Комплекс утренней гимнастики

Организует игры дежурный педагог и ученический физкультур­ный актив под руководством учителя физкультуры. В секции общей физической подготовки вовлекают подростков, отне­сенных к подготовительной медицинской группе. В задачу данных заня­тий входит повышение физической подготовленности школьников путем дополнительных занятий физическими упражнениями вне расписания уроков. Занятия проводят 2 раза в неделю, продолжительность их по 45-60 мин. Общее руководство занятиями осуществляет учитель физ­культуры. Внешкольная спортивно-массовая работа организуется объединен­ными усилиями органов народного образования, спортивных комсомоль­ских и профсоюзных организаций. Эта работа проводится во внешколь­ное время. В нашей стране создана широкая сеть детско-юношеских спортивных школ, секций и кружков по видам спорта при дворцах пионеров, парках культуры и отдыха, туристских базах, ЖЭКах и др. Соревновательная направленность в занятиях физическими упражне­ниями- важная отличительная особенность спорта. В советской системе физического воспитания спортивные соревнования рассматриваются как неотъемлемая часть воспитательного процесса. Соревнования не само­цель, а способ вовлечения широких масс молодежи в физкультурно-спортивное движение. Кроме того, в соревнованиях спортсмены прове­ряют свою тренированность, технику, тактическое мастерство, а также способность к выполнению максимальных физических нагрузок. Сорев­нования способствуют воспитанию воли к победе, смелости, самооблада­ния, дружбы и взаимопомощи. Существует более 40 видов спорта, в которых могут заниматься под­ростки. Возраст начала занятий определяется уровнем развития орга­низма и особенностями того или иного вида спорта. Известно, что в бо­лее ранних возрастных периодах имеются благоприятные возможное для развития точности, координации и быстроты движений. В связи этим в тех видах спорта, основу которых составляют упражнения ловкость, гибкость и быстроту, начало обучения приходится на младший школьный возраст. В видах спорта, в которых преобладает скоростно-силовая подготовка, организованные занятия начинаются в среднем школьном возрасте. Физиологические принципы организации спортивных занятий являются общими, как и для всей системы физического воспитания подростков.

Метки: гимнастика, комплекс, подготовленность

Страницы: 1 2