03 Авг
adminБез рубрики блюдо, гарнир, распорядок
Для учащихся школ-интернатов, детских домов, как и для всех детей школьного возраста, рекомендуется 4-кратный прием пищи. Примерный режим питания школьников, применительно к распорядку занятий, выглядит так: Утренний завтрак должен включать высококалорийное горячее блюдо – мясное или рыбное с овощным или крупяным гарниром, творожные или яичные блюда, разнообразные молочные каши, кофе злаковый с молоком или чай, хлеб с маслом, бутерброд с сыром или колбасой. Обед состоит из 4 блюд: закуски (винегрет, салат, сельдь с луком и т. п.), первого, второго и третьего блюда. На полдник школьник получает кефир, молоко, простоквашу, ацидофилин и булочки (пирог, печенье), фрукты (яблоко, апельсин, банан и др.).
Ужин составляет 25 % от суточной энергетической ценности рациона и состоит из овощного или фруктового салата, творожного, яичного или крупяного блюда, чая, молока или кефира и бутерброда. Данный школьный рацион должен быть положен в основу питания учащихся в течение всего учебного года.. В зависимости от сезона следует предусмотреть использование свежих овощей, зелени, фруктов (лето и осень) или консервированных, замороженных овощей и фруктов (зима, весна), а также предусмотреть дополнительную С-витаминизацию 1-х и 2-х блюд.
Питание учащихся, занимающихся спортом, в общеобразовательных школах должно соответствовать их энерготратам. В спецшколах-интернатах спортивного профиля, где процесс обучения связан с повышенной физической нагрузкой, питание по характеру должно быть белково-углеводным. Это способствует развитию мускулатуры и удовлетворяет потребности организма при повышенной двигательной активности.
Спортсменам необходимо не только повышенное содержание белка по сравнению с возрастной физиологической нормой, но и витаминов (ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая и аскорбиновая кислота), минеральных веществ (кальций, фосфор).
В школе-интернате спортивного профиля целесообразно придерживаться такого режима питания: 1-й завтрак – в 8.00, 2-й завтрак- в 12.00, обед – в 15.00-16.00 (35-40 % от суточной энергетической ценности рациона), ужин – в 19-19.30.
Метки: блюдо, гарнир, распорядок
03 Авг
adminИнформация блюдо, гарнир, распорядок
Для учащихся школ-интернатов, детских домов, как и для всех детей школьного возраста, рекомендуется 4-кратный прием пищи. Примерный режим питания школьников, применительно к распорядку занятий, выглядит так: Утренний завтрак должен включать высококалорийное горячее блюдо – мясное или рыбное с овощным или крупяным гарниром, творожные или яичные блюда, разнообразные молочные каши, кофе злаковый с молоком или чай, хлеб с маслом, бутерброд с сыром или колбасой. Обед состоит из 4 блюд: закуски (винегрет, салат, сельдь с луком и т. п.), первого, второго и третьего блюда. На полдник школьник получает кефир, молоко, простоквашу, ацидофилин и булочки (пирог, печенье), фрукты (яблоко, апельсин, банан и др.).
Ужин составляет 25 % от суточной энергетической ценности рациона и состоит из овощного или фруктового салата, творожного, яичного или крупяного блюда, чая, молока или кефира и бутерброда. Данный школьный рацион должен быть положен в основу питания учащихся в течение всего учебного года.. В зависимости от сезона следует предусмотреть использование свежих овощей, зелени, фруктов (лето и осень) или консервированных, замороженных овощей и фруктов (зима, весна), а также предусмотреть дополнительную С-витаминизацию 1-х и 2-х блюд.
Питание учащихся, занимающихся спортом, в общеобразовательных школах должно соответствовать их энерготратам. В спецшколах-интернатах спортивного профиля, где процесс обучения связан с повышенной физической нагрузкой, питание по характеру должно быть белково-углеводным. Это способствует развитию мускулатуры и удовлетворяет потребности организма при повышенной двигательной активности.
Спортсменам необходимо не только повышенное содержание белка по сравнению с возрастной физиологической нормой, но и витаминов (ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая и аскорбиновая кислота), минеральных веществ (кальций, фосфор).
В школе-интернате спортивного профиля целесообразно придерживаться такого режима питания: 1-й завтрак – в 8.00, 2-й завтрак- в 12.00, обед – в 15.00-16.00 (35-40 % от суточной энергетической ценности рациона), ужин – в 19-19.30.
