Потребность человека во сне

Сон – жизненная потребность человека. Он предохраняет нервные клетки от переутомления: во время сна восстанавливается их работоспособность. Сон характеризуется отсутствием реакции на внешние раздражители, ослаблением восприимчивости органов чувств (слуха, зрения, осязания), снижением двигательной активности.
Бодрствование и сон – взаимосвязанные состояния нервной системы: после активного бодрствования наступает глубокий сон, а полноценный сон обеспечивает активное бодрствование.

Метки: нервы, переутомление, сон

Страницы: 1 2