Полноценные белки

Воздушная ванна проводится обычным порядком, но обнажение тела должно быть более постепенное, а от­дельные дети, истощенные и слабые, должны оставаться в майках. Не следует доводить температуру ниже 12°.
Из водных процедур, служащих целям закаливания, во всех без исключения случаях оказались полезными и приятными для детей обтирания. Особенно хоро­шие результаты получались у детей вялых: у них по­являлась бодрость, улучшался аппетит, повышалась ак­тивность. Так как реакция кожи (покраснение) у ослаб­ленных детей нередко запаздывает, приходится иногда дольше производить обтирание, пока кожа не покрас­неет. Температура воды для обтирания должна быть вначале 30°, а затем доведена до 26-25°.
Обливания являются очень сильным раздражителем. Нервновозбудимые дети часто плохо переносят их, про­тивопоказаны они и для истощенных детей. Можно испро­бовать для тех и других теплый душ. Температура для обливания должна очень постепенно понижаться, но я не вижу надобности брать воду ниже 25°. В практике нашего детского сада мы пользовались для обливания водой 30- 28_27° и были вполне удовлетворены результатом их
действия. Надо следить за реакцией кожи. Хорошая реакция – покраснение кожи – свидетельствует о том, что цель обливания достигнута: вслед за сужением кож­ных сосудов наступило расширение их, прилив крови к ко­же, улучшение, следовательно, ее питания и вместе с ним общее укрепление организма. В тех случаях, когда ре­акция кожи незаметна для нас, после обливания надо производить энергичное растирание.

Метки: белок, жир, содержание

Страницы: 1 2