Гимнастика парадоксального дыхания

15 Июн

adminБез рубрики дыхание, отработка, правильное Комментариев нет

В Школе здоровья мы применяем гимнастику парадоксального дыхания по А. Н. Стрельниковой для отработки правильного дыхания. Еще древние мудрецы
Востока более 5 тысяч лет назад в своих трактатах отмечали несколько групп болезней в зависимости от причин, вызывающих их. Болезни неправильного дыхания занимают весомую долю.
Чаще всего мы дышим автоматически, не задумываясь над этим процессом. С детства дома и в школе нам вдалбливают, что при дыхании главное – кислород, и потому вдох должен быть мощный и глубокий. Чтобы набрать в легкие как можно больше кислорода.
«Приподнимитесь на носки, руки вверх, подтянитесь- глубокий вдох…».
А вот нужен ли глубокий вдох?
Приобретенный как привычка с детства глубокий вдох становится причиной многих болезней.
Нормальный физиологичный газовый обмен в наших легких является основой здоровья вообще и зависит от состава газа, участвующего в акте дыхания. Для нормальной жизнедеятельности клеток необходимо содержание С02 в крови – 6,5-7 %, 02 – 1-2 %. В атмосферном воздухе, который мы вдыхаем, содержание СО2 – 0,03 %, а О2 – 20 %. Человеческий организм в утробе матери развивается в углекислотной среде (6-7 % углекислоты), получая необходимую норму углекислоты и кислорода через альвеолярную систему в крови матери. При рождении ребенка происходит резкая смена окружающей среды. Чтобы младенцу легче было справиться с нахлынувшим на него обилием кислорода, можно пеленать детей, сдавливая им грудную клетку, что сдерживает частоту дыхания и постепенно приучает организм к кислороду. При дефиците углекислоты в природном воздухе организм научился обогащаться ею непосредственно в легких.
Как это происходит? Химические реакции клеточного уровня обогащают венозную кровь углекислотой. Когда венозная кровь приходит в легкие, она отдает углекислоту альвеолярному воздуху, поступившему в альвеолы для газообмена во время вдоха. Из альвеол обогащенный углекислотой воздух поступает в артериальную кровь, создавая концентрацию углекислоты 6,5-7 %. При дыхании важно не «вымыть» глубоким дыханием углекислоту из легких. Если углекислоты в легких окажется мало, а в воздухе ее почти нет, то в артериальной крови ее концентрация резко снизится (ниже 6,5) и может начаться прямой отток углекислоты из клеток в артериальную кровь. Обычно отток углекислоты из клеток выше нормы ведет к системным заболеваниям.

