Ежедневный уход за ногами

Для этого нужно взять большой таз, чтобы налитая в него теплая вода доходила вам примерно до середины голени. В воду добавляются две ложки яблочного уксуса. Это делается для того, чтобы поддержать защитную кислую среду на коже ног. Затем погрузите ноги в таз и просто получите удовольствие от теплой воды, ленивых движений ступней и шевелений пальцами. Как только вы ощутите, вернее, как только ваши ноги почувствуют, что вполне насладились этой процедурой (следите при этом, чтобы вода не остыла), проведите для них легкий массаж с применением мягкой щетки. Движения должны быть направлены снизу вверх, от пальцев к коленям. В том же направлении массируются подошва и икроножные мышцы. Можно воспользоваться случаем и потереть пемзой ороговевшие участки кожи.

Метки: кожа ног, процедуры, уход

Страницы: 1 2