Воспитание у ребенка умений и привычек

4) Круговые движения вытянутыми руками вперед, вверх, назад, вниз («пропеллер»).
5) Отведение плеч назад, руки на затылке.
Упражнения, имеющие целью, подобно приведенным выше, расширение грудной клетки и улучшение дыхания, следует давать после движений, требующих напряжения. Необходимо осторожно их дозировать, выбирать только 2-3 таких упражнения, тщательно следить за тем, чтобы не вызвать утомления.
Прекрасным средством упражнения дыхательных мышц является пение. «Пение,- говорит проф. Игнать­ев,- в сущности есть дыхательная гимнастика, только оно не должно соединяться одновременно с работой рук или туловища».

Метки: задача, привычка, умение

Страницы: 1 2