Исследования Эванса

Комментариев нет

В исследовании Эванса, проведенном на 25 испытуемых, сопоставлялись измерения лицевого профиля с оценками черт личности. Почти все корреляции получились отрицательные. Не­которая положительная корреляция показалась только между профилем от подбородка до бровей (без носа) — от +.17 до + .39—с такими чертами, как активность и склонность к опти­мизму, но сами авторы исследования, принимая во внимание ма­лое число испытуемых, не считают полученные результаты доста­точно убедительными.
В ряде исследований была поставлена задача: распознавать черты характера по фотографиям. Результаты довольно противо­речивы. Например, по данным Мэк Кэйб, корреляции между «реальными чертами характера» и суждениями о характере по фотографиям равны, если взять черту склонность к юмору —.07, а в исследовании Колгейт +.33, для черты вульгарность — соот­ветствующие цифры в двух исследованиях +.10 и +.65. Доволь­но значительные, и притом сходные, результаты в двух исследо­ваниях получены в оценке лишь двух и притом не относящихся к характеру черт: интеллекта (+ .40 и +.51) и красоты (+ .61 и + .55). Верной предложил дать оценку 30 чертам лич­ности по фотографиям. Совпадение с критерием было в 33,3% случаев. Но когда характеристики, основанные на фотографи­ях, сопоставлялись с более точными, проверенными характеристи­ками, составленными другими «судьями», совпадение было в 51,3% случаев.
Надо много еще проводить экспериментальных исследований по усовершенствованной методике с тщательным выбором кри­терия, чтобы прийти к научно значимым результатам по корреля­ции между физиономическими показателями и чертами характе­ра. Единственное, что можно считать установленным (хотя изве­стным и без экспериментов), что физиономические показатели имеют разное значение для различных черт характера, но пока еще нет достаточно убедительных экспериментальных данных. Для практического использования экспериментальной физиогно­мики при диагнозе характера.
Жесты иногда выдают характер человека больше, чем его внешний вид. Можно различать людей с богатой и бедной жести­куляцией. Будучи связаны с эмоциональной возбудимостью, же­сты нередко выражают темперамент человека: обильная жестикуляция мы скорее ожидаем от сангвиника холерика, чем от меланхолика и флегматика. Но обильная жестикуляция может иметь разное характерологическое значение.

Метки: , ,

Опорно-двигательный аппарат

Комментариев нет

Кости и их соединения вместе с мышцами составляют опорно-двигательный аппарат, причем кости являются пассивной его частью, а мышцы – активной. У человека более 630 мышц, что составляет около 36% массы тела у мужчин и 32% -у женщин. У тренированных лиц этот показатель увеличивается до 50%.Различают неисчерченную мышечную ткань (гладкие мышцы) и исчерченную (поперечнополосатые мышцы). Первая расположена в стенках кровеносных сосудов и полых органов. Сокращаясь, она совершает работу, не­обходимую для перемещения по телу питательных ве­ществ. Основной функциональной единицей исчерченной мышечной ткани является мышечное волокно, состоящее из тончайших мышечных волоконец белкового происхож­дения толщиной 0,01-0,001 мм. В теле человека их насчи­тывается около 200 миллионов. Эти волоконца обладают способностью сокращаться под влиянием нервных импуль­сов. Несколько мышечных волокон соединяются в пучки, а последние – в мышцы, при помощи которых происхо­дит движение. Основным физическим свойством мышц является упру­гость. Под нагрузкой 4 г/мм2 мышца растягивается на 1/100 своей длины. Эта способность растягиваться предо­храняет ее от разрыва при внезапной нагрузке. В зависи­мости от скорости сокращения мышечные волокна де­лятся на быстро сокращающиеся – белые и медленно сокращающиеся – красные. Первые предназначены для выполнения кратковременной интенсивной работы, т. е. динамической нагрузки, вторые – для статической, напри­мер, стояния или сидения во время работы, для дер­жания предметов и т. п.
Природа снабдила мышцы механизмом, который по­стоянно поддерживает в них наиболее подходящую для работы температуру – около 36,5° С. Поэтому мышцы никогда не бывают перегретыми и редко – переохлаж­денными. Мышечная работа – отнюдь не простой про­цесс сгорания, подобный, например, сгоранию бензина в двигателе автомобиля. Там из топлива выделяется тепловая энергия, в дальнейшем превращающаяся в механическую. Здесь дело обстоит гораздо сложнее. В мышцах и печени откладываются запасы глюкозы. Эти запасы в виде глико­гена (мышечного крахмала) расходуются организмом в меру потребности. Один грамм гликогена при сгорании выделяет 16,057 кДж (4,184 кДж равняется 1 ккал), повы­шающих температуру 3836 г воды на 1° (освободившаяся при этом энергия может поднять груз в 5,332 тонны на высоту 16 см). Для физической работы, кроме гликогена, необходимы и другие вещества, а именно жиры и белки. При расщеп­лении жиров энергии выделяется больше, чем при рас­щеплении гликогена, поэтому они необходимы при тяже­лых мышечных нагрузках. Белки, хотя и поставляют энер­гию, организмом используются в этом качестве только в крайних случаях – при недостатке жиров и углеводов. Основная функция белков – восстановление мышечных клеток. Все мышцы человеческого тела расположены в виде пар с взаимно противоположным действием или в виде антагонистических групп. Но природа – великий мастер – сумела заставить их работать гармонично. Как же это про­исходит? Когда какая-либо мышца приходит в действие, то при любом его диапазоне импульсы достигают центра, управляющего деятельностью антагониста данной мышцы, в результате чего действия всех мышц тела уравновеши­ваются.

