07 Июн
adminИнформация возраст, деятельность, методика
Гимнастику и массаж проводят в комнате при температуре 20-22°. Летом упражнения необходимо проводить при открытом окне или на воздухе при этой же температуре. Само занятие проводится на столе, покрытом сложенным вчетверо байковым одеялом, поверх которого стелят клеенку и чистую простыню.Занятия проводят один раз в день за 45 минут до или через 45 минут после кормления. Руки сестры (или матери) должны быть чисто вымытыми, сухими и теплыми.
Ребенка раздевают, тело его должно быть теплым. Во время занятия у ребенка необходимо поддерживать веселое настроение, разговаривать с ним, побуждать его к активности, улыбаться, использовать игрушки. При проведении упражнений ребенок не должен переутомляться. Все движения надо делать ритмично, спокойно и плавно (без насилия), повторяя каждое движение 2-3 раза. Массаж и гимнастические упражнения должны проводить родители или другие ухаживающие за ребенком люди, обученные технике массажа и гимнастики, под контролем врача и патронажной сестры. Основы общей методики массажа и гимнастики у детей раннего возраста. Развитие двигательной деятельности ребенка грудного возраста протекает в двух направлениях: статики и моторики. В соответствии с этим определяются и группы упражнений для детей этого возраста: они включают упражнения для развития координации равновесия, а также дыхательные движения. Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют пассивные и рефлекторные упражнения. Пассивные упражнения производятся не ребенком, а массажистом (сестрой, матерью). Они рассчитаны на использование естественной двигательной фазы мускулатуры ребенка: сгибания при сокращении определенной группы мышц и разгибания при их расслаблении.
Пассивные упражнения не должны применяться до 3 месяцев жизни ребенка, так как при имеющейся гипертонии сгибателей применение их связано с опасностью насилия над ребенком. После 3 месяцев жизни, когда наступает полное уравновешивание сгибателей и разгибателей верхних конечностей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук, начиная с самых несложных и переходя в дальнейшем к более сложным. Уравновешивание сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается между 4-м и 5-м месяцем, что дает возможность ввести пассивные движения для ног.
Метки: возраст, деятельность, методика
07 Июн
adminИнформация возраст, деятельность, методика
Гимнастику и массаж проводят в комнате при температуре 20-22°. Летом упражнения необходимо проводить при открытом окне или на воздухе при этой же температуре. Само занятие проводится на столе, покрытом сложенным вчетверо байковым одеялом, поверх которого стелят клеенку и чистую простыню.Занятия проводят один раз в день за 45 минут до или через 45 минут после кормления. Руки сестры (или матери) должны быть чисто вымытыми, сухими и теплыми.
Ребенка раздевают, тело его должно быть теплым. Во время занятия у ребенка необходимо поддерживать веселое настроение, разговаривать с ним, побуждать его к активности, улыбаться, использовать игрушки. При проведении упражнений ребенок не должен переутомляться. Все движения надо делать ритмично, спокойно и плавно (без насилия), повторяя каждое движение 2-3 раза. Массаж и гимнастические упражнения должны проводить родители или другие ухаживающие за ребенком люди, обученные технике массажа и гимнастики, под контролем врача и патронажной сестры. Основы общей методики массажа и гимнастики у детей раннего возраста. Развитие двигательной деятельности ребенка грудного возраста протекает в двух направлениях: статики и моторики. В соответствии с этим определяются и группы упражнений для детей этого возраста: они включают упражнения для развития координации равновесия, а также дыхательные движения. Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют пассивные и рефлекторные упражнения. Пассивные упражнения производятся не ребенком, а массажистом (сестрой, матерью). Они рассчитаны на использование естественной двигательной фазы мускулатуры ребенка: сгибания при сокращении определенной группы мышц и разгибания при их расслаблении.
Пассивные упражнения не должны применяться до 3 месяцев жизни ребенка, так как при имеющейся гипертонии сгибателей применение их связано с опасностью насилия над ребенком. После 3 месяцев жизни, когда наступает полное уравновешивание сгибателей и разгибателей верхних конечностей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук, начиная с самых несложных и переходя в дальнейшем к более сложным. Уравновешивание сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается между 4-м и 5-м месяцем, что дает возможность ввести пассивные движения для ног.
