Лечение остеопороза
11 Июн
Без рубрики Комментариев нет
Не занимайтесь самолечением остеопороза без рекомендации и поддержки опытного специалиста и всегда согласовывайте с ним принимаемые вами меры. Особенно важно своевременно обратиться к врачу при неясных болях в области спины и крестца. Ваш собственный вклад в лечение, понимаемый как профилактическая мера против угрожающих осложнений, состоит в приеме пищи с богатым содержанием кальция и витамина D и достаточной двигательной активности. Ежедневная норма кальция для взрослого человека составляет от 1 до 1,5 г, но у многих людей ежедневный рацион питания не покрывает эту потребность в кальции. Как правило, у женщин в переходном возрасте и у пожилых мужчин наблюдается дефицит кальция. Дневная норма витамина D зависит и от того, насколько долго человек пребывает на солнце. Принимаемый вместе с пищей витамин D преобразуется в коже под воздействием солнечных лучей в свою активную форму. Пожилые люди, мало находящиеся на солнце, испытывают в нем повышенную потребность – от 400 до 1000 ЕД (международных единиц) действия препарата. Если вам не удается принимать с пищей ‘требуемое количество кальция и витамина D, то обратитесь к врачу за соответствующими лекарственными препаратами, компенсирующими его нехватку. Способствует улучшению регенерации костей и ваша физическая активность. Пока при острых болях каждое движение дается вам с трудом и вы опасаетесь переломов, необходимо осторожно приступать к лечебной гимнастике под наблюдением инструктора или выполнять упражнения в воде (ванночки или бассейн). Учитесь также правильно двигаться при правильном распределении нагрузки. Если по истечении некоторого времени состояние костей и мускулатуры опять становится стабильным, можно уже снова думать о гимнастике, пеших прогулках, турпоходах, велосипеде или даже отдельных видах спорта. Согласовывайте всегда степень вашей двигательной активности с лечащим врачом или инструктором лечебной гимнастики. Ваше лечение вначале будет состоять из обычных болеутоляющих средств и методов снятия напряженности мышц. Затем из многообразия медикаментозных препаратов врач выберет самые подходящие для вас. При остеопорозе после переходного возраста существенного улучшения можно добиться с помощью эстрогенных препаратов в виде таблеток или пластыря. Другими лекарственными средствами, тормозящими рассасывание костной ткани, являются кальцитонин или бифосфонаты. В любом случае для укрепления костей следует покрывать потребность организма в кальции и вита мине D – иначе не помогут пика кие лекарства. При угрожающей нестабильности костей, грозящей переломом позвоночника, врач может назначить для снижения из грузки фиксирующий корсаж или нечто подобное. Переломы костей следует серьезно лечить, чтобы вскоре вы опять были в состоянии полноценно двигаться и подвергать их нагрузкам. Для профилактики остеопороза подходят все средства, помогающие увеличению общей массы костного вещества и препятствующие его рассасыванию: физическая активность; потребление пищи, бога той кальцием и витамином D; отказ от медикаментов и своевременное лечение болезней, препятствующих регенерации костей. Женщины в переходном возрасте могут в качестве профилактики потери костного вещества пользоваться эстрогенными препаратами. Гормональная заместительная терапия, потребление пищи с большим содержанием кальция и витамина I) и умеренная физическая активность являются сильнодействующими профилактическими мерами остеопороза и его осложнений (переломы костей, инвалидность).
Метки: витамин D, кальций, остеопороз
Потребность в кальции в грудном возрасте около 0,2 г, в школьном – до 1 г в сутки, но относительная потребность кальция наибольшая на первом году жизни и, возможно, в период полового созревания. Больше всего содержится кальция в молоке, твороге, яичном желтке (1 л молока содержит 1,6 г кальция). Из растительных продуктов кальцием богаты капуста, морковь, репа. Определенное значение в процессах роста имеет и магний; содержание его в женском молоке удовлетворяет минимальную потребность в первые 6 месяцев жизни. Максимальная потребность в магнии отмечается в период усиленного роста – до 13 мг на 1 кг веса (взрослому необходимо 10 мг). Одним из важнейших анионов для регуляции обмена является фосфор, содержащийся в сыворотке крови в количестве 5 мг% в форме неорганического фосфора и входящий в состав каждой клетки. С пищей фосфор вводится в виде органических соединений. Для усвоения фосфора важно определенное соотношение его с кальцием. Лучше всего это представлено в женском молоке и коровьем, но при грудном вскармливании задерживается большая часть фосфора (до 70%), а при искусственном- приблизительно в 2 раза меньше. Низкое содержание фосфора в сыворотке наблюдается при рахите, причем соотношение кальция и фосфора может быть резко нарушено. Сера входит в состав всех белков пищи, ее аминокислот. Особенно велико количество серы и ее производных в аминокислотах, необходимых для роста и функции кожи. Сера регулирует азотистый обмен и необходима для процессов синтеза белка. Главное депо хлора – кожа; в организм хлор поступает с пищей. При вскармливании ребенка грудным молоком наблюдается большая задержка хлора в организме, чем при искусственном и особенно при углеводистом вскармливании. Всякое желудочно-кишечное заболевание, сопровождающееся поносом и рвотой, быстро вызывает обеднение организма хлором (гипохлоремия). Хлориды имеют важное значение в регуляции щелочно-кислотного равновесия; в крови у детей содержится около 500 мг% хлоридов. Избыток хлоридов в крови может вызвать так называемую солевую лихорадку. Но кровь не в состоянии удержать больших количеств хлористого натрия, это – функция тканей и особенно мышц, кожи, кишечника и легких. Железо существенно необходимо для образования гемоглобина. 
Рахит обычно сопровождается гипотонией мышц и слабостью связочного аппарата. Мышцы становятся дряблыми, появляется характерный симптом «лягушачьего живота». Возникает разболтанность суставов: при наклоне туловища голова легко достает нижние конечности (симптом «перочинного ножа»), походка неправильная (стопы повернуты внутрь) и др. В результате гипотонии мышц и деформации грудной клетки нарушается функция дыхания, могут появиться ателектазы легких. У детей, больных рахитом, часто возникают пневмонии. В результате застоя в воротной вене увеличивается печень и селезенка. Нарушаются моторная н секреторная функции кишечника. Отмечается анорекспя, неустойчивый стул. Часто возникает гипохромная анемия.