Метки: , ,

Время пребывания в холодной воде

Комментариев нет

Время пребывания в холодной водеПредельное время пребывания в холодной воде – это не показатель степени закаленности, это лишь характери­стика врожденных свойств организма человека. Есть люди, обладающие особой выносливостью к холоду. Такой вынос­ливостью обладал в свое время и автор, плавая в ледя­ной воде в течение двух зимних сезонов через день от 10 до 21 минуты. Однако вскоре пришлось убедиться, что это весьма посредственный результат.Во время совместного плавания в местечке Любмин (ГДР) на Балтийском море, где состоялся семинар «моржей» социалистических стран, всеобщее внимание привлек гость из Чехословакии, военный летчик, майор Ян Новак. Он не просто долго плавал в ледяной воде. Все были восхи­щены необычайной легкостью, свободой и мощью его дви­жений. То он плыл баттерфляем, то брассом, то вдруг исчезал под водой и выныривал там, где его не ожидали. В заключение он показал, как плавает акула. А когда вышел из проруби, тут же распластался на снегу для отдыха, как на черноморском пляже в летний день! Конечно, Ян Новак, дважды переплывший Ла-Манш, в котором темпе­ратура воды выше 13-16° не поднимается, продемонстри­ровал редкие, необычные возможности человеческого орга­низма. Однако как не восхищаться ими! Вспомним высказывание французского поэта Поля Валери: «Лишь крайности придают миру его цену, лишь средний уровень – устойчивость».
К сожалению, гораздо чаще встречаются примеры другого рода. В книге «За бортом по своей воле» Ален Бомбар пишет: «Множество потерпевших кораблекрушение гибнет задолго до того, как физические или физиологические усло­вия, в которых они оказываются, становятся действительно смертельными…»
При подготовке к водным процедурам не обойтись без воздушных ванн. Воздушная среда наиболее доступ­на для закаливания и универсальна по своему воздейст­вию на организм человека. Свежий, чистый воздух, благотворно действуя на организм, повышает функциональ­ные возможности нервной системы, нормализует арте­риальное давление, увеличивает жизненную -активность человека в делом.
Дозы воздушных, как и водных процедур, определя­ются разницей между теплоотдачей обнаженного тела и теплопродукцией и выражаются в килокалориях.
Известно, что кожа человека обладает разной чувст­вительностью к холоду. Участки тела, закрытые одеждой более чувствительны, чем открытые. Поэтому воздушные ванны следует принимать по возможности в обнаженном или полуобнаженном виде. Пребывание в облегченной одежде на холоде- лыжные прогулки, катание на конь­ках, спортивные игры на открытом воздухе – также спо­собствует закаливанию организма.
Воздушные ванны принято делить на теплые (23° и выше), индифферентные (безразличные), с эквивалентно-эффективной температурой (ЭЭТ) (21-22°), прохладные (15-20°), умеренно холодные (9-14°) и холодные (0-8°). Понятие ЭЭТ включает температуру воздуха, его влажность и скорость ветра. ЭЭТ примерно на 3° ниже температуры возду­ха (Т). В помещении при скорости ветра равной нулю и 50-процентной влажности воздуха можно пользовать­ся показаниями комнатного термометра в градусах Цельсия, поскольку в этом случае Т и ЭЭТ будут при­мерно равны.

Метки: , ,