Метки: возраст, деятельность, методика
26 мая
adminБез рубрики исследование, методика, напряжение
Методика антропометрического исследования. Измеряемый обнажен, стоит прямо, без особого напряжения, грудь слегка выдается вперед, живот подобран, руки опущены, плечи не должны быть ни слишком приподняты, ни слишком опущены, ступни ног соприкасаются пятками.Длина тела. Измерение целесообразно проводить складным металлическим антропометром. Измерение проводится спереди, горизонтальная линия антропометра выдвигается на 15-20 см и подводится к верхушечной точке головы. Голова находится в таком положении, когда наружный угол глазницы и верхний край козелка уха расположены в одной горизонтальной плоскости. Точность измерения 0,5 см. Антропометр должен стоять строго вертикально. Масса тела. Определяют на медицинских весах, которые периодически проверяют при помощи стандартных гирь. Подросток стоит на середине весовой площадки, точность измерения 100 г. При пользовании весами необходимо закреплять коромысло весов при вхождении и схождении с весов.
Окружность грудной клетки. Измеряется прорезиненной полотняной сантиметровой лентой, которая периодически по мере работы заменяется. Ленту накладывают на тело ребенка сзади под нижними углами лопаток, спереди она перекрывает нижние сегменты около сосковых кружков. У девушек лента спереди проходит над грудью на уровне верхнего края IV ребра. При измерении необходимо натянуть ленту, слегка прижав мягкие ткани. Лента должна скользить по спине и не закручиваться, а для удобства пользования лучше иметь на ее концах тесемки. Конец ленты должен находиться справа. Точность измерения 0,5 см. Измерение происходит при спокойном нефорсированном дыхании. Форма грудной клетки может быть цилиндрической, конической, плоской и смешанной. Из функциональных признаков наибольшее значение имеет определение жизненной емкости легких с помощью спирометра, когда после максимального вдоха испытуемый делает максимальный выдох (из трех определений берут максимальный), а также силы сжатия кисти, определяемой динамометром. При исследовании физического развития необходимо определить характеристику осанки. У большинства подростков имеется правильная (нормальная) осанка. Ее функциональное нарушение: сутуловатость, кифотическая, лордотическая и сколиотическая осанка наблюдаются значительно реже. Физическое развитие характеризуется не только морфологическими функциональными признаками, но и соматическими. Это характеристика состояния кожи, слизистых оболочек, мышечной и костной системы, развитие жироотложения, вторичных половых признаков. Все эти признаки определяются при соматоскопии. При осмотре кожи отмечается ее цвет, эластичность, мягкость, сухость или влажность. Степень развития мускулатуры определяют по выраженности ее рельефа. Различают: слабое (1 балл), среднее (2 балла) и сильное (3 балла) развитие мускулатуры. Массивность костяка также определяют в баллах: 1 балл -слабый костяк, 2 балла – средний костяк и 3 балласильный костяк.
Метки: исследование, методика, напряжение
25 мая
adminБез рубрики методика, полость сердца, пороки сердца
Чаще всего механизм развития врожденных аномалий сердца сводится к остановке развития и дифференцировки отдельных частей сердца: может быть неправильное отхождение крупных сосудов, их стеноз и недоразвитие, незаращение межпредсердной или межжелудочковой перегородки, задержка облитерации боталлова протока, отхождение венечных артерий от правого желудочка, аномалии развития проводящей системы и др. На наличие врожденного порока сердца указывают следующие данные. 1. Появление слабости сердца, цианоза и других признаков его поражения в первые же дни после рождения. 2. Наличие одновременно с аномалиями сердца Других нарушений развития. 3. Выслушиваемость шумов на необычных для приобретенных пороков местах. 4. Анамнестические данные. Приобретенные пороки чаще всего связаны с ревматизмом, частыми катарами верхних дыхательных путей или перенесением острых инфекций (последпфтерийный миокардит, ангины и др.). В анамнезе врожденных пороков эти заболевания отсутствуют,но вместе с тем нередко можно отметить острые инфекции матери в первые 3-4 месяца беременности, чаще вирусного происхождения, или интоксикации, или применение рентгеновых лучей, или неправильное питание в этот период беременности. Часто врожденный порок сердца обнаруживается врачом случайно, при относительно удовлетворительном состоянии ребенка. Из врожденных пороков сердца наиболее часто встречается так называемая тетрада Фалло. Это комбинированный порок, при котором имеется одновременно стеноз легочной артерии, незаращение межжелудочковой перегородки и отхождение аорты от левого желудочка, более отодвинутого вправо (декстропозиция аорты). При этом обычно правый желудочек увеличен. Венозная кровь из правого желудочка примешивается в аорте к артериальной, это ведет к общему цианозу. Вторая по частоте разновидность врожденных пороков – это незаращение боталлова протока. Подробно рассматривать здесь клинические проявления и течение этих, равно как и других, разновидностей врожденных аномалий сердца и крупных сосудов мы не будем. Это излагается в учебниках педиатрии. Прижизненная точная топическая диагностика различных разновидностей пороков сердца дело очень не легкое. Помогает диагнозу применение вспомогательной методики. Вспомогательные методы топической диагностики врожденных пороков сердца.
