза жидкостью, повышенной оболочек глаза, а также незначительным количеством целоча Вальнои аденоидной ткани. Наиболее тяжелы и опасны, Однако раннее лечение дает благоприятные результаты ожоги. Клинические проявления ожога Через после облучения и характеризуются внезапнием светобоязни, блефароспазма, слезотечения, резкой боли и понижением зрения в одном или обоих глазах. Открыть глаза само­стоятельно не могут ни взрослые, ни дети. При обследовании обнаружи­вается гиперемия и отек конъюнктивы век и глазного яблока. Роговая оболочка представляется мутной, отечной и как бы истыканной, а в све­те щелевой лампы обнаруживаются мелкие пузырьки в эпителии. Эти пузырьки затем уплощаются и эпителий слущивается. Указанные явле­ния могут держаться в пределах 10-12 ч, постепенно уменьшаясь и бес­следно исчезая. Однако если причина не устранена и человек находит­ся в зоне повышенной радиации, то возможна хроническая фото­офтальмия.Лечение состоит в немедленном и частом (через 15-20 мин) закапы­вании в конъюнктивальную полость 0,5-1% раствора дикаина, 1-2% раствора липокаина или 5-10% раствора новокаина. Кокаин закапы­вать не рекомендуется, так как наряду с анестезией он вызывает слущивание эпителия роговой оболочки и тем самым усугубляет течение процесса. Целесообразно закапывание раствора адреналина в разведе­нии 1 : 1000, 0,5% раствора пилокарпина, 1% раствора гоматропина гидробромида. С целью профилактики вторичной инфекции, а также для лучшей регенерации эпителия необходимы инсталляции антибиотиков, сульфаниламидов, хинина, витаминов А и В (в виде рыбьего жира и ма­зей), глюкозы. Если фотоофтальмия возникла днем, то необходимо но­шение солнцезащитных очков.

Метки: ожог, тяжесть, ультрафиолет

Противопоказания для подростков

31 мая

adminБез рубрики напряжение, противопоказание, тяжесть Комментариев нет

Противопоказанными для подростков, страдающи гипертонической болезнью, являются работы, связанные с выраженным физическим напряжением, а в некоторых случаях (в зависимости от тя­жести заболевания) и работы средней тяжести. Учитывая склонность к головокружениям, носовым кровотечениям, противопоказанными должны быть также работы, выполняемые в вынужденном положении тела (электросварка, малярные, штукатурные, монтажные, паркетные работы); работы, выполняемые в неблагоприятных метеорологических условиях, связанные с длительным охлаждением, перегреванием, резки­ми колебаниями температуры, низким или высоким барометрическим давлением (работы в высокогорной местности, кессонные работы). Противопоказаны также работы, в которых сочетается ряд перечислен­ных факторов, например, работа сталеваров, вальцовщиков, кузнецов, а также профессии, требующие выраженного нервно-психического на­пряжения, повышенной ответственности (водителя транспорта), работы, вызывающие изменения внутригрудного давления (стеклодувы, музы­канты на духовых инструментах), работы в контакте с токсическими веществами. Неблагоприятное влияние на больных гипертонической бо­лезнью оказывает работа в условиях раздражения зрительного и слухо­вого анализаторов (ряд профессий по производству и обработке кино­фотоматериалов и др.).Анализ профессиональной пригодности 366 подростков в возрасте от 14 до 18 лет, страдающих гипертонической болезнью, проведенный Л. Т. Антоновой, в 1970 г., показал, что течение гипертонической болез­ни, возникшей в подростковом возрасте, находится в прямой зависимос­ти от характера профессиональной деятельности подростков. Наиболее часто ухудшение течения заболевания отмечалось среди лиц, которые выполняли противопоказанную для их здоровья работу.Так, прогрессирование заболевания при противопоказанном виде труда имело в раза чаще, чем в случаях правильного трудоустройства.

