Сон ребенка

Каждый ребенок должен иметь отдельную кровать; ни в семье, ни тем более в общественном воспитании не­допустимо совместное спанье ребенка не только со взрос­лыми, но и с детьми.
Помимо опасности заражения, совместное спанье еще тем вредно, что испарения кожи и дыхание отравляют воздух; кроме того, оно создает условия для раздражения и возбуждения полового чувства. Надо поэтому употреб­лять все усилия и даже при необходимости идти на жертвы для того, чтобы ребенок имел не только свою кровать или в крайнем случае отдельное место для спанья, но чтобы он во время сна был отгорожен от родителей; то, что мы говорили о прерывистости детского сна, делает понятной эту меру.
Кровать должна быть достаточно просторной. Необ­ходимо иметь в виду, что в первые годы жизни кровать является не только местом сна, но и ареной активной деятельности.
Отсутствие стеснения, простор и свобода на этой аре­не имеют, по нашему мнению, в раннюю пору большое гигиеническое и педагогическое значение. Поэтому мы рекомендуем размеры для кровати самых маленьких детей больше обычных и притом одинаковые для первых четы­рех лет, а именно: длина должна быть не менее 1,2 м, а ширина 0,65 м.
Что касается материала, из которого должна быть сделана кровать, то наиболее целесообразны в отношении содержания в чистоте и проветривания металлическая с сеткой и матрац, набитый конским волосом.
Постельные принадлежности (матрацы, подушки) должны обязательно проветриваться через 3-4 дня в те­чение 2 часов.
Днем лучше всего проводить сон на открытом воздухе, для чего следует иметь специально приспособленные мешки.
Помимо часов, отводимых для сна, обычно чрезвычай­но подвижный и активный ребенок нуждается в периодах относительного покоя. Такие периоды прежде всего долж­ны иметь место каждый раз перед сном.
После сильного возбуждения (например, после про­гулок, подвижных, увлекательных игр, яркой бесе­ды) дети, в особенности впечатлительные, плохо засы­пают.

Метки: продолжительность, сон, состояние

Страницы: 1 2