Результат закаливания ледяной водой

Закаливание детей, как и взрослых, необходимо совме­щать с общеразвивающими физическими упражнениями и занятиями традиционными видами спорта. Физкультура и спорт, бесспорно, способствуют гармоническому развитию детей. У мальчиков, не занимающихся физкультурой и спортом, рост с 10 до 16 лет увеличивается в среднем на 24,7 см, в то время как у занимающихся – на 32, 9 см.
Что касается методики закаливания самых маленьких, то она всесторонне и взвешенно разработана ученым и спортивным деятелем Захарием Павловичем Фирсовым, пред­седателем Всесоюзной федерации плавания, президентом Медицинского комитета Международной федерации плавания и известна под названием «Плавать раньше, чем ходить»
Структура коллективов закаливания. Успешное развитие закаливания в значительной сте­пени зависит от четкой организационной структуры физ­культурных коллективов, которые могут состоять из групп, секций (федераций), клубов, школ и т. д.

Метки: восприимчивый, колебания, стресс

Страницы: 1 2