Улучшаем зрение

Рисование носом. Представьте, что к вашему носу привязан длинный карандаш. Попробуйте нарисовать им контур выбранного объекта, двигая головой. Игра «Дженерал электрик». Это упражнение походке на рисование носом. Сперва вытяните руку и нарисуйте носом контур поднятого вверх большого пальца. Затем представьте себе, что внутри вашего пальца есть электрическая лампа, которая загорается каждый раз, когда вы касаетесь ее карандашом, привязанным к вашему носу, и «зажгите» ее несколько раз. Попробуйте это же упражнение также с другими объектами, находящимися в поле вашего зрения. Длинное раскачивание. Это упражнение, рекомендуемое У.Бейтсом, пришло в его систему из глубины веков. Издавна его рекомендовали на Востоке, в частности, в Китае, в качестве эффективного упражнения на расслабление.

Метки: нос, окаймление, рисование

Страницы: 1 2