Метки: блюдо, гарнир, распорядок
02 Июл
adminБез рубрики заключение, манная каша, распорядок
Ваш ребенок уже не пробуждается так рано, а если и пробуждается, все равно можете утреннюю еду ребенка передвинуть. Таким образом постепенно стараемся перевести ребенка на три главных еды в день, в часы, принятые у нас, – 8-12-18. Пока, однако, сохраним нынешние перерывы в еде, только с постепенными изменениями. Ночное кормление ребенок обычно уже просыпает или от него мы отучим несколькими ложечками воды или чаю. 7,00 – Молоко (чашка) булочка или печенье. 9,00 – Витамин D, фруктовый сок. 10,00 – Фруктовое пюре (полчашки), 2-3 бисквитика. 13,00 – Суп с соком из мяса и с желтком (полчашки), картофель или картофельное пюре, овощи, иногда мясо. 16,30 – Молоко (чашка), булочка или печенье (у детей с большим аппетитом). 19,00 – Каша из круп, лучше всего манная (чашка). Вечерняя ванна из-за этого переносится на более раннее время, т. е. на 18,30 – перед вечерним кормлением. Мать с удовольствием дала бы своему ребенку самую изысканную еду. Если мать сама любит конфеты или вспомнит, как их любят дети, она готова их дать и своему ребенку. Для этого еще хватит времени. Ребенок ничего не потеряет, если до окончания первого года не будет знать вкуса конфет или вообще кондитерских изделий. Кормите вашего ребенка точно по предписанию врача, так как вы закладываете основной фундамент здоровья ребенка. В питании ребенка все точно высчитано и для пирожных там пока нет места. До сих пор еда для ребенка была таким же естественным явлением, как дыхание. Как только о еде начинают слишком много говорить, отмечая, что хорошо, что плохо, что любят, а что не любят есть, ребенок начинает обращать на это внимание, потому что понимает, когда говорят о еде в положительном, а когда в отрицательном смысле, понимает, что на еду можно смотреть различным образом. Ребенок видит, что кто-нибудь из домашних не ест того, что ему подали. Попытается, скажем, схитрить. Однако его сознание не заходит так далеко, чтобы он понял, что через некоторое время он почувствует голод. Хорошо, ребенок почувствует голод, начнет кричать, а мать, если она неразумная, даст ребенку какое-нибудь лакомство, еду, которой не было в программе. А этим на некоторое время будет нарушен условный рефлекс, выработанный к определенному роду пищи, и мать теперь может ожидать больших затруднений с кормлением.
Метки:
заключение,
манная каша,
распорядок
26 Июн
adminБез рубрики вскармливание, микробы, распорядок
Если соска упадет на пол, нужно тотчас прокипятить ее в течение пяти минут. Недостаточно вытереть ее о пеленку или передник! Это может перенести с грязью какую-нибудь инфекцию с земли или одежды. У детей пищеварительные органы очень чувствительны. Поэтому соску никогда не трогайте руками и не смачивайте слюной . Если ребенок отказывается от соски, нужно радоваться этому и не давать ее. Преступление давать ребенку соску облизанной, потому что так можно внести инфекцию! Соска, посыпанная сахаром или намоченная в меду, портит ребенку желудок, а старшим младенцам и зубы. Помните: соска не гигиенична, не эстетична и выдает слабость родителей. Всячески старайтесь кормить сами. Материнское молоко – это дар природы вашему ребенку и наилучшее средство, данное природой, вашему телу, чтобы оно вернулось к нормальному состоянию. Раздражение сосков при сосании через нервы переносится к матке, как импульс к сокращению. Матка сокращается, уменьшается до первоначальной величины в более короткое время, чем это произошло бы без кормления. Сокращение матки иногда бывает и болезненным. Обычно это хорошо переносится, потому что после счастливых родов и здорового ребенка ничто не может испортить вашего настроения. Материнское молоко легко в желудке ребенка переваривается: не требует приготовлений, оно теплое, чистое и лишено микробов. Ясно, что ребенок, которого вскармливают грудью, не будет испытывать трудностей с пищеварением (что очень опасно в этом возрасте). У такого ребенка лучшие перспективы правильно расти и развиваться и большая сопротивляемость болезням. Конечно, не найдется ни одной женщины, которая бы хотела лишить своего ребенка таких выгод. Каждая здоровая мать должна кормить грудью своего ребенка и даже почти каждая может, если позаботится об этом. Устройте распорядок своей жизни применительно к кормлению. Живите во время отпуска по материнству правильным распорядком и спокойно, избегайте волнений и грустного настроения. Печаль, забота и нервность могут значительно снизить выделение молока. Также непродуманный физический, умственный труд, упрямая страсть к образцовой уборке дома, иногда снижает количество молока. Не выбивайтесь из сил!
