Потребность человека во сне

К концу 1-го месяца жизни устанавливается суточный ритм. Количество раздражителей (свет, предметы, звуки), воспринимаемых ребенком, днем увеличивается, а ночью резко сокращается, поэтому периоды бодрствования приходятся на день, а сон – на ночь. Тенденция к концентрации сна в ночные часы выявляется с двух-четырех недельного возраста. Следующим этапом формирования режима является выработка дневного ритма чередования бодрствования, сна и кормления.

Метки: нервы, переутомление, сон

Страницы: 1 2