Метки:
методика,
полость сердца,
пороки сердца
18 мая
adminБез рубрики методика, показатель, принцип
Из всего сказанного вытекают некоторые существенные методические принципы исследования общих типов высшей нервной деятельности. Применяя при испытаниях общего типа нервной системы какое – либо одно подкрепление или один внешний показатель условнорефлекторного акта, мы получаем лишь частную характеристику физиологических свойств определенной функциональной системы. Между тем общий тип представляет собой целостную характеристику конституционального типа нервной системы. Конечно, в частной функциональной системе отражаются также и свойства нервной системы в целом. Но для того чтобы установить, в чем и в какой степени в динамике одного компонента условнорефлекторной деятельности отражаются свойства целого, необходимо сопоставление различных компонентов. Так, например, из упомянутой работы Е. Ф. Мелиховой видно, что параллелизм или, наоборот, диссоциация дыхательного и сердечного компонентов, с одной стороны, и двигательного компонента, с другой, служит указанием на какие – то типологические различия между животными. Поэтому один из важнейших методических принципов при испытании общего типа высшей нервной деятельности заключается в сопоставлении результатов, полученных при различных внешних показателях и различных подкреплениях. Первая часть этого принципа отражена в методике полиэффекторов, предложенной и успешно применявшейся В. Н. Мясищевым на людях и П. К. Анохиным на животных. Необходимо только иметь в виду, что в методике полиэффекторов применяется одновременная регистрация реакций различных эффекторов на одном и том же подкреплении. Между тем для типологического исследования не меньшее значение имеет разновременная регистрация разных реакций на различном подкреплении. Рассмотренные до сих пор методические принципы исследования общего типа высшей нервной деятельности имеют одинаковое значение при изучении и животных, и людей. Но при исследовании общих типов нервной системы у людей возникают специфические требования. «Чрезвычайная добавка» к нервной системе животных — вторая сигнальная система — дает о себе знать во всех областях условнорефлекторной деятельности человека.
Метки: методика, показатель, принцип
06 мая
adminБез рубрики методика, психография, схема
В России видным представителем психографии был А. Ф. Лазурский, который вместе с С. Л. Франком разработал обширную психографическую схему для изучения личности. Эта схема пользовалась широким распространением в России, была известна за границей, ею пользуются и советские психологи, вводя необходимые изменения.
Психографическое направление в обработке характерологического материала в значительной мере совпадает с тем, которое в настоящее время называется клиническим методом, который применялся еще Лазурским. Речь идет о монографическом описании отдельных случаев в определенной системе. Научность и в известной мере объективность такого рода обработки достигаются тем, что материал в психографии, или, по ходовой в Америке терминологии, Case study (изучение случаев), берется лишь хорошо проверенный и (в точно выраженных, в ряде случаев в числовых показателях) точно запротоколированный.
Были неоднократные попытки свести психографию к одним числовым показателям, получаемым на основе тестов и систематизированным в графике. Такая попытка у нас принадлежит Г. И. Россолимо, предложившему «психологический профиль» изучения личности только на основе разработанных им тестов.
Но более распространена такая обработка монографического материала, при которой получается документ, напоминающий описание болезни клиницистом, отсюда и термин — «клиническая психология». Как известно, при описании болезни используется материал наблюдений врача, анамнеза и лабораторных проб.
