Анатомо-физиологические особенности женского организма
01 мая
Без рубрики Комментариев нет
Центральная нервная система начинает стареть прежде всех остальных систем организма. Установлено, что психомоторная реакция (особенно у женщин) замедляется, как правило, уже к 25-30 годам. Память снижается после 30, а способность к обучению – после 20 лет. Это тот возраст, в котором обнаруживается уменьшение числа нервных клеток в мозге. Процесс этот в одних отделах мозга начинается раньше, в других – позже, причем устойчивость, надежность организма во многом зависят от количества нейронов.С 10 лет снижается функция глаза, практически с юношеского возраста начинается и ослабление слуха (М. М. Виленчик, 1976).
Разнообразные по своей структуре и характеру физические упражнения совершенствуют функции центральной нервной системы, в том числе и многих органов чувств. Специальные упражнения для глазодвигательных мышц положительно влияют на остроту зрения, повышают угол бокового зрения. Под влиянием физических упражнений повышается порог слуховой возбудимости, снижается степень адаптации и резко увеличивается скорость восстановления слуховой чувствительности.
Физические упражнения способствуют увеличению силы, уравновешенности и подвижности основных нервных процессов – возбуждения и торможения, что ведет к улучшению регуляции функций организма. При этом совершенствуется и координируется взаимодействие двигательных и вегетативных функций.
Многократное повторение последовательных упражнений приводит к образованию нового динамического стереотипа, способного изменить (сломать) устоявшуюся динамику процессов в коре большого мозга. Создается возможность подавить патологическую доминанту, т. е. изменения, развивающиеся в процессе старения или болезни.
Анатомо-физиологические особенности женского организма. Конституция женского тела, как и деятельность многих ее органов и систем, обусловлены детородной функцией. У женщин большая, чем у мужчин, ширина таза и длина (по отношению к росту) позвоночного столба; короткая и широкая грудная клетка; большая амплитуда движений в некоторых суставах, особенно тазобедренных, высокий процент подкожной основы (28% массы тела, у мужчин – 18%). Отличны от мужских также рост и масса. В среднем женщины ниже мужчин на 10-12 см и на 7-8 кг легче. Последнее объясняется че столько меньшим ростом, сколько более слабым развитием мышц. Сердечно-сосудистая, дыхательная и другие системы женского организма также значительно отличаются в функциональном отношении от соответствующих систем у мужчин. Так, в момент сокращения сердца в сосуды выбрасывается меньше крови, поскольку женское сердце и по объему и по массе на 10-,15% меньше мужского. В свою очередь ЧСС у мужчин меньше на 6-8 в 1 мич, чем у женщин. Любая физическая нагрузка вызывает у женщин большее учащение пульса и меньшее повышение артериального давления, причем период восстановления этих показателей длится несколько дольше; кроме того, у женщин большая частота дыхания при меньшей его глубине.
Метки: быстрота, гибкость, особенность
1. Сила ответных реакций соответствует силе раздражителя. Так, на резкий звук или звонок в дверь ребенок отвлекается от игры, бежит к двери; слабый звук может вызвать лишь поворот головы к источнику звука пли взгляд на него. 2. Быстрота реакций ребенка соответствует требованиям окружающей среды. Так, если мы говорим ребенку: «Бежим быстрее через дорогу, пока нет машин», — ребенок подчиняется темпу, который ему предъявляется. 3. Поведение ребенка соответствует его состоянию. Если ребенок голоден, он ест хорошо, если устал — спокойно относится к укладыванию в постель.