Метки: напряжение, противопоказание, тяжесть

Тяжести септических заболеваний

30 мая

adminБез рубрики заболевание, наблюдение, тяжесть Комментариев нет

В возникновении и тяжести септических заболеваний у новорожденных определенное значение имеют и неко­торые аиатомо-физиологические их особенности. Незре­лость на определенном этапе развития коры головного мозга, а также периферической нервной системы, эндо­кринной системы, органов и тканей, участвующих в фор­мировании защитных механизмов организма, являются предпосылками при неблагоприятных внешних условиях повышенной заболеваемости новорожденных сепсисом.Отсутствие и недостаточная выраженность рефлек­торных механизмов ограничивает возможности приспо­собления организма к тем изменениям среды, к которым хорошо адаптируется организм взрослого. Несовершен­ство функции защитных механизмов, почти полное отсут­ствие иммунитета к гноеродной группе бактерий ведут к тому, что местный гнойный очаг может легко стать источником сепсиса.
Определенное значение в возникновении сепсиса имеет состояние местных барьеров (кожа, слизистые обо­лочки, лимфатическая система). Регионарные лимфати­ческие узлы почти не реагируют на инфекцию. Морфо­логическая структура их в первые месяцы после рожде­ния еще не закончена. Ретикулоэндотелиальная ткань в них представлена слабо. Поэтому лимфатические узлы у новорожденных легко проходимы для бактерий и ток­синов. И в ряде случаев легкие формы пиодермии, ма­стита, омфалита, протекающие вначале без выраженной общей реакции, в дальнейшем принимают септическое течение. Следует также иметь в виду, что обезврежи­вающая роль печени несовершенна и выделительный аппарат (почки, легкие, кишечник) легко раним. Кроме того, нужно учитывать, что ребенок из асептических внутриутробных условий после рождения попадает в со­вершенно иную внешнюю среду. И при условиях значи­тельной инвазивности стафилококками, при малейшем нарушении ухода и режима период приспособления, адаптации нарушается и развивается местный или общий патологический процесс.
Факторами, снижающими сопротивляемость новорож­денного к инфекции, являются недоношенность, непра­вильное вскармливание, пониженная неустойчивая тем­пература окружающей ребенка среды. Одним из факто­ров, предрасполагающих к заболеванию сепсисом, может служить и внутричерепная травма. При этом, как прави­ло, более тяжелые проявления травмы сочетаются с вы­раженной картиной сепсиса, с наклонностью к затяж­ному течению. Это согласуется с накопленными за последние годы экспериментальными данными, выяснив­шими значение функционального состояния нервной си­стемы в борьбе человека со стафилококковой инфекци­ей. Все эти факторы в сложном сочетании не только способствуют возникновению сепсиса, но и определяют клинику и течение заболевания.
Следовательно, ведущим фактором в развитии сепси­са у новорожденных является состояние макроорганизма с его возрастной реактивностью и состояние внешней среды, обусловливающей взаимодействие между макро и микроорганизмом.
Клиническая картина сепсиса новорожденных характеризуется большим полиморфизмом, и это по­ложение подтверждает следующее клиническое наблю­дение.

Метки: заболевание, наблюдение, тяжесть

Циклическое движение

05 мая

adminБез рубрики движение, контакт, тяжесть Комментариев нет

Ходьба – циклическое движение. Ее характерной осо­бенностью является постоянное опорное положение, т. е. наличие неизменного контакта с опорою одной ноги (пе­риод одиночной опоры) или обеих (период двойной опо­ры). При этом тяжесть тела попеременно передается с одной ноги на другую. Сгибание и разгибание в суставах ног при ходьбе происходит за счет работы основных мы­шечных групп нижних конечностеЦ и таза, фазы сокра­щения которых чередуются с относительно продолжи­тельными фазами расслабления. Мышцы туловища вклю­чаются в ритмическую работу с чередованием моментов растягивания, сокращения и расслабления. Движения пле­чевого пояса и рук при нормальной ходьбе способствуют равновесию туловища и обеспечиваются работой трапе­циевидной мышцы спины, больших грудных и дельтовид­ных мышц. Небольшое сгибание и разгибание в локтевом суставе совершается благодаря участию двуглавых мышц, но главным образом по инерции.
На ходьбу расходуется значительное количество энер­гии, однако эта деятельность не вызывает быстрого утом­ления, так как имеет динамический характер и распреде­лена почти между всеми мышцами тела, причем наиболее мощные из них загружены сильнее. Все это способствует повышению обмена веществ, усилению дыхания и крово­обращения. Ритмичность движений и работы мышц облег­чает сохранение правильного ритма дыхания и улучшает кровоснабжение не только их самих, но и мозга. Энерге­тические затраты варьируют в зависимости от интенсив­ности ходьбы, которая легко дозируется изменением ско­рости движения. В группах здоровья применяются различные виды ходьбы: скрестно боком, на пятках, носках, наружных и внутренних сторонах ступней, с высоким подниманием бедра, с поворотами и другие; с различным положением рук (вперед, вверх, в стороны, к плечам, на пояс, за го­лову), с большими и малыми кругами в одну или другую сторону или вперед и назад; с хлопками над головой, пе­ред собой, сзади; с наклонами головы вперед, назад, в стороны и т. п.
Ходьба используется как самостоятельное упражнение для активизации деятельности органов кровообращения, дыхания и обмена веществ. Однако медленная ходьба мо­жет применяться и как успокаивающее упражнение, сни­жающее общую нагрузку на организм, вызванную други­ми упражнениями, например приседаниями, выпадами, прыжками, бегом и т. д.
Бег. Одним из основных средств физической культуры, ис­пользуемых с оздоровительной и лечебной целью, являет­ся бег. Интерес к нему резко возрос после выхода книги Г. Гилмора «Бег ради жизни» (М., ФиС, 1969). Следует сказать, что бег с оздоровительной целью применялся в нашей стране еще в 30-е годы, однако по ряду причин его популярность тогда была не очень велика. Сказывалось отсутствие научного обоснования его полезности, аргу­ментированной пропаганды. Сегодня накоплен достаточный опыт применения медленного бега (трусцой), выяснено его влияние на дея­тельность различных систем организма, определены мето­ды тренировки и величины нагрузки.

Метки: движение, контакт, тяжесть