Следует заметить, что в клинической психологии подчеркивается динамическое изучение личности, в то время как в психографии не менее использовалось статическое описание личности.
Метки: методика, психография, схема
06 мая
adminБез рубрики методика, мораль, оценка
Если «измерение» осведомленности и направленности в морали указанными методиками несостоятельно, то это не означает, что изучение морального сознания, и в частности высказываний по поводу поступков, понимания и оценки поступков, не должно иметь место в характерологических исследованиях. Наоборот, нельзя понять характер человека, не установив отношения этого человека к нормам поведения. Но для этой цели нужны более вдумчивые методы, чтобы высказывания испытуемых не были спешными, случайными и необоснованными. Возможно, предлагать для оценки разные поступки в тех или других жизненных ситуациях с подчеркиванием одного из возможных ответов, но надо предоставлять право испытуемым давать свой самостоятельный ответ в желательной для них форме.
Второе направление в экспериментальном изучении характера — определение характера по его проявлениям в отдельных психических процессах и функциях.
Большой материал для этого дает экспериментальное изучение внимания. Оно позволяет выделить не только индивидуальные, но и характерологические особенности, в первую очередь основанные на преобладании у человека типа внимания — концентрированного или распределенного — или на способности переключения внимания и на его устойчивости. Достаточно сказать, что устойчивость внимания — один из важных показателей настойчивости и все методы экспериментального изучения устойчивости внимания в той или другой мере служат для диагноза настойчивости, подобно тому как методы изучения неотвлекаемости внимания посторонними раздражителями могут быть использованы для диагноза выдержки.
В опытах на запоминание можно получить данные о характерологических различиях испытуемых.
Для примера приведем простой опыт в запоминании ряда из 12 конкретных, между собой не связанных слов. В этот ряд были включены по 3 слова, окрашенные приятными и неприятными чувствами (например, выигрыш, болезнь). Выяснилось, что у одних испытуемых обнаружилась характерная для них особая запоминаемость неприятных слов, а у других — приятных. Многие испытуемые примерно одинаково запоминали те и другие слова. Общая тенденция лучше запоминать эмоционально насыщенные слова получила индивидуальные и характерологически значимые варианты.
Метки: методика, мораль, оценка
02 мая
adminБез рубрики методика, особенность, положение
Отмеченные особенности женского организма необходимо учитывать в методике занятий физическими упражнениями. Во-первых, следует применять упражнения, направленные на укрепление мышц живота, спины, поясницы и внутритазовых мышц, чтобы сохранить нормальное положение внутренних половых органов. Очень важно при этом обращать внимание на правильное сочетание движений с дыханием. Во-вторых, физические упражнения должны способствовать устранению излишних жировых отложений, не вызывая гипертрофию мышц, что нарушает эстетические нормы в строении женского тела.Как уже отмечалось, более высокая координация движений помогает женщинам на первом этапе обучения быстрее, чем мужчинам, овладевать техникой общеразвивающих и специальных упражнений, выполнять движения мягко, с достаточно большой амплитудой. Но в дальнейшем для совершенствования техники (например, плавания) женщинам обычно не хватает силы и быстроты, т.е. качеств, воспитать которые в среднем и пожилом возрасте становится трудно. Поэтому опытный преподаватель оздоровительной группы должен использовать большой набор упражнений, подводящих к изучению техники определенного двигательного акта, более плавно, чем для мужчин, повышая нагрузки. Следует также ограничивать количество упражнений, требующих значительных усилий и задержки дыхания, избегать физического перенапряжения.
Для улучшения силовых данных женщинам необходимо проделать большую по объему силовую работу, чем мужчинам, но с меньшим сопротивлением. Например, отжиматься нужно не от пола из положения лежа, а от другого упора (подоконника, стула и т. п.). Если поставлена задача повысить выносливость, необходимо во всех случаях учитывать особенности функциональных систем женского организма. Определять нагрузку (по объему и интенсивности) следует по уровню физической подготовленности занимающихся и повышать ее более плавно и наибольшем отрезке времени. И последнее. Если женщины- спортсменки высоких разрядов в момент овариально-мен-струального цикла продолжают тренироваться и выступать в соревнованиях, то женщинам, занимающимся оздоровительной физкультурой, этого делать не следует. В этот период занятия нужно прекратить.
