Будущее медицины

А. Школа, начальник отдела (Днепропетровск):
Занимаюсь закаливанием на водной станции Дне­пропетровского трубопрокатного завода имени Карла Либкнехта восемь лет. Часто болел и по совету врача запи­сался в группу здоровья по месту жительства. Долго тре­нировался, а затем под наблюдением медиков приступил к закаливающим водным процедурам на Днепре. С тех пор забыл о своих болезнях. За плодотворную работу по развитию зимнего плавания награжден дипломом Спорт­комитета РОССИИ.
Ж. Будевич, начальник отдела нормативно-исследова­тельской станции объединения «Коми-нефть» (Ухта):
Заниматься закаливанием я начал лет десять назад. В течение года каждое утро стоял под душем, постепенно понижая температуру воды. Только после этого осмелился искупаться в полынье. Думаю, «моржом» полезно стать каждому. Во-первых, обеспечено прекрасное настроение и самочувствие на весь день. Во-вторых, укрепляется нерв­ная система. Стоит пропустить один день – и жизненный тонус снижается.
Е. Терезников, пенсионер, 1908 года рождения (Ро­стов-на-Дону):
Сколько себя помню, всегда занимался спортом: летом – легкой атлетикой, гимнастикой, зимой – лыжа­ми. В последние годы приобщился к зимнему плаванию. Результат – великолепный! На здоровье не жалуюсь, веду активный образ жизни, занимаюсь творческой работой.

Метки: медицина, организм, перегрузка

Страницы: 1 2