Ежедневный уход за ногами
30 Июн
Без рубрики Комментариев нет
Ежедневный уход за ногами примерно такой же, как за руками и лицом. Ничего сложного. Ноги моют теплой водой. При необходимости можно воспользоваться мылом, но с низким содержанием щелочи. После 40 лет кожа естественным образом становится суше, а использование щелочного мыла может приблизить знакомство с этими неприятными ощущениями. После мытья ноги нужно тщательно обсушить и не полениться вытереть между пальцами. Затем смазать ступни и голень жирным кремом или растительным маслом, одновременно слегка массируя ноги, особенно в области пятки. Это необходимый ежедневный уход. В особенности такая процедура крайне важна., если днем вы побывали в бассейне. Хлорированная вода не самая безвредная среда для кожи ног, как, впрочем, и для всей остальной колки. Часто бывает, что к вечеру ноги устают, особенно если вы весь день провели на ногах. Постарайтесь позаботиться не только об уставшем теле, но и о своих несчастных нижних конечностях. Если «гудение»- в ногах после напряженного дня не связано с заболеванием, то сделать, это совсем несложно. Самая простая помощь – контрастные ванночки или обливания ног. Теплая вода, прохладная, теплая, прохладная. И так несколько раз. Только не горячая и холодная. Температура воды в любом случае должна быть приятной. Затем небольшая гимнастика для пальцев. Поджать их, а затем расслабить. Немного, до чувства приятного облегчения. Расслаблению усталых ног также способствуют ванночки с настоем самых простых трав. – крапивы, подорожника, мяты. О приготовлении настоя можно позаботиться с утра – залить некоторое количество растительного сырья кипятком, дать настояться примерно полчаса, а вечером использовать его для приготовления ванночки. Китайские медики считают, что за день в пятках скапливается много токсинов, которые выводятся из организма как раз во время таких еже вечерних ванночек. По их мнению, это также повышает сопротивляемость кожи ног грибковой инфекции и положительно сказывается на деятельности сердечнососудистой системы и мозга. Благодаря ежедневному уходу вы установите с вашими ногам и теплые отношения, которые могут перерасти в горячую дружбу, если вы раз в неделю найдете время для специальной ванны.
Метки: кожа ног, процедуры, уход