Международная практика врачебного контроля

В формуле PWC70 = Ni+(N2-N1) нетрудно рассчитать PWC70, если известны мощность первой (N1) и второй (N2) нагрузок и частота пульса в конце первой (fi) и второй (f2) мышечной работы.
Результаты тестирования физической работоспособности подростков по индексу PWC70 показали, что данный показатель определяется воз­растом, полом и уровнем физической подготовки и видом спортивной специализации. Наиболее высокая физическая работоспособ­ность наблюдается у юношей 17-18 лет, специально тренирующихся в тех видах спорта, которые развивают выносливость (легкоатлеты в беге на средние и длинные дистанции, лыжники, гребцы, конькобежцы). У подростков, занимающихся спортивными играми (футбол, хоккей, тен­нис и др.) и единоборством (бокс, борьба), показатели физической рабо­тоспособности носят умеренный характер. У девушек, не занимающихся спортом, физическая работоспособность наиболее низкая. Интересно, что у девушек в возрасте 14-15 лет показатель PWC!7o составляет 560±109 кгм/мин, а в возрасте 16-17 лет он имеет тенденцию не к повы­шению, а к понижению. Это свидетельствует о некотором уменьшении физической работоспособности девушек данного возраста, если они до­полнительно не занимаются каким-либо видом спорта. Подростки с функ­циональными отклонениями в состоянии здоровья имеют показатель физической работоспособности значительно ниже указанных выше сред­них величин.
Таким образом, применение функциональных проб позволяет выявить готовность организма к выполнению различных физических нагрузок, выявить состояние тренированности, а также ранние признаки переутом­ления и перенапряжения, возникающие в процессе занятий физкульту­рой и спортом.

Метки: контроль, практика, Работоспособность

Страницы: 1 2