30 Июл
adminБез рубрики витамин D, гиповитаминоз D, рахит
Курс лечения составляет не менее 1 мес. В диету необходимо включить продукты, богатые витаминами С и Р. Много витамина С содержат перец, петрушка, укроп, зеленый чук, томаты, капуста, шпинат, щавель, салат, картофель, апельсины, лимоны, мандарины, черная смородина, земляника, крыжовник, малина, рябина, шиповник, печень, мясо оленя. Витамином Р богаты черная смородина, апельсины, лимоны, виноград, перец, шиповник, яблоки, черноплодная рябина, земляника, малина, листья чая и некоторые другие ягоды и фрукты.
Гиповитаминоз D (рахит). Основными представителями витаминов группы D (кальциферолов) являются эргокальциферол (витамин D2) и холекальци-ферол (витамин D3). Последний образуется в коже под действием солнечных лучей из 7-дегидрохолесте-рина, являющегося провитамином D. После всасывания в тонкой кишке витамин D в процессе обмена подвергается последовательному превращению в печени, а затем в почках в биологически активную форму 1,25-диоксихолекальциферола, активность которого в поддержании равновесия кальция и фосфора у детей в 10 раз выше активности исходного витамина D.
Гиповитаминоз D, возникающий в результате недостаточного введения этого витамина с пищей и нарушения образования его в коже под влиянием ультрафиолетовой радиации солнца, является основной причиной развития рахита у детей.
Чаще рахитом болеют дети первого года жизни, когда процессы роста и формирования скелета особенно интенсивны. Предрасполагают к заболеванию рахитом недоношенность, дефекты естественного вскармливания, раннее смешанное и особенно искусственное вскармливание, поздняя витамино-минеральная коррекция питания, запаздывающий прикорм, несбалансированное питание (недостаток белка, избыток углеводов, нарушение оптимального соотношения кальция и фосфора), сезоны года (поздняя осень, зима), запыленность и задымленность воздуха городов, состояние жилища (сырость, затемненность), нарушения режима дня, недостаточное пребывание на свежем воздухе и солнце, частые заболевания, сопровождающиеся ацидозом
Метки:
витамин D,
гиповитаминоз D,
рахит
30 Июн
adminБез рубрики витамин D, каша, сухари
В этот период ребенок продолжает получать молоко с разбавкой на две трети. Только в исключительных случаях, если это будет предписано врачом, можете давать ребенку разбавленное на три четверти. Точно руководитесь указаниями врача. Если у вас нет холодильника или холодного погреба, сохраняйте молоко и отвар отдельно и смешивайте их непосредственно перед кормлением. Одна порция состоит из 130 мл молока, 70 мл отвара и 2 кусочков сахару. Дальнейшие изменения в пище у детей, находящихся на искусственном кормлении По совету врача можете заменить одну порцию разбавленного на две трети молока порцией манной каши. Способ приготовления: 1 ложка манной крупы, мелко смолотой, намачивается на % часа в 100 гр воды, потом следует ее 5 минут поварить, прибавить 150 мл молока, 2% кусочка сахару, пол или даже целую чайную ложечку масла и чуточку поварить. Кашу давайте из глубокой миски ложечкой. В специальных магазинах можно купить мисочки с двойным дном, куда наливается горячая вода. Она удерживает температуру каши всегда теплой. Хотя каша для четырехмесячного ребенка жидкая, все же давайте ее из ложечки, а не из бутылки. Ребенок должен привыкать правильно есть, что облегчит работу с ним в дальнейшем. Вместо манной каши можно давать кашу из «сухарей с молоком в порошке», которую можно получить в магазине в жестяных коробочках с приложением к ним руководства к приготовлению. Она содержит контролированное полноценное молоко с пшеничной мукой и сахаром. Ребенку на искусственном питании следует постоянно вводить витамины D и С! Если посоветует врач, можете давать витамин D в масляном растворе каплями. Кроме этого, ребенок продолжает получать 8 ложечек апельсинного или лимонного сока (подслаженного) или 16 ложечек сока из томатов. Ребенок, который кормится грудью, получает витамин С в молоке матери, витамин D однако должен получать дополнительно. Ребенок все тянет в рот, потому что инстинкт самосохранения едой у него является самым сильным. Ему кажется, что все на свете для того и существует, чтобы было съедено.
