Профилактика приступов

На первом месте здесь стоит контроль собственного веса и правильная диета. Тучным людям рекомендуется снизить вес, чтобы уменьшить давление на воспаленные суставы. Желательно исключить продукты, повышающие содержание мочевой кислоты, – сардины, анчоусы, моллюски, ракообразные, бобовые, баклажаны, помидоры, перец, лук. Как ни странно, в этот же список входят грибы, редис, сельдерей, спаржа, цветная капуста. Придется отказаться от говядины, свинины, баранины. Большое количество жидкости будет способствовать выводу мочевой кислоты за счет постоянного промывания почек. Главное, от чего нужно отказаться, – это алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя усиливает образование мочевой кислоты. При этом ее выведение из организма затруднено продуктами распада этого же алкоголя. Не стоит пренебрегать таким простым способом предупреждения приступа подагры, как соответствующая диета. Медикаментозная профилактика – палка о двух концах, так как может нарушить деятельность почек. Что касается вопроса о том, как вообще не заболеть подагрой, то здесь можно порекомендовать скорее поддержание здорового образа жизни вообще, нежели какие-то конкретные меры. Почки, которые в случае заболевания подагрой не справляются с выводом избытка мочевой кислоты из организма, выполняют и функцию очистки крови от других шлаков. Поэтому пренебрежение принципами здорового образа жизни ведет к перегрузке почек, что может спровоцировать возникновение подагры, если у ваших родственников наблюдалось это заболевание. В вопросе профилактики подагры есть один интересный момент. Это заболевание больше распространено среди людей, имеющих определенные сходные физиологические и конституционные свойства. Избыточный вес, гипертония, склонность к злоупотреблению алкоголя и некоторые другие качества характерны для этой «группы риска». Есть другой тип зависимости, плохо объяснимый с позиций современной традиционной медицины, но тем не менее реально существующий. Дело в том, что для подагриков характерны определенные способы поведения и реагирования. Гневливость, раздражительность, агрессивность, привычка волноваться из-за каждого пустяка – это еще не полный список, который, однако, дает представление о психологическом портрете подагрика.

Метки: гнев, приступ, профилактика

Страницы: 1 2