Укрепление мышц живота

Требования к обуви во многом совпадают с требова­ниями к одежде. Она должна быть легкой, удобной, до­статочно просторной во избежание нарушений кровообра­щения, но в то же время пригнанной по ноге, эластичной, не вызывать потертостей и обладать низкой теплопро­водностью (для зимнего времени), хорошей воздухопроницаемостью, защищать от сырости и различных отрица­тельных механических воздействий. Для передвижения в помещении (зал «сухого» плавания, раздевалка, душ) пла­вательного бассейна рекомендуется иметь резиновые «вьетнамки». В летнее время заниматься на свежем воз­духе полезно без обуви, босиком, что является действен­ным средством закаливания организма.

Метки: методика, особенность, положение

Страницы: 1 2