Будущее медицины

Кажется, Гиппократ видел будущее медицины в закаливании человеческого организма, и с ним трудно не согласиться, – убежденно говорит Кадочников. – Ритм и темп современной жизни настолько высоки, что нам необходимо готовить себя к неизбежным перегрузкам, перепадам, неожиданностям. Быть физически слабым в этом мире – значит сделать гораздо меньше, чем тебе отпущено природой. Так что нужно тренироваться, зака­ляться, больше быть на природе и поосторожнее отно­ситься к его величеству комфорту. Не только для актера, но и для человека любой профессии физическая подго­товка – гарантия хорошей формы.С каждым годом «моржей» в нашей стране становится все больше. Прислушайтесь к мнению некоторых из них. В. Сенин, рабочий-термист (Москва):
Наша школа закаливания и зимнего плавания «На­ука» обосновалась на Большом Академическом пруду. Прихожу сюда ранним утром, когда еще темно. Разми­наюсь – ив ледяную воду. Поплаваю минуты полторы и выхожу на берег. Затем часовая прогулка пешком на работу. На весь день бодрость гарантирована. Прежде болел, а как стал «моржом» – ни одного больничного листка.
М. Фрящиков, заместитель начальника службы контей­нерных и пакетных перевозок железной дороги (Львов):
Несколько лет занимаюсь в группе любителей зим­него плавания при Центральном парке культуры и отдыха имени Богдана Хмельницкого. История нашей секции такова. Осенью энтузиасты зимнего плавания углубили в парке небольшой водоем с проточной водой, изготовили и установили металлическую лестницу и поручни – для спуска в воду. Руководство молодежного Дворца культуры «Романтик» выделило раздевалку. Ну а всеми организаци­онными делами занимался, не считаясь со временем, заве­дующий спортивно-физкультурным отделом парка, бывший футболист «Карпат» Юрий Юзефович. К наступлению холодов все было готово. Основное ядро группы составили члены городского клуба любителей бега, которые теперь совмещают закаливание с оздоровительным бегом. С удо­вольствием могу отметить: почти все любители зимнего плавания и бега не болеют, являются активными работ­никами, передовиками производства.
Г. Буйволова, регулировщица радиоаппаратуры (Минск):
До поступления в школу закаливания я быстро уставала на работе, плохо спала, часто простужалась. Теперь забыла о своих недугах, избавилась от лишнего веса. К врачам не обращаюсь.
М. Мельников, сталевар (Магнитогорск):
Металлургам крепкая закалка крайне необходима. Бывало, напаришься у печи, отойдешь в сторону, попадешь на сквознячок – и все, готов больничный… Вот и решил покончить со всеми простудами, стал заниматься закали­ванием. Помогло!

Метки: медицина, организм, перегрузка

Страницы: 1 2