Режим кормящей женщины
Постоянная и все развивающаяся лактация обеспечивается соблюдением определенного режима кормящей женщины. Она должна соблюдать обычный для нее образ жизни и трудовой режим. Полное освобождение от работы, равно как и чрезмерная физическая нагрузка, является вредным. Очень важно максимальное пользование свежим воздухом. Особое внимание должно быть уделено питанию кормящей матери. В этой области сохранились еще многие неправильные представления и даже предрассудки. Пища кормящей матери должна быть обычной по составу и разнообразной.
Запрещение сырых овощей, фруктов, острых приправ (горчица, уксус) совершенно неправильно и вредно, если, конечно, вкусовые вещества используются в обычных количествах. Количество принимаемой пищи должно быть несколько увеличено, учитывая, что женщина отдает вместе с молоком при полноценной лактации 700-1000 кал в сутки. Этот расход не должен пополняться однообразной пищей (например, усиленным потреблением жира).
Пить кормящая женщина должна несколько большее количество жидкости, но нельзя считать целесообразным очень обильное питье, а «молокогонное» действие некоторых напитков (например, пива) основано на совершенно неправильных, антинаучных представлениях.
В настоящее время имеются попытки увеличить ценность женского молока введением в пищу некоторых веществ. Предлагают обогащать пищу матери витаминами (особенно A, D, С), вводить микроэлементы. Отрицать пользу этих веществ нельзя.
Важнейшим фактором полноценной лактации является регулярное вскармливание ребенка, соблюдение сроков и длительности отдельных кормлений. Только правильное применение физиологического раздражения (сосания) может обеспечить выработку условного рефлекса у матери и развитие и закрепление условного пищевого рефлекса у ребенка.
Страницы: 1 2