Лечение запоров
Внимательно читайте надписи на этикетках, потому что некоторые препараты, называемые размягчителями стула, содержат слабительные раздражающего действия и разные добавки. Могу порекомендовать диаос и колэс. Займитесь практикой релаксации , особенно методом биологической обратной связи, дыхательными упражнениями и йогой. Влияние сознания на нервную регуляцию кишечника – распространенная причина запоров. Женщинам, страдающим хроническими запорами и имеющим холодные кисти рук и ступни, следует воздерживаться от кофеина во всех его видах и освоить практику биологической обратной связи, поскольку эти симптомы указывают на расстройство вегетативной нервной системы.Врачи часто внушают, что ежедневный стул – явление необязательное или даже нежелательное. Я с этим не согласен. Если вы имеете стул хотя бы раз в день, это способствует общему хорошему самочувствию.
Метки: диаос, йога, связьСтраницы: 1 2