Экспериментальные исследования

Наблюдения за спортсменами и экспериментальные исследования на животных убедительно показывают, что систематическое выполнение физических упражнений повышает устойчивость организма к холоду, радиации, перегрузкам при ускорении и вибрации (Н. В. Зимкин, А. В. Ко­робков, Б. С. Гиппенрейтер, В. С. Фарфель и др.). В повышении устойчи­вости физически тренированного организма к действию неспецифиче­ских факторов окружающей среды важная роль принадлежит перестрой­ке нейрогуморальной регуляции, а также повышению функции гормо­нальных систем, в частности коры надпочечников и гипофиза.Одним из путей повышения неспецифической устойчивости организ­ма является благоприятное воздействие физических упражнений на со­стояние естественных защитных барьеров. Под влиянием адекватных физических нагрузок в организме происходят биохимические и гемато­логические изменения, сопровождающиеся ростом бактерицидное^TM кро­ви и фагоцитарной активности лейкоцитов крови.
Исследованиями Л. А. Симоновой (1973) и Н. И. Сухановой (1974) показано, что у подростков при выполнении адекватных нагрузок зако­номерно возрастает процент фагоцитоза, фагоцитарный индекс перева­ривания, повышается ферментативная активность лейкоцитов крови и нарастает корреляционная зависимость между ними. Все это повышает устойчивость организма подростков к патогенным микроорганизмам, спо­собствуя снижению их заболеваемости и улучшению состояния здоровья. Взаимосвязь физического воспитания с умственной работоспособностью школьников раскрывается в работах М. В. Антроповой, Ю. М. Пратусе-вича, Р. В. Силлы, А. И. Чернова, В. С. Велькова и др. Авторами конста­тируется тот факт, что у школьников с высокими показателями физиче­ского развития и физической подготовленности умственная работоспо­собность более устойчива к влиянию как физических, так и умственных нагрузок.

Метки: исследование, наблюдение, упражнение

Страницы: 1 2