Упражнения для беременных

Это, однако, касается старых физкультурниц, а не тех, кто бы хотел начать заниматься спортом! Во всех случаях требуется, после предварительного осмотра, согласие на это врача. В тех случаях, где женщина раньше занималась спортом, ей можно – конечно, в ограниченной мере – заниматься этим спортом до половины беременности, например, плавать. Позволена также легкая гимнастика и не отягощающие упражнения на снарядах без толчков, вскоков и приземлений. То, что для нас является спортом, в некоторых областях является просто средством сообщения, например, езда на велосипеде или на лыжах. В данном случае женщина ездит вплоть до двух последних месяцев беременности. Обязательно должны быть запрещены: теннис, верховая езда, езда на мотоцикле, прыжки, толчки и приземления, баскетбол, игра в ручной мяч, волейбол, гребля, лыжный спорт. Запрещено участвовать в каких бы то ни было соревнованиях.

Метки: осмотр, согласие врача, спорт

Страницы: 1 2