Стимуляция роста и развития детского организма

В результате регулярных занятий физическими упражнениями у юных спортсменов наблюдается снижение частоты пульса в покое. Прав­да, на частоту сердечных сокращений в значительной степени влияет ха­рактер тренировки. Так, у бегунов на дальние дистанции в возрасте 15 лет частота пульса в покое может быть снижена до 50-55 в минуту, у спортсменов – до 65-70 в минуту, в то время как у школьников-не­спортсменов пульс в покое составляет 80 в минуту. Характерным также является снижение величины артериального давления у спортсменов в покое (при этом максимальное давление снижается в большей степени, чем минимальное), снижение минутного объема кровотока и увеличение пульсового. Помимо указанных функциональных изменений, типичным для трени­рованного организма, считают общую гипертрофию сердечной мышцы, увеличение коронарного кровообращения и повышение таким образом питания самого сердца. Все описанные выше изменения в сердечно-сосу­дистой- системе приводят к значительной экономизации сердечной дея­тельности, в результате чего в состоянии покоя сердце тренированного школьника делает за день значительно меньшую работу, чем сердце не­тренированного. Систематические, правильно организованные занятия физическими упражнениями улучшают функцию сердечно-сосудистой системы, улуч­шают реакцию на мышечную работу, расширяют функциональные воз­можности детского организма. Так, при функциональных пробах, при ко­торых выполнялась физическая нагрузка разной мощности, по данным электрокардиографии обнаружена значительная разница между трени­рованными спортсменами и нетренированными подростками одного и то­го же возраста (Л. И. Абросимова, 1974). При работе с малой мощностью у малотренированных школьников наблюдалось более выраженное уча­щение сердечных сокращений и увеличение систолического показателя артериального давления.

Метки: организм, развитие, рост

Страницы: 1 2