Экспериментальные исследования
Наблюдения за спортсменами и экспериментальные исследования на животных убедительно показывают, что систематическое выполнение физических упражнений повышает устойчивость организма к холоду, радиации, перегрузкам при ускорении и вибрации (Н. В. Зимкин, А. В. Коробков, Б. С. Гиппенрейтер, В. С. Фарфель и др.). В повышении устойчивости физически тренированного организма к действию неспецифических факторов окружающей среды важная роль принадлежит перестройке нейрогуморальной регуляции, а также повышению функции гормональных систем, в частности коры надпочечников и гипофиза.Одним из путей повышения неспецифической устойчивости организма является благоприятное воздействие физических упражнений на состояние естественных защитных барьеров. Под влиянием адекватных физических нагрузок в организме происходят биохимические и гематологические изменения, сопровождающиеся ростом бактерицидноеTM крови и фагоцитарной активности лейкоцитов крови.
Исследованиями Л. А. Симоновой (1973) и Н. И. Сухановой (1974) показано, что у подростков при выполнении адекватных нагрузок закономерно возрастает процент фагоцитоза, фагоцитарный индекс переваривания, повышается ферментативная активность лейкоцитов крови и нарастает корреляционная зависимость между ними. Все это повышает устойчивость организма подростков к патогенным микроорганизмам, способствуя снижению их заболеваемости и улучшению состояния здоровья. Взаимосвязь физического воспитания с умственной работоспособностью школьников раскрывается в работах М. В. Антроповой, Ю. М. Пратусе-вича, Р. В. Силлы, А. И. Чернова, В. С. Велькова и др. Авторами констатируется тот факт, что у школьников с высокими показателями физического развития и физической подготовленности умственная работоспособность более устойчива к влиянию как физических, так и умственных нагрузок.
Метки: исследование, наблюдение, упражнение
Страницы: 1 2