Полезный физический труд

В данной классификационной схеме все виды физических упражне­ний разбиты на две группы в зависимости от преобладания статического или динамического компонента. К первой группе относятся позы, т. е. фиксированное положение тела при отсутствии движения (например, стойка «смирно», лежание при стрельбе, сидение в лодке или на велоси­педе, стойка на руках в гимнастическом упражнении и др.).
Ко второй группе относятся многочисленные движения, которые раз­делены на стандартные и нестандартные. Стандартные – это строго определенные и заранее известные движения, совершаемые при относи­тельно постоянных условиях. Например, при легкоатлетическом беге у выступающего спортсмена имеется определенная двигательная задача, которая ему известна: пробежать 100 м. Комплекс выполняемых при этом движений предварительно уже известен. Требуется выполнить эти движения в заданный отрезок времени. В отличие от них нестандартные движения характеризуются неопределенностью, непредвиденностью дей­ствия, когда двигательная задача постоянно меняется и требуется при­нятие срочного и верного решения. Например, движения фехтовальщика зависят от постоянно меняющейся обстановки, создаваемой в данный момент его противником. К нестандартным относятся движения, совер­шаемые в единоборствах и спортивных играх, а также передвижения по пересеченной местности (кроссы).

Метки: занятие, труд, форма

Страницы: 1 2