Питание

31 мая

adminБез рубрики витамины, дети, правильное Комментариев нет

Очень важно правильное и полноценное питание в соответствии с возрастом больного ребенка. При естественном вскармливании приходится лишь отменять на время прикладывание ребенка к груди из-за тяжелого состояния, расстройства дыхания, но кормить сцеженным материнским молоком обязательно. Детям, получающим искусственное вскармливание, или со второго полугодия жизни целесообразно назначать кислые ферментативные смеси (кефир) как хорошо усваиваемые. Дети старше года в остром периоде заболевания должны получать пищу соответственно возрасту, но в жидком виде или в виде пюре. Необходимы обильное питье, витаминизация пищи (витамины А, С, В1 В2).
Важнейшим средством патогенетической терапии больных пневмонией справедливо считается применение кислорода, устраняющего кислородное голодание. Способы обеспечения организма кислородом разнообразны, доступны, но лечение больных пневмонией кислородом требует определенной методики. Кислородная терапия не может заменить необходимого ребенку постоянного притока свежего воздуха, и применение кислорода у больного, который находится в плохо проветриваемом помещении, не дает надлежащего эффекта. Таким образом, кислородная терапия не отменяет, а требует надлежащей аэрации. Следовательно, необходимо позаботиться о том, чтобы больной пользовался постоянно сменяемым свежим воздухом (лучше всего на веранде или у открытого окна). Нет оснований бояться прохладного воздуха. Однако, широко используя свежий воздух, нужно тщательно следить за реакцией ребенка: новорожденные и дети первых месяцев жизни очень чувствительны к холодному воздуху; у них иногда не исчезает, а усиливается цианоз, наблюдается беспокойство вместо спокойного сна. В этих случаях не следует совсем отказываться от аэрации, а нужно как бы дозировать свежий воздух, ограничивая широкий доступ его (положить ребенка дальше от окна, не раскрывать широко рамы и т. д.).
Применение кислорода требует определенных технических приемов. Кислород надо вводить увлажненным, для чего можно пользоваться колбой аппарата Боброва с водой, к одной трубке которой прикрепляют подушку с кислородом, а через другую подают кислород больному. Дача кислорода через раструб, покрытый смоченной марлей, является способом несовершенным. С целью обеспечить достаточное поступление кислорода ребенку грудного возраста вводят кислород через нос с помощью катетера или пипетки.
В настоящее время все больше входят в практику кислородные палаши, приспособленные для детей. Частота дачи кислорода и длительность ее определяются тяжестью состояния больного и его реакцией. Если во время вдыхания есть несомненные положительные признаки ребенок розовеет, дыхание становится равномернее, наступает сон), то кислород можно давать несколько раз в день в течение 5-8 минут.

Метки: витамины, дети, правильное

Профилактика дистрофии

27 мая

adminБез рубрики правильное, режим, соблюдение Комментариев нет

Профилактика дистрофии основывается, прежде всего, на обеспечении правильного естественного вскармливания и соблюдении гигиенического режима. Ранний прикорм и тем более искусственное вскармливание благоприятствует развитию дистрофии. Особое внимание должно быть уделено патронированию детей недоношенных, родившихся от больных матерей, получивших родовую травму и т. д. Предупреждение заболевания респираторной системы и кишечника является также одной из задач профилактики дистрофии. Энергичное правильное лечение этих заболеваний, предупреждение осложнений и перехода в затяжные формы- все это предупреждает развитие дистрофии. Старое правило: «Предупреждать болезнь легче, чем ее лечить» – полностью относится к дистрофии, являющейся одним из тяжелых и опасных заболеваний детей грудного возраста.
Лечение при дистрофии тем сложнее и труднее, чем тяжелее форма заболевания, чем глубже расстройства жизненных функций организма. Поэтому ранняя диагностика и своевременное начало лечения определяют его максимальный успех.
Прежде всего необходимо правильно решить вопрос о тех условиях, в которых проводится лечение, а также ясно представить себе, что успешным лечение может быть лишь при наиболее целесообразном сочетании методов и средств. В этой связи следует считать правильным, что амбулаторное наблюдение и лечение ребенка, больного дистрофией, можно проводить при легкой, мало выраженной дистрофии, все тяжелобольные должны быть госпитализированы. Исключительная роль в помощи ребенку с дистрофией принадлежит правильной организации ухода за ним, осуществляемого, как правило, сестрами. От сознательного и добросовестного отношения среднего медицинского персонала полностью зависит результат «выхаживания» больного дистрофией. Гигиенические условия в помещении, где находится ребенок, кроватка, в которой он лежит, пища и режим питания, которые ему назначены, уход за кожей и слизистыми оболочками, меры по улучшению его психомоторных функций, ласковое отношение к больному – все это создается и осуществляется сестрой, лежит на ее ответственности и является необходимой предпосылкой терапевтического успеха при дистрофии.