Гигиена одежды, обуви и некоторые вопросы питания.
Обширным вопросам гигиены физических упражнений, таким, как гигиеническое нормирование физических нагрузок, режим труда и отдыха, закаливание, применение средств физиологической стимуляции работоспособности и ускорение восстановительных процессов и другое, посвящена обширная научная и научно-популярная литература. Мы остановимся лишь на некоторых вопросах, например, гигиене одежды и обуви, необходимой для занятий оздоровительной физкультурой, а также на некоторых принципах сбалансированного питания.
Одежда для занятий физическими упражнениями отвечает своему назначению, если ткани, из которых она сделана, обладают малой теплопроводностью, хорошей воздухопроницаемостью, эластичностью, небольшой гигроскопичностью. Одежда физкультурника должна быть легкой, достаточно свободной, чтобы не стеснять движений, не затруднять дыхания, кровообращения и пищеварения. Специфика занятий различными видами физических упражнений диктует выбор одежды. Однако а любых случаях, когда в организме вырабатывается большое количество тепла, излишняя одежда недопустима.
Метки: методика, особенность, положение
27 Апр
adminБез рубрики закаливание, купание, методика
Методика закаливания. Я всю жизнь купался, заем делал у природы… А наши крещенские купания в проруби? Это ведь неспроста. Встряска клеткам. Полезнейшая штука!
Организация и проведение занятий. Занятия по закаливанию лучше проводить утром, перед работой, тогда человек получает заряд бодрости на весь: трудовой день. Вечерние занятия часто срываются – из-за;
домашних дел, усталости, гостей, телевизора, театра, кино и т. п. Вечером, вернувшись домой, полезно принять освежающий душ или ванну, подержать стопы ног в воде. Это снимает утомление, благотворно действует на нервную систему, человек быстро засыпает и спит спокойным, глубоким сном. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Режим нужно поддерживать и в дни, свободные от занятий, потому что организм привыкает ко сну и подъему в одно и то же время. Проснувшись, можно сделать в постели легкий массаж лица, шеи, головы и всего тела. Затем подняться, прополоскать рот прохладной водой и приступить к гигиенической гимнастике, которую полезно проводить в сочетании с закаливанием воздухом и водными процедурами. В дни занятий в секции, если они проводятся утром, зарядка может быть сокращена по времени. После зарядки – утренний туалет, а в дни, свободные от занятий,- холодная ванна для ног или холодный душ (по выбору занимающихся и в зависимости от степени закаленности). Завтрак перед занятиями должен быть легким (бутерброд, стакан чаю или кофе), второй завтрак (после занятий) – нормальным. При переутомлении и плохом самочувствии занятия следует сократить по времени и по нагрузке. На занятия и на работу, если это возможно, желательно ходить пешком.
Продолжительность каждого занятия составляет (по опыту многих секций) 60 минут, а в сочетании с баней – 90 минут. Структура и содержание занятий меняются в зависимости от сезона и климатических условий. Однако каждое занятие включает, как правило, разминку, общефизическую подготовку, плавание и согревающие упражнения. В 60-минутном занятии соотношение между ними составляет 40: 10: 10. Это значит, что 40 минут уходит на разминку и общефизическую подготовку (сюда также может входить и плавание в бассейне с подогретой водой), 10 минут – на специальную подготовку и плавание в ледяной воде, 10 минут -на согревающие упражнения (в том числе на повторное плавание в подогретой воде). При этом непосредственное пребывание в проруби обычно не превышает 2 минут и составляет по времени 1/3 долю всего занятия. К этому времени добавляется до 40 минут пребывания на открытом воздухе.
Разминка, на которую отводится 10-15 минут, предназначена для приведения в рабочее состояние сердца, легких, сосудов, для согревания и повышения эластичности мышц, увеличения подвижности суставов и усиления кровообращения. Разминка включает различные согревающие гимнастические упражнения, подвижные игры, легкий бег. При температуре воздуха до минус 10°С разминку следует проводить в плавках (купальном костюме). Если в плавках разогреться не удается, надо надеть легкий спортивный костюм и продолжать занятия по общефизической подготовке до появления ощущения тепла во всем теле.
Метки: закаливание, купание, методика