Метки:
витамин D,
каша,
сухари
26 Июн
adminБез рубрики витамин D, домашняя работа, специалисты
Витамин D находится также в рыбьем жире, но для младенцев он не годится. Ваш врач предпишет сам, какой из препаратов годен для вашего ребенка. Строго руководствуйтесь предписанием врача! После родов не переутомляйте себя ни физически, ни умственно. Рационально одевайтесь. Привлеките и отца к уходу за ребенком, особенно при купании. Увеличите тем взаимную радость, и ребенок от этого выиграет. Приобретите для ребенка удобную кровать. Прогулка с ребенком полезна ребенку только при известных условиях. Кормление грудью является гарантией нормального развития ребенка, в первые месяцы его жизни. Витамин D необходим вашему ребенку. На втором месяце кончится ваш послеродовой период. Матка сократилась, выделения бывают уже только бледного цвета, они слизисты и постепенно совершенно прекратятся. Бывает, что в некоторых случаях появится и менструация. Продолжайте делать гимнастику, сохраняйте красоту, здоровье и трудоспособность. Обыкновенно менструаций не бывает или они иногда бывают нерегулярно. Если их нет, это не значит, что женщина не может в этот период забеременеть. Нельзя полагаться, следовательно, на то, что если у женщины нет менструаций, то исключена беременность. Является ли менструация препятствием кормлению? Ни в коем случае. Неправильно думать, что в это время материнское молоко имеет неподходящий состав или что оно не здорово для детей. Возможно, что ребенок в это время будет несколько беспокойным; возможно, что у него будет жидковатый стул, или, самое большие, боли в желудке, но его здоровью это не вредит. Несомненно вреда было бы значительно больше, если бы ребенка на этих несколько дней отнимали от груди! И вам, если даже у вас появится менструация, кормление грудью не вредит. Домашнее хозяйство почти полностью опять в ваших руках. Обычно домашнюю работу вы уже можете выполнять без опасений. Вероятно, собираетесь так же приступить и к своей работе на предприятии. На более тяжелую работу, как стирка, перестановка мебели, генеральная уборка и лучше, конечно, найти помощника.
Метки:
витамин D,
домашняя работа,
специалисты
11 Июн
adminБез рубрики витамин D, кальций, остеопороз
Не занимайтесь самолечением остеопороза без рекомендации и поддержки опытного специалиста и всегда согласовывайте с ним принимаемые вами меры. Особенно важно своевременно обратиться к врачу при неясных болях в области спины и крестца. Ваш собственный вклад в лечение, понимаемый как профилактическая мера против угрожающих осложнений, состоит в приеме пищи с богатым содержанием кальция и витамина D и достаточной двигательной активности. Ежедневная норма кальция для взрослого человека составляет от 1 до 1,5 г, но у многих людей ежедневный рацион питания не покрывает эту потребность в кальции. Как правило, у женщин в переходном возрасте и у пожилых мужчин наблюдается дефицит кальция. Дневная норма витамина D зависит и от того, насколько долго человек пребывает на солнце. Принимаемый вместе с пищей витамин D преобразуется в коже под воздействием солнечных лучей в свою активную форму. Пожилые люди, мало находящиеся на солнце, испытывают в нем повышенную потребность – от 400 до 1000 ЕД (международных единиц) действия препарата. Если вам не удается принимать с пищей ‘требуемое количество кальция и витамина D, то обратитесь к врачу за соответствующими лекарственными препаратами, компенсирующими его нехватку. Способствует улучшению регенерации костей и ваша физическая активность. Пока при острых болях каждое движение дается вам с трудом и вы опасаетесь переломов, необходимо осторожно приступать к лечебной гимнастике под наблюдением инструктора или выполнять упражнения в воде (ванночки или бассейн). Учитесь также правильно двигаться при правильном распределении нагрузки. Если по истечении некоторого времени состояние костей и мускулатуры опять становится стабильным, можно уже снова думать о гимнастике, пеших прогулках, турпоходах, велосипеде или даже отдельных видах спорта. Согласовывайте