Отдельные аминокислоты
Фенилаланин, предшественник норэпинефрина и допамина, которые являются передатчиками нервных импульсов и обладают действием, противоположным триптофану. L-фенилаланин может быть полезен некоторым людям, страдающим депрессией. D-фенилаланин имеет другое действие. Он может предотвращать разрушение некоторых естественных наркотиков головного мозга и таким образом помогать людям, страдающим хроническими болями. Гипертоникам следует соблюдать осторожность, принимая L-разновидность этой аминокислоты, поскольку она может усугублять их заболевание. DL- фенилаланин, известный также под названием DLPA, является смесью этих двух разновидностей. Он реже повышает кровяное давление и может быть полезен как вспомогательное средство при лечении депрессии. Именно это средство я обычно рекомендую. Все три разновидности вы найдете в большинстве магазинов здоровой пищи.
Метки: аминокислоты, изменения, серотонинСтраницы: 1 2