Стимуляция роста и развития детского организма
Причина в стимуляции роста и развития детского организма, которая создается при выполнении повышенного объема двигательной активности. Так, например, у мальчиков и юношей при обычном двигательном режиме длина тела от 10 до 16 лет увеличивалась на 26,7 см, масса тела на 26,6 кг, окружность грудной клетки на 16,7 см. У их сверстников с повышенной активностью данные тех же антропометрических показателей соответственно увеличивались на 32,9 см, 29,5 кг, 21,9 см. Аналогичная особенность была выявлена у девочек и девушек. Стимулирующее влияние физических нагрузок на рост трубчатых костей в длину доказана также в эксперименте на животных (И. А. Аршавский, 1967; Б. А. Никитюк, 1975).Активный двигательный режим не только стимулирует рост, но и способствует гармоническому развитию антропометрических признаков. У подростков, не занимающихся спортом, оценка «хорошее и нормальное развитие», т. е. когда окружность груди и масса тела находятся в границах от М -1 до М +2 и более вследствие повышенного развития мускулатуры, встречалась в 67,5% случаев. Среди подростков того же возраста, но регулярно занимавшихся спортом, со стажем занятий до 6 мес, данная оценка была зафиксирована в 79,9%, при стаже занятий до 2 лет в 81,7%, а при стаже занятий до 3 лет в 91,7% случаев. Подростки-неспортсмены, имеющие оценку «плохое и негармоническое развитие за счет повышенного жироотложения», составили 3,1%. Среди юных спортсменов на 3-м году занятий подобной оценки физического развития не было. Роль физического воспитания в расширении приспособительных реакций и в увеличении физической работоспособности подростков очень велика. Действительно, часто можно быть свидетелем того, как потенциальные возможности, заложенные в организме, остаются неиспользованными, если их своевременно не развивать, физическое воспитание как раз и является тем средством, которое развивает функциональные возможности растущего организма.
Метки: организм, развитие, рост
Страницы: 1 2