всегда степень вашей двигательной активности с лечащим врачом или инструктором лечебной гимнастики. Ваше лечение вначале будет состоять из обычных болеутоляющих средств и методов снятия напряженности мышц. Затем из многообразия медикаментозных препаратов врач выберет самые подходящие для вас. При остеопорозе после переходного возраста существенного улучшения можно добиться с помощью эстрогенных препаратов в виде таблеток или пластыря. Другими лекарственными средствами, тормозящими рассасывание костной ткани, являются кальцитонин или бифосфонаты. В любом случае для укрепления костей следует покрывать потребность организма в кальции и вита мине D – иначе не помогут пика кие лекарства. При угрожающей нестабильности костей, грозящей переломом позвоночника, врач может назначить для снижения из грузки фиксирующий корсаж или нечто подобное. Переломы костей следует серьезно лечить, чтобы вскоре вы опять были в состоянии полноценно двигаться и подвергать их нагрузкам. Для профилактики остеопороза подходят все средства, помогающие увеличению общей массы костного вещества и препятствующие его рассасыванию: физическая активность; потребление пищи, бога той кальцием и витамином D; отказ от медикаментов и своевременное лечение болезней, препятствующих регенерации костей. Женщины в переходном возрасте могут в качестве профилактики потери костного вещества пользоваться эстрогенными препаратами. Гормональная заместительная терапия, потребление пищи с большим содержанием кальция и витамина I) и умеренная физическая активность являются сильнодействующими профилактическими мерами остеопороза и его осложнений (переломы костей, инвалидность).
Метки:
витамин D,
кальций,
остеопороз
27 мая
adminБез рубрики активность, витамин D, препараты
Потребность в витамине D связана с временем года, способом вскармливания, гигиеническим режимом. Чрезмерное введение этого витамина (например, прием без назначения врача длительное время или слишком большими дозами) ведет к гипервитаминозу D – отложению известковых солей во всех органах и тканях. Активность препарата витамина D измеряется международными интернациональными единицами (ME): в 1 мл (30 капель) содержится в разных препаратах от 30 000 до 100 000 ME. Витамин К (антигеморрагический, или коагуляционный) повышает свертывание крови путем увеличения протромбина – одного из факторов нормального свертывания крови. Витамин К мало распространен в природе: из пищевых продуктов его больше всего в капусте. Вероятно, он синтезируется флорой кишечника, а затем поступает в печень. О количестве витамина К в организме судят по содержанию в крови протромбина. У новорожденных наблюдается физиологическая гипопротромбинемия; этим до известной степени объясняются проявления так называемой геморрагической болезни новорожденных – кровоизлияние в мозг, кровотечение из пупка и кишечника. Вторичная гипопротромбинемия довольно отчетливо выражена при заболеваниях печени, особенно при инфекционной желтухе, поэтому определение протромбина в крови свидетельствует до известной степени о функции печени. Витамин К, принятый внутрь, повышает содержание протромбина (препарат викасол). Новорожденным его назначают на срок не более 3 дней. Витамин Е (токоферол) носит название витамина воспроизведения, антистерильного витамина. Присутствие его необходимо для правильного развития эмбриона. Им богаты семена злаков в зародышевых частях, зеленые части растений, молоко и желтки. В условиях эксперимента при авитаминозе Е нарушается липоидный обмен, в результате чего возникают токсические продукты, поражающие эмбрион беременной самки и зародышевый эпителий в семенниках у самцов. Отношение витамина Е к процессу лактации не выяснено. При авитаминозе Е экспериментальным наблюдением отмечены снижение мышечного тонуса и дистрофические имения в мышцах, жировая дистрофия или склероз клеточных элементов спинного мозга и демиелинизация нервных волокон. На этом основании делаются попытки витамином Е больных прогрессивной мышечной дистрофией.
Метки:
активность,
витамин D,
препараты
