Клуб закаливания
04 мая
Без рубрики Комментариев нет
При формировании учебных групп следует полнее использовать возможности учебно-спортивной базы, проявлять больше гибкости, использовать такие организационные формы и формы занятий, которые в полной мере отвечают потребностям людей и способствуют сплочению коллектива.Клуб закаливания. Секция закаливания и зимнего плавания на определенном этапе развития может перерасти в клуб закаливания, который выполняет более сложную и многообразную работу.
Клубы закаливания служат повышению общего уровня физической и духовной культуры, занимаются организацией разносторонней работы, сочетающей в себе удовлетворение духовных потребностей трудящихся, занятия физкультурой, отдых и здоровые развлечения.
Клуб закаливания может включать различные виды физической подготовки и иметь несколько секций, команд, групп, например: секцию закаливания (традиционными способами), секцию зимнего плавания, бега, выходного дня, туристическую и другие, органически связанные с закаливанием. Могут создаваться и другие клубы (клуб массовой физкультуры и активного отдыха, клуб «Здоровая семья» и т. д.).
Совет клуба, опираясь на помощь профсоюзных, спортивных, физкультурных и комсомольских организаций:
- обеспечивает организационно-методическое руководство, медицинское наблюдение и контроль за работой секций, групп, команд, входящих в состав клуба;
- организует консультации, лекции, беседы; в тесном контакте с обществом «Знание», Домами санитарного просвещения, физкультурными организациями, медицинскими учреждениями осуществляет широкую пропаганду закаливания, Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО;
- проводит другие мероприятия, предусмотренные Положением о секциях закаливания и зимнего плавания.
Для организации и проведения планомерной работы секций, групп, команд клуб должен иметь естественный или искусственный водоем, оборудованное помещение с залом, методическим кабинетом, соответствующий спортинвентарь, физкультурные площадки и сооружения и др. Однако клуб может функционировать и при более скромном материальном обеспечении, особенно в период своего становления.
Как возникают клубы? Попытаемся показать это на примере нашей секции. Она возникла 17 лет назад в Москве, при водноспортивном комплексе «Чайка». Сейчас ее ядро состоит из 140 человек – людей разного возраста (от 16 до 80 лет). Одну треть составляют женщины. Всех членов секции объединяют общие интересы – стремление к укреплению здоровья и более производительному труду, любовь к природе; связывает духовная и эмоциональная близость.
Основной базой секции является водноспортивный комплекс «Чайка», располагающий ваннами с подогретой и ледяной водой, каскадом, спортивным залом, беговой дорожкой, сауной, душевыми, позволяющий разнообразно и интересно проводить занятия. Дополнительная база -это естественные подмосковные водохранилища: Химкинское, Клязьминское и Истринское, на которых есть сооружения для физкультуры, спорта и отдыха.
Метки: занятие, потребность, уровень
Как формируются у ребенка способности к адаптации? В какой степени это — врожденное качество, а что приобретается в процессе развития? Само рождение ребенка — яркое проявление биологической адаптации. Переход из условий внутриутробного к внутриутробному существованию требует коренной перестройки в деятельности всех основных систем организма — кровообращения, дыхания, пищеварения, которые должны к моменту рождения иметь возможность осуществить функциональную перестройку, т. е. должен быть соответствующий врожденный уровень готовности адаптационных механизмов. Действительно, здоровый новорожденный имеет этот уровень готовности и достаточно быстро приспосабливается к существованию во внутриутробных условиях. Так же как и другие функциональные системы, система адаптационных механизмов созревает и совершенствуется в течение роста и развития ребенка.