18 Июн
adminБез рубрики дача, лагерь, Питание ребенка
Дети дошкольного возраста в условиях дачи и школьники в пионерских лагерях получают питание с повышенной кало¬рийностью рациона на 10—15% в основном за счет добавле¬ния молока и молочных продуктов. Это необходимо, так как дети постоянно пребывают на воздухе, участвуют в прогулках, экскурсиях, походах, что вызывает повышенную трату энер¬гии.
Кроме того, в летних условиях широко используются в рационах овощи, зелень, фрукты, ягоды, являющиеся источ¬никами витаминов.
Метки: дача, лагерь, Питание ребенка
14 Июн
adminБез рубрики курорт, лагерь, учреждение
Важной задачей в комплексном лечении является отбор детей с ревматизмом на курорты, в санаторные пионерские лагеря и другие оздоровительные учреждения. При направлении детей на такие курорты, как Кисловодск, Сочи, Белокуриха и на другие курорты соответствующего профиля, необходимо помнить, чтобы после ревматической атаки прошло не менее года, общее состояние было стойко удовлетворительным, температура и СОЭ нормальны. Если ребенок болел ангиной или острой респираторной инфекцией, то на курорт его можно направлять не ранее чем через 2-3 мес.Дети, больные ревматизмом в неактивной фазе с хорошим функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы, могут быть направлены и в лагеря массового типа, однако нужно быть уверенным в том, что там будет обеспечен индивидуальный подход к ребенку, иначе пребывание в лагере может принести ему вред.
Успешная профилактика ревматизма должна основываться на организации мер повышения общей сопротивляемости организма и борьбы со стрептококковой инфекцией у ребенка и в его окружении. Это является первичной профилактикой ревматизма.
Наиболее действенными мерами в отношении повышения защитных сил организма следует считать разумное использование естественных факторов природы, правильную организацию физического воспитания ребенка и целесообразно построенный режим дня. К ним следует отнести: закаливание ребенка, дозированную физкультуру и спорт, правильное чередование труда и отдыха, полноценное питание, обогащенное витаминами, максимальное пребывание на свежем воздухе. Особое внимание следует уделить детям, угрожаемым в отношении заболевания ревматизмом. К таким относятся дети с хроническими очаговыми инфекциями (тонзиллит, ринит, фарингит, синусит, кариес зубов и др.), а также дети из ревматических семей и семей, живущих в неблагоприятных бытовых условиях. Дети, угрожаемые в отношении заболевания ревматизмом, должны быть взяты под диспансерное наблюдение.
Метки: курорт, лагерь, учреждение
06 мая
adminБез рубрики закаливание, лагерь, сооружение
Базы закаливания наряду со спортивно-оздоровительными лагерями, базами отдыха и т. д. строить экономически целесообразно. И строить их следует добротными, привлекательными для населения, пригодными не только для зимнего плавания, но и для других видов оздоровительной работы, то есть комплексными. А пока секции закаливания и зимнего плавания используют для занятий самые разнообразные сооружения. Многие энтузиасты начинали с будки, летнего ларька, заброшенного грота. А некоторые и того не имели и, выкладывая «раздевалку» возле проруби из брикетов льда и снега, переодевались в стужу и на ветру, завидуя тем, кто располагал сараем или хотя бы навесом, оставшимся на зиму без применения. Отдельные, чаще всего начинающие, коллективы еще и теперь используют такие «строения». Небольшие группы (человек по 10-15) нередко арендуют на зиму свободные будки строителей. Они приспособлены для транспортировки в кузове грузового автомобиля и устанавливаются с помощью крана в нужном месте. А весной, если потребуется, будку легко убрать или вернуть хозяевам. Другие устраиваются еще «комфортнее», если удается приобрести кузов списанного автобуса или троллейбуса. В нем устанавливается отопление, салон делится на две части, и получается раздевалка на 30 человек – отдельно для мужчин и женщин. Весной кузов можно отбуксировать на летнюю стоянку.
Следует использовать и собственные возможности. Если у вас есть дача или садовый участок, соорудите небольшой водоем среди сосен и елей и купайтесь в вешней воде, настоянной на хвойных иглах, или поставьте под водосток с крыши бочку -в ней тоже приятно окунаться. Вешняя вода -самая полезная для здоровья. Иногда «моржи» арендуют свободную комнату в жилом доме или иное помещение, расположенное вблизи водоема. Используются также летние спортивные сооружения различного назначения. Наиболее удобны стационарные спортивные сооружения, например закрытые, открытые и комплексные плавательные бассейны, независимо от их предназначения (спортивно-демонстрационные, учебно-тренировочные, массового купания, лечебно-оздоровительные, комбинированные) и класса. К сожалению, многие бассейны закрываются на зиму, хотя могли бы успешно эксплуатироваться коллективами зимнего плавания при минимальных материальных затратах на дооборудование и содержание. К тому же эти затраты можно компенсировать за счет абонементной платы членов секций. Таким образом, широкое использование готовых сооружений, дооборудование летних спортивных объектов ваннами для ледяной воды и банями, а также строительство бассейнов для зимнего плавания в комплексе с водными и другими физкультурно-спортивными сооружениями являются наиболее экономичным путем развития базы закаливания. Дополнительные расходы в этом случае составляют незначительную долю расходов на строительство и эксплуатацию спортивных комплексов.
Метки: закаливание, лагерь, сооружение
