29 Июл
adminБез рубрики бедра, организм, помощь
Одну из петель накладывают под подбородок, а другую -над затылочными буграми, концы петель фиксируют к спинке головного конца кровати. Таким образом осуществляется вытяжение больного за голову. Больной с наложенным вытяжением благодаря наклонному положению кровати скользит по щиту вниз, разгружая и растягивая поврежденный отдел позвоночника. При переломах шейного отдела позвоночника под плечи больного кладут подушечку в виде треугольника. В ножной конец кровати ставят ящик или валик, в который больной слегка упирается стопами. Одновременно под пятки больного во избежание образования на них пролежней подкладывают небольшие ватные кружочки. Больные с компрессионными переломами тел позвонков остаются на вытяжении в течение 1-2 месяцев. В дальнейшем лечении и выздоровлении больных огромное значение имеет лечебная гимнастика, которую при не-осложненных переломах позвоночника необходимо начинать-с 3-5-го дня после травмы. Она предупреждает атрофию тех или иных групп мышц, улучшает кровообращение больного, возбуждает перистальтику кишечника, углубляет дыхание и т. д. При переломах грудного и поясничного отделов позвоночника первые занятия гимнастикой начинаются с небольших движений головой, руками, ногами, глубокого дыхания. Через 7-10 дней движения руками и ногами становятся более активными, конечности можно поднимать от плоскости кровати. Еше через неделю больного на время гимнастики освобождают от вытяжения, переворачивают на живот и в поло ж е н и и на жив о-те (!) постепенно поднимают голову, плечи и туловище до пояса. Руки в этот момент держат на бедрах. 3 этом же положении производят приподнимание и отведение в сторону сначала одной выпрямленной ноги, а затем другой. Со 2-го месяца начинают более сложные упражнения в положении на спине: поднимание выпрямленной ноги и отведение ее в сторону; затем это же движение одновременно двумя ногами; производят движения ногами, подобные при езде на велосипеде.
Метки:
бедра,
организм,
помощь
11 Июн
adminБез рубрики бег, бедра, голень
Развитие бега зависит от углов размаха бедра и голени, которые у двухлетних детей составляют соответственно 40 и 75°, к 10 годам достигают 98 и 147°. Кроме того, скорость бега зависит от размеров тела и продолжительности «полета». По данным ряда авторов, она значительно увеличивается только до 13-летнего возраста.
Прямолинейность бега нарастает при переходе от младшего возраста к старшему, что, очевидно, связано с совершенствованием ориентирования в пространстве.
Развитие прыжков. Прыжки как наиболее сложные координированные движения возможны только после того, как ребенок научился правильно ходить и бегать. Даже 3-4-летним детям трудно перепрыгивать с места через веревочку одновременно двумя ногами, а также прыгать в длину.
Малые дети часто падают потому, что не умеют гасить скорость и правильно (пружинисто) приземляться. Старшие дошкольники и младшие школьники недостаточно сгибают ноги в коленных суставах, ставят их одновременно на всю стопу (без переката с пятки на носок), а поэтому падают на месте приземления. С возрастом координация движений в момент приземления прыгуна совершенствуется, развивается способность гасить скорость и сохранять равновесие.
Дальность прыжков также совершенствуется с возрастом. Например, прыжок в длину у мальчиков до 13 лет и у девочек до 12 наибольший. Затем отмечается менее значительный прирост в прыжках, а иногда и уменьшение. В 16-17-летнем возрасте девушки сильно отстают в прыжках в длину от юношей.
Разница прыжков в высоту с разбега мало различима у обоего пола до 11 лет. Затем прыжки у мальчиков становятся намного выше.
Следовательно, спортсменов-прыгунов надо готовить с младшего школьного возраста, совершенствуя и развивая их способности в последующие периоды жизни.
Дальность прыжков – это выражение мышечной силы прыгуна. Она зависит не от прироста длины ног, а от роста мышц в поперечнике. Эффективность прыжка тем выше, чем четче заметен зрительный ориентир (линия на песке, на полу). При словесном ориентире «прыгни как можно дальше» – эффект незначительный.
Точность приземления прыгуна носками обеих стоп на меловую черту с расстояния и в полную силу увеличивается с 4 до 16 лет в 5 раз. Поэтому специалисты настаивают на проведении систематических тренировок с младшими школьниками, чтобы улучшить максимальный эффект у 11 – 12-летних; подчеркивают, что тренировочные прыжки исключительно на точность увеличивают длину прыжка, а только на дальность не дают желаемого эффекта.
Метки:
бег,
бедра,
голень
03 Июн
adminНовости бедра, позвоночник, сколиоз
Позвоночник у новорожденного ребенка лишен свойственных взрослым искривлений; он почти прямой или, вернее, имеет общую выпуклость кзади (рис. 22). Когда ребенок начинает держать голову, у него появляется шейный лордоз; позднее (на 6-м месяце), когда он начинает сидеть,- грудной кифоз; при обучении ходьбе образуется поясничный лордоз. Первое время эти изгибы непостоянны и при лежании ребенка сглаживаются. При исследовании позвоночника надо обращать внимание на следующее. Если при осмотре ребенка спереди заметно, что одно плечо стоит выше другого и одна рука прилегает к туловищу (при свободно висящих руках) плотнее, чем другая, то следует подумать, нет ли бокового искривления позвоночника – сколиоза. Резкие степени сколиоза, так же как и кифоза, у детей раннего возраста обычно встречаются при рахите. Однако следует помнить и о туберкулезе позвоночника – спондилите, который также может вызвать искривление позвоночника. Отличаются они друг от друга тем, что искривление позвоночника при рахитическом кифозе, как правило, дугообразное, а при туберкулезе – углообразное. При рахите искривление совсем или почти совсем выравнивается, если ребенка, лежащего на животе, приподнять на ножки. Похожий углообразный кифоз, на границе грудного и поясничного отдела позвоночника, бывает и при гирсутизме. Однако на основании только вида и стойкости искривления позвоночника нельзя установить его причины, так как при рахите, в тяжелых его формах, тоже бывают углообразные и стойкие искривления. В таких случаях диагноз основывается на других симптомах соответствующего заболевания.У детей школьного и дошкольного возраста часто замечается искривление позвоночника другой этиологии-так называемые «привычные», или «школьные», к ифосколиозы. Такую же склонность к искривлению позвоночника, особенно в положении сидя, часто можно видеть у больных детей и в период выздоровления после более или менее тяжелых болезней, а также у ослабленных детей, которые находятся в плохих жилищно-быто-вых условиях, мало отдыхают, пользуются в школе (или дома) нерационально устроенной мебелью и, что имеет значение, мало занимаются физкультурой. Образование таких привычных и «школьных» кифо-сколиозов зависит от недостаточного тонуса и отчасти от недостаточного развития мускулатуры вообще и мышц спины в частности. Это наблюдается как на почве позднего рахита, так и при неправильном образе жизни. Поэтому лучшим профилактическим и терапевтическим средством в этих случаях является обеспечение ребенка полноценным питанием, достаточным отдыхом и сном, правильная организация школьного режима, чередование классных занятий с подвижными играми, гимнастикой и лечебной физкультурой. Кроме искривлений позвоночника боковых и кзади, могут быть искривления кпереди – лордозы. Шейный и пояснично-крестцовый лордоз – явление физиологическое.
Метки:
бедра,
позвоночник,
сколиоз
