Целебные свойства солнечных лучей

С незапамятных времен люди знали о целебных свой­ствах солнечных лучей. Еще Гиппократ советовал при затяжных болезнях обращаться к солнцу. Широко исполь­зовали солнечные лучи как укрепляющее средство в Древней Элладе. Крупнейшие спортивные соревнования древности – олимпийские игры – проводились, как пра­вило, в самые знойные летние месяцы. Ровно в полдень выходили на старт загорелые атлеты. Они выступали обнаженными и не имели права защитить от палящих лучей солнца даже голову.Еще большее распространение закаливание солнцем получило в Древнем Риме. Как показали раскопки рим­ских городов, буквально всюду: на крышах домов, в банях, гладиаторских школах – устраивались места для приема солнечных ванн (солярии). В Римской империи создава­лись специальные климатические станции, предназначав­шиеся для солнцелечения. Сюда направлялись больные для приема необходимых процедур.
В те далекие времена люди не могли объяснить чудес­ной силы солнечных лучей. Сейчас нам хорошо известно, почему и каким образом солнечная энергия благотворно влияет на организм человека. Солнечный свет – это совокупность видимых и невидимых лучей. Видимая часть неоднородна, она состоит из красных, оранжевых, желтых, зеленых, голубых, синих и фиолетовых цветных пучков, которые хорошо видны после грозы, когда на небе появля­ется радуга. Невидимые лучи располагаются по обеим сторонам солнечного спектра. Одни примыкают к его красной части и называются инфракрасными, другие же находятся за фиолетовым пределом и поэтому именуются ультрафиолетовыми. Лучи солнца представляют собой электромагнитные колебания и имеют различную длину волны. Наибольшей длиной волны обладают инфракрасные лучи – от 760 до 2300 миллимикрон (миллионная доля миллиметра). Инфракрасные лучи составляют примерно 70% излучения солнца и оказывают преимущественно тепловое воздей­ствие на организм. Ультрафиолетовые лучи обладают наименьшей длиной волны – от 295 до 400 миллимикрон. Действуя на нервно-рецепторный аппарат кожи, они вызы­вают в организме сложные химические превращения.
Действие ультрафиолетовых лучей на организм неоди­наково и зависит от длины волны. Одни из них оказывают витаминообразующее действие, то есть способствуют образованию в нашей коже витамина Д. Недостаточное содержание его вызывает нарушение фосфорнокальциевого обмена в организме и приводит (у детей) к заболева­нию рахитом. Другие оказывают так называемое эритемное и пигментное действие: способствуют образованию эритемы (покраснения кожи) и пигмента, обусловливаю­щего загар. Наиболее короткие ультрафиолетовые лучи оказывают бактерицидное (убивающее) действие на различные болезнетворные микробы. При облучении солнцем часть его лучей отражается кожей, а часть проникает вглубь, оказывая тепловое и химическое действие. Инфракрасные лучи проникают в организм на 5-6 см, видимые лучи – на несколько миллиметров, а ультрафиолетовые – только на 0,2-0,4 мм.  В естественных условиях на человека влияет прямая радиация (непосредственно исходящая от Солнца), рас­сеянная (от небесного свода) и отраженная (от различ­ных предметов). Энергетический состав прямой и рассеян­ной радиации различен и определяется высотой стояния солнца.

Метки: использование, свойство, средство

Страницы: 1 2