Анатомо-физиологические особенности женского организма

Хотя функциональные резервы, которыми располага­ют женщины, меньше, чем у мужчин, необходимо отме­тить некоторые преимущества женского организма. Они проявляются в более точной координации движений, бо­лее высокой гибкости (эластичнее связочный аппарат), лучшей способности мышц к растягиванию. Женщины вы­носливее в двигательной ритмичной работе, им свойст­венны быстрота и лозкость движений мелких мышечных групп (пальцев кистей). Некоторые мышечные группы у женщин несут более сложные функциональные нагрузки (диафрагма, мышцы брюшной стенки, тазового дна).
У женщин, не уделяющих физической культуре долж­ного внимания и перешедших 30-летний рубеж, активность обмена веществ понижается каждое десятилетие на 7 – 8%. Развивается ожирение, снижается сила, ухудшается подвижность в суставах, возможны нарушения функций мочеполовой системы, ухудшается деятельность пищева­рительной системы, появляются другие отрицательные яв­ления. Наиболее резко возрастные изменения выражают­ся в неврозах, называемых климактерическими.

Метки: быстрота, гибкость, особенность

Страницы: 1 2