Гигиена беременности
14 Июл
Без рубрики Комментариев нет
У пожилых первородящих тяжелое протекает беременность и особенно роды, которые часто носят затяжной характер, что опасно для матери, так и для плода. При первом половом сношении девственная плева разрывается и кровоточит. Иногда это кровотечение бывает значительным и, правда, в очень редких случаях – может потребовать даже медицинской помощи. Разрывы девственной плевы могут стать воротами для внедрения инфекции, поэтому после первого полового сношения рекомендуется сделать перерыв на 2-3 дня. Следует отметить, что слишком частые половые сношения утомляют и женщину и мужчину. Половые излишества неблагоприятно влияют на состояние периной системы, ведут нередко к расстройствам в половой сфере (боли, кровотечения). Беременность представляет собой физиологический процесс, оздоровляющий женский организм. Однако большие запросы, предъявляемые беременностью к организму женщины, требуют проведения ряда специальных дополнительных оздоровительных мероприятий. Организм женщины во время беременности является той средой, в которой из эмбриона развивается организм плода. Из этой среды внутриутробный плод извлекает необходимые для его роста и развития питательные вещества; сюда же он отдает образующиеся у него конечные продукты «обмена веществ. Организм беременной женщины обеспечивает растущий организм необходимыми питательными материалами и вместе с тем обезвреживает конечные продукты обмена веществ плода и выводит их. Понимая беременность как функцию всего организма В его неразрывной связи с внешней средой, как единство жизнедеятельности организма матери и внутриутробного плода, мы уясняем себе значение своевременно проводимых мероприятии чтение условий труда, быта, питания и другие), способствующих оздоровлению женщины. Эти мероприятия предупреждают и устраняют факторы, которые могут вести к нарушению Нормального течения беременности, а следовательно, и к нарушению нормального развития плода.
Нельзя также применять спринцеваний не только во время менструаций, но и спустя несколько дней после их окончания. Не должны иметь место в это время половые сношения. Во время менструации следует носить закрытые трусы пользоваться гигиеническими прокладками. В период менструации не следует употреблять в пищу ничего Острого, например, перец, горчицу, а равно и спиртные напитки, так как они способствуют усиленному приливу крови к органам брюшной полости, усиливая тем самым менструальное кровотечение. Надо следить за правильной функцией кишечника и регулировать его работу соответствующей диетой. В период менструации необходимо избегать охлаждения тела, резких движений, волнений, утомления, контакта с инфекционными больными. При нормальном течении менструации женщина может продолжать свою обычную работу, соблюдая указанные выше правила гигиены дома и на производстве. Если менструация сопровождается болями, чрезмерной потерей крови и другими болезненными явлениями, женщине следует обратиться к врачу или акушерке. Первая менструация, как указывалось выше, считается признаком наступления половой зрелости. Однако это не значит, что с этого момента девушки уже окончательно созрела и может начать жиль половой жизнью. Раннее начало половой жизни, ранняя беременность, безусловно, вредны и пагубно отражаются на здоровье девушки. Женщина достигает полного развития к 20 годам; этот возраст считается наиболее благоприятным для вступления в брак и для первой беременности. ериод, в течение которого в организме женщины развивается оплодотворенное яйцо, называют беременностью. Беременность представляет собой сложный биологический процесс, сопровождающийся многообразными изменениями во всем организме женщины. плодотворение происходит в результате слияния мужской семенной нити, сперматозоида, со зрелой женской яйцевой клеткой.
Во избежание спортивных травм на уроках физического воспитания в школе, на занятиях в спортивных секциях, во время соревнований, туристических походов необходимо зара¬нее предусмотреть мероприятия, гарантирующие детей от повреждений. Установлено, что 75—90% возникающих при физических упражнениях травм можно избежать (Н. Н. Прио¬ров, А. М. Ланда, Г. И. Турнер). Основными причинами их являются:
Непрерывное письмо в первом классе должно продолжаться не более 5—7 минут; сидение за партой один — два раза за урок должно прерываться так называемой физкультминуткой: кратковременным перерывом, во время которого ученики встают, «разминаются», делают дыхательные упражнения и упражнения для пальцев в связи с преимущественным развитием у младших школьников первой сигнальной системы по сравнению со второй, сохранению работоспособности детей на уроках способствует наглядный (а не только вербальный) метод преподавания, широкое использование красочных, интересно задуманных по замыслу и содержанию наглядных пособий, объектов живой природы).
Эффективность сна зависит не только от его продолжительности, но и глубины, ритмичности, непрерывности. Строго регламентируемое время отхода ко сну и пробуждения способствует быстрому наступлению сна. Сонное торможение усиливается организацией гигиенических условий: исключением возбужденного состояния, излишних движений, сильных звуковых и зрительных раздражителей. Очень важно во время сна обеспечить ребенку достаточное количество свежего воздуха.
В сфере физической медицинское исследование спустя более продолжительное время (через месяц, а затем при выписке) констатировало положительные сдвиги в состоянии здоровья детей, в первую очередь прибавление в весе. Сама по себе прибавка в весе не может служить решающим критерием происшедшей перемены в состоянии здоровья ребенка, тем не менее нельзя отрицать, что для восстановления сил ослабленного, истощенного ребенка прибавка веса играет существенную роль.Данные нашего детского сада говорят о том, что только 4% детей поступило с нормальным весом, у 76% был значительно понижен (на 2-3 кг ниже нормы), у 20% вес был умеренно понижен (на 1-2 кг ниже нормы). За единичными исключениями все дети прибавили в весе, и при выписке у 26 % детей вес был нормальный, а количество детей с значительно пониженным весом уменьшилось вдвое. Средний прирост веса на одного ребенка равнялся 1,5 кг в месяц (в зимние месяцы до 2 кг).