Метки:
вскармливание,
микробы,
распорядок
12 Июн
adminБез рубрики впадина, измерение, распорядок
Измерение температуры. Температуру следует измерять в подмышечной впадине каждые три часа, если ребенок не спит. Запись температуры нужно показать врачу.Распорядок дня ребенка менять не следует. Надо кормить его в обычные часы, так же производить туалет, но не выносить гулять и не купать, пока не разрешит врач. Если температура повышена, надо почаще давать ребенку воду или жидкий чай, так как ребенок чаще дышит, больше теряет воды от частого дыхания и кожного испарения, вследствие чего у него, конечно, усиливается жажда. Перепеленывая ребенка, надо внимательно осмотреть кожу – нет ли на ней сыпи. При появлении сыпи надо немедленно вызвать врача на дом.
Осмотр зева. Следует также осмотреть рот и зев ребенка. Ребенка заворачивают с руками в пеленку и держат лицом против света у окна или у лампы, а мать раскрывает ему рот плоским концом ложки, предварительно вымыв ее кипятком и попробовав, не горячая ли она. Если придавить корень языка плоским концом ложки, то зев и миндалины будут хорошо видны. При этом левой рукой надо поддерживать голову ребенка. Если на миндалинах имеется резкая краснота или белые налеты, надо немедленно вызвать врача консультации.
Холод на голову. При очень высокой температуре, по указанию врача, на голову ребенка кладут резиновый пузырь со льдом. Пузырь набивают кусочками льда, но не туго; затем выдавливают из него воздух и плотно завинчивают пробку. Под пузырь на голову ребенка кладут сложенное вдвое полотенце; пузырь можно подвесить к спинке кровати, чтобы он не давил на голову . Через час пузырь можно снять, а затем через 30 минут или через час положить снова. Опасности простудить ребенка при этом нет никакой. При отсутствия льда можно набить пузырь снегом или налить в него холодной воды. Если нет пузыря, можно класть на лоб и на темя ребенка втрое-вчетверо сложенные тряпочки, которые надо смачивать в холодной воде и хорошо отжимать, чтобы с них не текла вода. Надо иметь два таких компресса: пока один из них на голове, другой лежит в холодной воде. Менять их следует каждые 10-15 минут.
Очистительная клизма. При повышении температуры ребенок иногда долго не испражняется. Если прошло больше 24 часов и стула нет, надо поставить ребенку очистительную клизму.
Для клизмы употребляется баллон с мягким наконечником или же можно на твердый наконечник надеть резиновую трубку. Баллоны бывают разных размеров: № 2 – для самых маленьких детей. № 3 и 4 -для детей до полугода, № 5 и 6 – для годовалых детей и старше.
Метки: впадина, измерение, распорядок
22 мая
adminБез рубрики больница, день, распорядок
В стационарах размещение больных проводится по роду заболевания, возрасту и полу. В детских больницах установлен определенный распорядок дня: предусмотрены часы сна, бодрствования, питания, часы обхода врача и выполнение лечебных назначений.
Большое внимание уделяется правильной организации питания больных детей, которое должно соответствовать возрасту ребенка, характеру заболевания, а также индивидуальным вкусам. Даже небольшая погрешность в кормлении может привести к ухудшению здоровья ребенка, вызвать рвоту или понос.
Больницы занимаются не только лечением больного ребенка, но и его оздоровлением, лечением отягчающих его жизнь, так называемых сопутствующих заболеваний – рахита, дистрофии, малокровия, тонзиллитов и т. д. В недалеком будущем должны будут организовываться при детских больницах отделения санаторного типа. Лечение детей со сложными заболеваниями, требующими особых методов обследования, проводится в специализированных учреждениях – ревматологических отделениях, отделениях для детей с врожденными пороками сердца, с хроническими заболеваниями дыхательной системы и другими заболеваниями.
Для оздоровления и лечения детей развернута сеть детских санаториев. В них широко применяются оздоровительные мероприятия, в комплекс которых входит: гигиенический режим с максимальным пребыванием детей на свежем воздухе, лечебное и рациональное питание, витамина и физиотерапия и лечебная гимнастика; все это сочетается с правильной воспитательной работой.
В 1968 г. насчитывалось 1178 детских санаториев на 14600 коек, в них лечились и отдыхали в 1968 г. 467500 детей.
В зависимости от медицинского профиля в санаториях используются и специальные методы лечения.
Метки: больница, день, распорядок
