Воспитания здорового ребенка
12 Июн
Без рубрики Комментариев нет
Физкультура имеет большое значение для воспитания здорового ребенка. Существует специально разработанная система гимнастики для детей, начиная с 2-месячного возраста. Систематическое проведение такой гимнастики оказывает очень хорошее влияние на развитие ребенка и на закаливание его организма.Для детей старше 1 года можно уже применять для гимнастики кое-какие приборы.
Все эти меры закаливания ребенка требуют соблюдения некоторых важных условий, а именно:
1. Проводимые процедуры – ванны, обтирания, обливания – не должны вызывать у ребенка плача или беспокойства.
2. После процедуры у ребенка должно быть хорошее, бодрое настроение.
3. Ребенок должен получать полноценное питание; вес у пего не должен останавливаться, а тем более падать.
4. Снижать температуру при водных процедурах и удлинять их продолжительность надо постепенно и очень осторожно.
5. Необходимо внимательно следить за влиянием этих процедур на нервную систему (возбудимость, сон и пр.).
6. Закаливающие процедуры противопоказаны при острых заболеваниях, плохом настроении ребенка, при склонности к потере веса, при повышении температуры (хотя бы на 1°).
Вес ребенка. Доношенный новорожденный ребенок весит в среднем около 3000 граммов, часто несколько больше. Последние данные указывают, что средний вес новорожденных в нашей стране повысился до 3600 граммов, что является следствием и показателем улучшения общего благосостояния населения и результатом заботы о женщине в период беременности. Недоношенные дети весят меньше 2500 граммов. За первые 2-4 дня после рождения вес ребенка уменьшается на 150-300 граммов; чем крупнее ребенок, тем больше он теряет в весе. Потеря эта связана с переходом ребенка от утробной жизни к внеутробной. Ребенок в это время тратит больше, чем получает. Когда налаживается кормление, ребенок начинает прибавлять
в весе, и к 10-12-му, самое позднее к 21-му дню вес его восстанавливается. У матерей, которые рожают не первый раз, вес детей восстанавливается быстрее, так как у матери скорее прибывает молоко и, стало быть, скорее налаживается кормление. Восстановив свой вес, ребенок начинает прибавлять в весе более или менее правильно, как это видно из приведенной выше таблицы, так что к 5 месяцам он удваивает свой первоначальный вес, а к году утраивает его.
Метки: воспитание, значение, физкультура
В недельном расписании школьных занятий уроки физкультуры целесообразно размещать так, чтобы перерывы между ними составляли 2-3 дня (например, в понедельник и четверг; в среду и субботу). Не допускается «сдваивать» уроки, за исключением лыжной подготовки. Значительную часть занятий целесообразно проводить на открытом воздухе.Наиболее положительные сдвиги в показателях работоспособности и функционального состояния центральной нервной системы учащихся наблюдаются в тех случаях, когда уроки физкультуры проводятся на 3-4-м часу расписания учебного дня (А. И. Чернов, 1974; В. С. Бельков, 1975; К. И. Адамбеков, 1977, и др.). Благодаря переключению с одного вида деятельности на другой создаются благоприятные условия для быстрого восстановления работоспособности и профилактики умственного переутомления.
Солнечные ванны: дети в возрасте до одного года должны принимать солнечные ванны при температуре не ниже 18° в тени; рекомендуются солнечные ванны в несколько затененных деревьями местах (10-20 минут) с последующими обливаниями тепловатой водой (около 30°). Ванны – водяные, воздушные и солнечные, раздражая сложную систему кожных рецепторов, повышают тонус периферических сосудов. Получаемые раздражения по нервным путям передаются в кору головного мозга, вызывая ответную положительную реакцию, распространяющуюся на подкорковую область и вегетативные центры. Одежда не должна стеснять ребенка: уже после 2 недель от рождения его можно завертывать, оставляя свободными ручки. Днем, в часы бодрствования, детям, начиная с 2-3 месяцев, следует надевать так называемые ползунки (штанишки с зашитыми концами, заменяющими чулки, с лифчиком, завязывающимся на плечах) и теплые кофточки. С первых же шагов ребенку необходима удобная для ходьбы одежда – штанишки и чулки, рубашка и специальная обувь. Физкультура в раннем детском возрасте имеет очень большое значение: она повышает тонус мускулатуры, укрепляет связочный аппарат, углубляет и нормализует дыхание и благоприятно действует на кровообращение и обмен веществ. Умело проводимые физкультурные упражнения способствуют правильной моторике желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и, что чрезвычайно важно, благодаря тесному контакту с лицом, проводящим физкультуру, положительно влияют на психику ребенка. Со 2-го месяца жизни проводится в постепенном порядке ряд упражнений: первое – массаж ножек в положении ребенка на спинке с переменным приведением их к животу («велосипед»); второе – широкое разведение ручек и приведение их к грудной клетке («кучерское движение»); третье – положение «пловца»: положение ребенка на руке с упором на живот и поддержкой за ножки; четвертое – подтягивание: положение ребенка на спине с упором на ножки и подтягиванием за ручки. С детьми старше одного года можно заниматься гимнастикой в виде определенных систематических упражнений. Правильная организация среды, ухода и воспитания позволяет вырастить крепких, здоровых детей. 
К оборудованию домов ребенка относится мебель, используемая детьми в период бодрствования, игр, организованных занятий, кормления, занятий физкультурой и сна, а также мебель, необходимая для обслуживающего персонала. Одним из основных требований к оборудованию является соответствие размеров мебели росту и пропорциям тела ребенка. Для определения размера мебели измеряют рост детей в обуви с помощью ростомера или специальной линейки, на которую цветными красками нанесены деления, соответствующие группам роста. Для определения ростовых групп можно также пользоваться антропометрическими данными из медицинских карт. В этом случае к показателям роста следует добавить 1 —1,5 см на толщину подошвы или каблука.