Показатели заболеваемости

24 мая

adminБез рубрики питание, правильное, работник Комментариев нет

Показателем заболеваемости является отношение числа случаев какого-либо заболевания к среднесписочному составу детей; полученные данные рассчитывают на 1000 детей.
Большое внимание медицинским работником яслей уделяется организации правильного питания детей и систематическому проведению оздоровительных и закаливающих мероприятий.
Для воспитания детей-сирот и детей одиноких матерей имеются дома ребенка, где находятся дети в возрасте от рождения до 3 лет.
В целях профилактики заболевания, в домах ребенка вновь поступающих детей направляют в приемно-карантинное отделение и через 21 день после тщательного обследования переводят в соответствующие возрастные группы. В каждой группе устанавливается строгий режим, который способствует нормальному физическому и нервно-психическому развитию,
Большое внимание в домах ребенка уделяется организации правильного, рационального питания и оздоровительным мероприятиям, из которых основными являются сон на воздухе, прогулки, облучение кварцевой лампой, водные процедуры и др.
В домах ребенка детей первого месяца жизни осматривает врач ежедневно, от 1 до 2 месяцев – через день, от 2 до 6 месяцев – два раза в неделю, от 6 до 12 месяцев – один раз в десять дней, от 1 года до 2 лет – два раза в месяц и от 2 до 3 лет – один раз в месяц.
Медицинские сестры-воспитательницы, под наблюдением которых находятся дети всех возрастов, ежедневно при появлении изменений в поведении ребенка или при появлении первых признаков заболевания немедленно сообщают об этом врачу. Заболевшего ребенка до установления диагноза помещают в бокс или изолятор.
С целью контроля за развитием детей их систематически взвешивают и измеряют рост, окружность головы и груди. Все эти данные заносят в историю развития ребенка.
Кроме домов ребенка, существуют детские дома, в которые принимают детей, лишившихся родителей или потерявших с ними связь.
Детские дома могут быть для детей дошкольного (с 3 до 7 лет) и школьного возраста (старше 7 лет). Задача детского дома для детей дошкольного возраста – обеспечить правильное их развитие и воспитание, привить культурно-гигиенические навыки, развитие правильной речи и подготовка к обучению в школе. Детские дома для детей школьного возраста также обеспечивают воспитанникам благоприятные условия для правильного и всестороннего физического и психического развития, воспитания, организации успешного обучения в школе и привития трудовых навыков. Воспитанники детских домов имеют право пребывать в них до получения ими среднего образования.

Профилактика рахита

23 мая

adminБез рубрики гимнастика, массаж, правильное Комментариев нет

Основными профилактическими средствами следует считать: 1) правильно проводимое естественное вскармливание; 2) гигиенический уход за ребенком, в особенности длительное пребывание на свежем воздухе; 3) применение воздушных ванн, облучение рассеянным солнечным светом; 4) широкое использование гимнастики и массажа; 5) максимальное предохранение ребенка от возможных инфекционных заболеваний, и особенности так называемых воздушно-капельных инфекций; 6) медикаментозные назначения (витамин D2 или рыбий жир). В профилактике рахита громадную роль играет правильно организованная и систематически проводимая работа женских и детских консультаций, персонал которых должен разъяснять населению, какие причины ведут к развитию рахита и каковы меры его предупреждения, брать на учет детей, которым угрожает опасность заболевания рахитом, и своевременно принимать профилактические меры. Очень важно осуществление профилактических мер против рахита в яслях, домах ребенка, детских садах. Правильно составленный режим дня должен содержать точное соблюдение часов сна, игр, приема пищи. Необходимо добиваться максимального пребывания детей на открытом воздухе не только во время бодрствования, но и сна. Весьма полезны воздушные ванны, гимнастика, массаж. Должно быть использовано и искусственное ультрафиолетовое облучение. В питании следует предусматривать не только точно установленное время кормления, но и обогащение пищи продуктами, содержащими витамин D (яичный желток, печень в вареном и протертом виде), преобладание в пище овощей и фруктов, ограничение мучных блюд. Необходимо давать, рыбой жир (тресковый), содержащий витамин D, со второго месяца жизни 1-2 раза в день перед кормлением, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая до 2 чайных ложек в день к 3 месяцам жизни. Следует отметить, что все профилактические меры нужно применять не только в первые месяцы жизни ребенка, но и позднее, всегда при этом, учитывая условия, в которых живет и растет ребенок.